橙心誠溢
1、提前還款
比較直接了當的方法是提前還款，適合手上有調動資金的朋友，可以在賬單日出賬之前把欠款提前還了，那麼這個月你的徵信報告負債水平就會降低。
舉例你10號賬單日，你可以8號把欠款還了
到12號再刷出來。你只需要調用現金4天，換來的是徵信報告上面漂亮的“負債”水平。
2、註銷不常用的卡
另外，還可以註銷不常用的信用卡。信用卡並非越多越好，因為徵信報告上會顯示你在銀行的每一筆負債，具體到每- -張信用卡的應還款金額。如果徵信報告顯示負債過多，銀行會懷疑你的還款能力。如果你有很多不常用的信用卡，建議可以註銷它們。
3、申請分期.
要想降低信用卡負債率，還可以申請賬單分期。分期後，具體到每個月的賬單，只需要還本金+手續費，徵信報告裡顯示的負債也就不是賬單總額，真實負債會被隱藏起來。如果是單張信用卡負債過高，提前申請賬單分期是不錯的方法。4、先申卡後貸款
為了控制壞賬率，部分行信用卡審核時若發現半年內徵信報告被貸款公司查過3次以上，就會拒絕下卡。所以在申請信用卡時
千萬不要去貸款，不管是什麼樣的貸款手頭緊的朋友，建議等申請結果出來後再辦貸款。
今天首條新聞網
從央行公佈的數據看，截止到2019年第三季度末，我國的信用卡和借貸合一卡保有量7.34億張，環比增長3.25%，人均持有信用卡和借貸合一卡0.53張，相比於10年前人均信用卡和借貸合一卡0.13張，有了非常大的提升，所以很多人都有信用卡，而且很多人不止持有一張信用卡，信用卡用起來確實非常方便，不要當時立刻還款，還有免息期，免息期內資金可以用來投資，等到還款到的時候再償還信用卡的欠款，但是很多人沒有規劃好後續還款，提前消費，而且和自己收入不匹配，這種提前消費觀讓很多人信用卡的負債確實很高，怎麼辦？
信用卡是銀行發行的提前消費的工具，如果有逾期了就會上個人徵信，個人徵信對我們有很大的威懾力，因為個人徵信如果有逾期了，意味著我們去金融機構申請貸款的時候，最好的情況只是利率有調整、額度有下降，但是最壞的情況是連貸款的申請資格都沒有，我一直認為良好的信用是非常關鍵的，而且我也從中吸取了教訓。
2013年我買房的時候，由於信用卡逾期，當時房貸利率85折是標配，但是換了幾家銀行85折都不批覆給我，因為我信用卡逾期的次數比較多，所以是申請下來的商業貸款只有9折，意味著我30年的房貸我多還了七八萬塊錢，一個月多還了兩三百塊錢。
如果我們現在信用卡負債比較多，又不想影響徵信，應該怎麼辦呢？
方法一：償還最低還，但是信用卡就
信用卡還款規定，如果償還了當期信用卡的最低還款額，當期賬單是不會上個人徵信，最低還款額一般為當期信用卡賬單金額的10%。
方法二：信用卡賬單分期還款
信用卡賬單分期是指持卡人在刷卡消費之後、到期還款日之前，通過電話等方式向髮卡銀行提出分期支付消費金額申請的一種提前消費方式，可以對已出賬單和未出賬單進行申請，現在很多銀行都在推信用卡分期，所以更好申請。
信用卡分期的月利率再0.6%~0.9%，年利率在7.2%~10.8%。
信用卡分賬單分期和最低還款比較
賬單分期和最低還款額都是能夠避免上徵信，把當期的負債平攤到後面的月份，這樣負債過高的情況下能夠通過時間來分攤，但是前提條件下後續的負債不能再過高，這樣就會變成一個無底洞。
最低還款額的缺點是不能夠享受免息期，日利率為萬分之5，年利率高達18%，從利率角度來說，比信用卡賬單分期要高的多。兩者比較，我建議用信用卡賬單分期。
