春季滋補湯“白雪銀耳湯、平菇白菜肉片湯、黃精瘦肉湯”的做法


春季滋補湯“白雪銀耳湯、平菇白菜肉片湯、黃精瘦肉湯”的做法

原料

  • 銀耳15克
  • 雞蛋清50克

調料

  • 冰糖30克

做法

1、銀耳用七成熱水泡開,擇去老根,撕成小瓣,放入碗內,加水上籠蒸20分鐘取下,潷去水,在湯碗中晾乾。

2、把雞蛋清放入湯碗內與銀耳瓣混合,用竹筷順著一個方向攪打起泡沫,放入燉盅燉十分鐘取下。

3、冰糖放入碗內,加入適量清水,蓋好,放鍋內煮制溶化後取出,濾去雜質,倒入另一個碗中,推入白雪銀耳即成。


春季滋補湯“白雪銀耳湯、平菇白菜肉片湯、黃精瘦肉湯”的做法

原料

  • 鮮平菇150克
  • 豬瘦肉100克
  • 白菜心50克

調料

  • 鮮湯1000毫升
  • 香油、鹽、料酒、味精各適量

做法

1、將鮮平菇去根洗淨,切薄片;白菜心洗淨,切段;豬瘦肉洗淨切片。

2、砂鍋砂鍋上大火,倒入鮮湯,放入平菇片、豬瘦肉片煮沸,下白菜心段。

3、加鹽、料酒、味精煮開撇去浮沫,淋上香油,起鍋既成。


春季滋補湯“白雪銀耳湯、平菇白菜肉片湯、黃精瘦肉湯”的做法

原料

  • 豬瘦肉60克
  • 黃精、黨參各50克
  • 山藥20克

調料

  • 鹽適量

做法

1、將黃精、黨參、山藥、豬瘦肉洗淨。

2、將上述所有食材放入砂鍋內,加清水適量,大火煮沸後,小火煮2小時,加鹽調味即可。


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