![春季滋補湯“白雪銀耳湯、平菇白菜肉片湯、黃精瘦肉湯”的做法](http://p2.ttnews.xyz/loading.gif)
原料
- 銀耳15克
- 雞蛋清50克
調料
- 冰糖30克
做法
1、銀耳用七成熱水泡開,擇去老根,撕成小瓣,放入碗內,加水上籠蒸20分鐘取下,潷去水,在湯碗中晾乾。
2、把雞蛋清放入湯碗內與銀耳瓣混合,用竹筷順著一個方向攪打起泡沫,放入燉盅燉十分鐘取下。
3、冰糖放入碗內,加入適量清水,蓋好,放鍋內煮制溶化後取出,濾去雜質,倒入另一個碗中,推入白雪銀耳即成。
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原料
- 鮮平菇150克
- 豬瘦肉100克
- 白菜心50克
調料
- 鮮湯1000毫升
- 香油、鹽、料酒、味精各適量
做法
1、將鮮平菇去根洗淨,切薄片;白菜心洗淨,切段;豬瘦肉洗淨切片。
2、砂鍋砂鍋上大火,倒入鮮湯,放入平菇片、豬瘦肉片煮沸,下白菜心段。
3、加鹽、料酒、味精煮開撇去浮沫,淋上香油,起鍋既成。
原料
- 豬瘦肉60克
- 黃精、黨參各50克
- 山藥20克
調料
- 鹽適量
做法
1、將黃精、黨參、山藥、豬瘦肉洗淨。
2、將上述所有食材放入砂鍋內,加清水適量,大火煮沸後,小火煮2小時,加鹽調味即可。
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