方法三：和親朋好友先臨時借款，把信用卡欠款還上。
為了防止信用卡逾期上徵信，可以先和親戚朋友借錢把當期的信用卡還上，但是這種情況下，得有人肯借才行。
綜上所述：信用卡負債過高，可以通過信用卡分期把當期的債務平攤到後面的月份，通過時間來把債務分攤，減少每個月的還款額，但如果有親戚朋友可以借錢給你還信用卡當然更好，因為這樣不用付利息，信用卡分期是需要支付手續費。
互金圈
這個問題在平時收入來源能夠有保證的時候，或許能夠克服，但在此次疫情期間，就特別地凸顯。
突然收入來源的中斷，如果信用卡還有很多的欠款，那麼生活都會變得舉步維艱。雖然可能符合延期還款的條件，但是，該來的賬單總會來，還是要提前想好對策。
1. 分期還款
首先，可以考慮是否能夠進行分期還款。雖然分期還款可以降低各期的還款壓力，但是其影響也是具有延續性的。因此，在申請分期還款之後，需要對每一期的還款計劃做好安排，避免與後期的消費累積後產生較大的還款壓力。
2. 臨時借款
其次，可以考慮臨時的借款。其實要向親戚朋友借款，也並不容易。一般不到萬不得已也不會去開口。當然，此次疫情情況特殊，情有可原。並且，這樣的行為也只能是偶爾為之。畢竟借錢靠的也是個人的信用，哪天透支了，那麼也就難以週轉了。並且，借來的錢總是要還的，借錢的時候，也需要做好後期的還款承諾和計劃，並且嚴格地按照計劃來執行。
3. 增加收入
再者，可以考慮提高收入來源和開拓自己的收入渠道。有多少消費，就要有多少收入來匹配。像由於疫情等特殊原因，造成了收入渠道的中斷，要是有其他的多種收入來源，那麼也就不至於會還不上信用卡了。
4. 量入為出
最後，也是最根本的問題，還是要量入為出，嚴格做好個人的消費計劃。製作一張個人的收支表，以及信用卡的還款計劃。對於超過收入能力的消費，堅決予以控制。
卸載掉一些購物軟件，註銷掉幾張不太用的信用卡，控制住消費的衝動，開始記賬和分析自己的開支，或許能夠減低那些不必要的負債，讓生活慢慢迴歸簡樸。
財會小童
首先，恭喜你！信用卡負債過高，說明在銀行眼裡你是一個有價值，有誠信的人！
其次，既然問了這個問題，那說明你手裡現在沒多少錢，沒有能力還清債務！那麼，我從以下幾個方面給你出出主意！
第一是先保住本身信用卡的額度，做到這一點你需要花點時間，一是把你名下的信用卡做一個整體梳理！然後修改賬單日，錯開信用卡出賬單時間，為後面還卡預留充足時間！二是在出賬單前一天以拆東牆補西牆的方式把信用卡賬單做低，用這種方式去把你信用卡負債先降下來！
第二就是賺錢，不管大錢小錢，現在到你手裡都是就你命的錢！放下你的臉面，多做幾份兼職，多一份哪怕是十塊錢的收入！
第三梳理一下你身邊的好朋友，向他們坦白並約定還款時間，看能不能借點不要利息的錢，把信用卡負債清一點！
第四就是向家人、向親戚坦白，大家能幫一把是一把，幫不了也別怪！
第五就是不要再去申請信用卡，不要再去申請網貸啥的，把負債止於你眼下的信用卡！
第六是逐步註銷你手裡的小額度信用卡，註銷權限相同信用卡！把你的信用條件亮出來，這樣可以讓銀行打消你手裡大額卡降額封卡的念頭，為你爭取更多時間還清負債！
總結一句話：信用卡雖好，但不要貪多喲！
信則立信用
大家好，我是鄭州本地貸款專員
什麼是信用卡負債過高？不是你整天倒卡就是過高。有時間了你可以打份徵信，看看你的“貸記卡”這一塊兒你的信用卡使用情況。
