眼下孩子居家，一天多節網課。非常規的教學方式，如何儘量與校內等效？“白天學習是通過短時記憶來完成的，到了晚上轉化為長時記憶，”22日晚，教育部心理學教學指導委員會委員、心理學教授和博士生導師賀嶺峰，通過熒屏給全國各地近萬家長上了網課。他在新一期的上海家長學校在線課堂上表示，知識堆積越多不代表越聰明，白天大腦建立的短暫連接，到了晚上可能因為神經修剪功能而產生“斷路”。
基於腦科學和心理學的視角，家長如何幫助孩子提高學習效率？這個話題引發在線教育時期“陪讀”家長的共同興趣。解放日報·上觀新聞記者從上海開放大學瞭解到，此次在線直播課程共有9493名家長登陸“雲開學堂”平臺在線收看，輻射到全國30個省市區，最遠的家長來自祖國最西北的新疆喀什。
科學研究發現，大腦內的神經細胞達860億個左右，神經細胞之間通過神經突觸建立連接，這些細胞和突觸從人一出生時就有了。賀嶺峰笑言，聰明不聰明，不看腦袋大小，就算“大腦袋”所包含的神經細胞數量也差不多。因此，聰明與否不在於神經細胞多少，最重要的是神經細胞突觸連接之間的複雜性和緊密性。
賀嶺峰向家長們設問：學習的本質是什麼？其實，學習的秘密是反饋系統的建立，本質在於新知識和舊知識之間產生連接。學習不斷激活神經細胞，增加突觸連接，將新舊知識連起來，連接得越豐富、越密切、越牢固，處理和解決問題的能力就越強。
如今特殊時期的學習模式下，刷屏多，信息多，若都是懸在空中的碎片化知識，並不能讓孩子增長見識和能力。賀教授認為，許多短時記下的知識，說過去就過去了，無法整合到一個完整的認知結構中。孩子學習新知，只有那些能與既有認知結構連接起來的知識，才是有價值和有意義的知識，體系化地學習才真正對孩子有用。不僅孩子，一個人可以成為什麼樣的人，就是認知結構不斷構建和完善的過程。
“以往我們只關注大腦作為一個學習器官，現在我們更要關注到身體與大腦同樣參與孩子的認知與能力提升。”賀嶺峰建議家長，幫助孩子多運動、早睡覺，把大腦短時記憶轉化為長時記憶，培養學習興趣和習慣，避免孩子成為有“空心病”的學習機器！他呼籲，保護和激勵孩子，要從父母做起。
對於家長學校開講，徐匯、奉賢、松江等區均將在線課堂作為本區家庭教育師資的集中教研活動，如楊浦區社區學院還發動中小學家長集中收看。楊浦區回民小學三（1）班學生曹元瑋家長表示很慚愧，“對我來說，大部分的問題都能對號入座。”課後，家長有了不少心得，“孩子的睡眠和運動都要保證，如果睡眠不足，大腦神經來不及恢復，學習效率下降。”多帶孩子參加戶外運動，勞逸結合保證孩子高質量的睡眠和適量的運動，正是幫助孩子提高學習效率必不可少的條件之一。
“學習是現在大部分家庭親子矛盾和衝突，已經成了引發親子雙方焦慮的核心問題。”復旦實驗中學初一學生劉博雅家長也直言，不僅睡眠和運動直接影響學習成績，孩子情緒也會對學習產生直接影響。“在學習方法上，要讓孩子有系統的全局意識，跳出知識點，把握知識結構，登上知識金字塔的頂端，從宏觀上掌控知識體系，賀老師的這些建議科學又實用，用專業工具去解釋和解決現實困惑。”
作為教育工作者，楊浦區包頭中學副校長錢傑也聽了這節博導課。“家是一生讀不完的書，只有動真情才能讀懂它，因此家長需要堅持做的是不斷‘喚醒孩子’，而非‘塑造孩子’，培養孩子良好的習慣和好奇心、多和孩子有效溝通，讓孩子在成長性思維中學習，讓孩子在運動和審美中擁有更完美人格。”
據瞭解，今年元月掛靠上海開放大學成立的“上海家長學校”已在疫情期間連續舉辦3期大課，黃玉峰、王楓、賀嶺峰等知名家庭教育專家上線講授，吸引超過5萬名家長線上聽課。主辦方介紹，未來上海家長學校將線上線下相結合，提高覆蓋面和受益面；同時理論和實踐相結合，提高實用性和操作性。
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