沃4G都
養髮是需要先補腎的，你需要多吃一些黑色的東西，如果可以的話就要吃黑芝麻黑豆煮的水儘量多吃一些，然後。一。用一些。也好的，洗髮水無硅油的。而且也要用一些護髮素。定期做發膜。
大家知道自己的頭髮的主要成分是什麼嗎?其實，頭髮的主要成分是蛋白質。俗話說吃什麼補什麼，如果想要讓自己的頭髮長得好，可以嘗試多吃些含有蛋白質的食品，比如雞蛋。
平時自己在洗頭髮時有沒有喜歡加一些東西呢?通常建議在洗頭髮的時候加一些生薑末或用生薑浸泡過的水洗頭髮，這樣比不加生薑末要好很多。
不知道每個人洗頭髮的週期是怎樣的?其實對頭髮的清潔還是比較重要的，想讓頭髮長的好，先把頭髮浸溼以後，然後把洗髮露放在手裡直至產生泡沫，要把頭部的每個角落都用手撓到。大概20分鐘以後用清水沖洗。
每個人的頭髮的的質量不一樣，有油性的、乾性的，然後結合自己的髮質選擇適合自己的洗髮產品，例如有強韌養髮、去屑、去油等，很多洗髮精都有不同的效果。例如，焗油，滋潤，去頭屑，垂直。大家要選擇適合自己的洗髮精
有很多女孩子為了自己漂亮，然後把自己純天然的頭髮進行染髮、燙髮、拉直等，這樣的話，使用的那些材料都有一定的有害物質。所以建議大家不要去做一些拉直，燙髮的行為，頭髮非常容易遭到化學物質的侵蝕。
身體的健康也會讓身體的其他部分擁有健康的，那也就是說也會影響到頭髮的健康。假如你處於一種不健康的狀態，那麼你的頭髮可能會長得很慢。
你要經常多吃吃含促進頭髮生長的營養物質的食物，要攝入足量的蛋白質、鐵和鋅。
剪頭髮可能看起來比較經常見得一個行為，但是它卻對頭髮的生長有好處，經常修剪頭髮對促進頭髮生長有很關鍵的作用。如果你不去剪頭髮，那麼分叉就會越來越嚴重，最終頭髮就會變得生氣全無。不及時剪掉分叉頭髮還會使頭髮擁在耳邊，變得亂蓬蓬的。
雍禾毛髮醫生徐魯
頭髮烏黑亮麗 原來有方法
光彩照人的頭髮並不是個人的專利，只要選擇好合適的洗、護髮產品和髮型工具，天生幹燥暗淡的頭髮也能迸發同樣的亮麗光澤。
選擇合適的產品是走向亮澤的第一步：
如果你的髮質很好：
建議你選擇不會壓低頭髮的產品。緊貼著頭皮會讓頭髮看起單調而缺乏生氣，所以試試柔和而具有蓬鬆效果的洗髮香波，護髮素最好也使用柔和一些的。
如果你的頭髮很濃密，或燙過：這樣的頭髮一般都屬於乾性的。如果想讓它“亮”起來，就得增加頭髮的水份。所以建議你選擇含有滋潤營養成份的洗髮、護髮品。並且每隔幾天就給頭髮焗一焗油。
如果你的頭髮被染了顏色：你已經給頭髮染了顏色，增加了頭髮的亮度，那麼現在你要做的就是保持髮色，讓頭髮象緞子一樣光滑亮麗。建議你選用專門針對染髮的洗、護髮用品。這種產品一般更加溫和，不會對頭髮造成進一步的損害。
修復受損頭髮
除了選擇合適的洗、護髮產品之外，去理髮店做一次修剪也是很有必要的。把開叉的發稍去掉，會讓頭髮看上去更加健康。
建議你：在修剪頭髮時，可以考慮請美髮師對頭髮進行一次焗油處理，效果大概可以持續一個月。
每週在家裡做一次熱油護理，還加強頭髮的光澤度。具體方法：把頭髮浸溼，然後取1/4茶杯的滋潤髮油，塗於頭髮上，然後用一條熱毛巾把頭髮圍住。等20分鐘後把頭髮清洗乾淨。
頭髮最好自然風乾，髮型工具（電燙板等）能不用就不用。
造型中的秘密
無論你的頭髮屬於哪種髮質類型的，最好選擇使用含有硅油和植物性亮發成份的產品。
如果你有著一頭直髮：
你的目標是保持頭髮的順滑。在做髮型之前上一些直髮膏或直髮者哩。做完之後，用豬鬃製成的圓形發刷刷一刷頭髮，以分散頭髮自然分泌的油脂。
如果你的髮質很好：選擇具有亮發作用的造型產品，如亮發者哩水等。從髮根到發稍均勻地噴上一層。
如果你有著一頭捲髮：洗髮後不要用毛巾擦乾頭髮，因為這樣會破壞自然的髮捲，不但暗令頭髮暗淡，還會讓頭髮顯得亂糟糟的。在稍稍擦拭頭髮之後，在頭髮上塗上一滴黃豆大小的髮油，然後用套了擴散口的吹風筒來吹乾頭髮。
造型師浩東
不染髮不燙髮不熬夜，為什麼中學學校對髮型管理那麼嚴格，因為知道等你們長大了剩不下幾根了，老師們都是過來人，為你們好
四川成都愷酷街舞
s劉老大
多吃核桃，黑芝麻，少熬夜，正常的作息時間，多吃水果蔬菜！這樣對頭髮也好，身體也好都有非常大的幫助！
夢裡醒著的耳朵
多用茶麩洗髮。
源143129624
不想染髮，又想自己頭髮變得烏黑髮亮，那隻能多吃黑芝麻，個人意見認為
裝修工大金
多吃黑芝麻，勤護理，從內到外改善頭髮的生長髮育，這樣頭髮自然會變得烏黑髮亮。
美髮師群
年輕人沒有白髮，年齡大了自然就有了白髮，這是一種正常的生理現象。不想染髮，就想讓頭髮烏黑髮亮，那唯一的辦法就是返老還童。
三月繁花次第開
建議你做一個果酸護理，果酸護理可以讓你頭髮更加有光澤度，更加柔順。