如圖：
髮卡機構：有12家銀行的信用卡
賬戶數：有19張信用卡（包含部分雙幣卡兩張，其實只有12張）
授信總額度：所有信用卡加起來的總額度是21.8萬
最近6個月平均使用額度：20.9萬
這樣的信用卡負債才真叫高，使用率也高，透過這個情況能看出客戶最近半年一直很缺錢，一直再倒信用卡過日子。
小編點評：其實銀行房抵貸很多時候，把信用卡已使用額度是不計入負債的。會參考你的信用卡使用率。信貸是計入負債的，但往往信貸會把你的信用卡使用額度計入負債的。這個問題也好解決，貸款之前把信用卡的窟窿還上一大部分，等徵信更新，以後使用率立馬下來了，就能貸了，而且不影響刷出來繼續用
鄭州本地貸款專員
那麼，在這種情況下有幾個人能把自己的債務解決明白呢？都在催收的威逼利誘下還利息和違約金，所以，想處理債務最好的辦法就是重組債務，停息止損是最佳的狀態！
我是 ，關注我瞭解更多信用卡債務重組知識！
銘誠法務諮詢
你好，卡友。
老李分兩個方面回答：
在不申請貸款、信用卡的情況下，
負債過高並沒有什麼實質性的影響。高就高了。無所謂。
在申請信用卡、住房消費貸款、經營性貸款的情況下
負債過高，如果絕對值過大，帶來的影響就是：信用卡不批、房貸不批、經營性貸款不批。
當然此種情況比較極端，實際情況下確實是會影響到信用卡、房貸、經營性貸款的審批。但並不絕對，跟個人情況和個人資質有很大的關係。
年入百萬，這點負債可能都不算什麼。
年入十萬，可能就會有影響。
解決辦法：
1.如果申請房貸，
可以突擊做0賬單，短時間內降低負債，很有效。
2.如果申請經營性貸款，
你個人經營情況就顯得比較重要，經營良好，負債略高，影響也不大。
3.如果申請信用卡，
多行，高使率，可能下卡額度比較低或者不通過。
最終的解困辦法就是：1.如果個人資質沒有提高，長期做信用卡0賬單。
2.提升個人資質，降低負債。
老李說卡
信用卡負債過高是很多人都感到頭痛和苦惱的事情。信用卡負債過高是有原因的，我們先弄清楚原由再來尋求解決的方法。
首先，授信總額度高是基本原因。每個信用卡都有一定的額度，沒有額度的信用卡是很少的。沒有額度就不成信用卡了。畢竟沒有誰願意去使用一張沒有額度的卡，然後還有年費的產生。那麼這個授信的額度的高低就決定了你能消費使用的多少。如果額度比較低，即使你有時間去消費也是不大可能出現負債過高的。只有你的授信總額度過高才會出種這種情況的可能。由此可見信用卡的授信額度過高也不一定是件好事情。辦信用卡時持卡人會有嫌棄辦的額度低，一到還款時就抱怨還款困難了。所以我們要理性的消費量入為出才是我們正確的使用信用卡的方法。
其次，收入水平跟不上消費的速度。我們在辦信用卡時，其中有一項重要的資料填寫是年薪是多少萬，這個高低與你的信用卡額度有直接或間接的聯繫的。有的人就是喜歡吹大點，明明一年收入不到5到8萬，偏偏就寫到10到20萬。這樣就很容易造成銀行在審查你的資料的時候出現誤判，認為你是屬於高消費人群而把額度也往上調高。雖然一時之間滿足了你對額度的需求，但是也為後面的還款困難埋下了定時爆彈。銀行的審批原則也是很簡單的，就是收入水平與償還能力在同一水平。這樣就保障了銀行的壞帳率在可控範圍。一旦這一平衡被打破，那受傷害的是雙方的。你還不上款，各種利息或者手續費也是可怕的，如果連最低還款都還不上造成逾期後銀行上報到央行影響你的徵信記錄。
我們知道了信用卡負債過高的原因後，那我們就有對應的辦法來預防和應對這個問題。
方法一，把信用卡的帳單分期來還。帳單分期是目前行之有效應對方法。如果你有能力向朋友或者家人借到錢還填補信用卡這個坑，那是最好不過的，至少不用給利息和手續費。 如果你不能，那麼請你馬上對你的帳單進行分期處理。一般銀行都可以把帳單分成3到36期，不管怎麼樣，能分期也是個途徑，減少了還款壓力。
方法二，還信用卡的最低還款。這個方法只能緩解一時之急，還最低還款銀行會收你全額利息還有滯納金。但是如果你短期內有足夠的資金可以補上來，下一期的還款就可以一次性還完。這樣就不用像分期還款那樣要一直給每個月的手續費，也不失為一種權衡之術哦。
方法三，拆東牆補西牆。這個方法是目前絕大多數人所喜歡的方法。也就是說，這張信用卡的帳單，用另一個信用卡的錢來還。也正因為你這樣，所以你會很累。每個月你都要記得這張卡的帳單日還款日。然後想著用什麼方法把這卡的錢弄到那個卡上。結果搞來搞去負債還是那個負債，手續費倒給了不少。
方法四，開源節支。有多少風流就有多少受罪，出來混的始終是要還的。把以前的風流帳都好好的記住，然後勒緊褲頭過日子。增加自己的收入，減少開支，能還多少就全力的還，也是三四年時間就可以完成信用卡負債高的清帳了。這才是我們最有效的解決方法，其他的都是暫時而已。
我是天生我財千金再來，一位銀行員工。對信用卡有深入的研究，如果你有任何的問題不懂的都可以關注我私信或者評論區留言。
天生我財千金再來
以下幾個辦法可以降低信用卡的負債，希望可以幫到你：
1、提前還款
比較直接了當的方法是提前還款，適合手上有調動資金的朋友，可以在賬單日出賬之前把欠款提前還了，那麼這個月你的徵信報告負債水平就會降低。舉例你10號賬單日，你可以8號把欠款還了，到12號再刷出來。你只需要調用現金4天，換來的是徵信報告上面漂亮的“負債”水平。
2、註銷不常用的卡
另外，還可以註銷不常用的信用卡。信用卡並非越多越好，因為徵信報告上會顯示你在銀行的每一筆負債，具體到每一張信用卡的應還款金額。如果徵信報告顯示負債過多，銀行會懷疑你的還款能力。如果你有很多不常用的信用卡，建議可以註銷它們。
3、申請分期
要想降低信用卡負債率，還可以申請賬單分期。分期後，具體到每個月的賬單，只需要還本金+手續費，徵信報告裡顯示的負債也就不是賬單總額，真實負債會被隱藏起來。如果是單張信用卡負債過高，提前申請賬單分期是不錯的方法。
4、先申卡後貸款
為了控制壞賬率，部分行信用卡審核時若發現半年內徵信報告被貸款公司查過3次以上，就會拒絕下卡。所以在申請信用卡時，千萬不要去貸款，不管是什麼樣的貸款。手頭緊的朋友，建議等申請結果出來後再辦貸款。
股市百曉生
信用卡負債高我覺得還比較正常，因為信用卡本事就是透支你以後的錢來進行當前消費，本來沒錢買的東西，也可以提前享受到了，讓越來越多的人過度超前消費，但是用了得還啊，每月收入畢竟都是有數的多少錢。本身就過得緊巴巴的，再加上還債，日子肯定不好過，那惡性循環就出現了，不斷新債換舊債，越滾越多，尤其是網貸最為嚴重，信用卡還相對好一些。我現在信用卡就是欠了25萬，也是在不知不覺中越欠越多，雖然之前急用錢拿來應急了，但也是一樣，現在還不上了在用代還軟件還著，最少也要避免逾期吧，信用卡畢竟不是網貸，還不上可以不還，信用卡涉及到刑事責任，相對來說後果更嚴重。
