你有多久沒健身了？日前，我市發佈第6號公告，明確有序開放影院、歌舞廳、KTV、網吧、酒吧、茶樓、游泳館、健身房、美容保健房等休閒娛樂場所。按照相關要求，通過提交申請通過。位於科創區的這家大型健身房目前已經正式恢復營業。
上午11點，直播年綿陽記者看到，已有不少健身“發燒友”陸續前來健身。
“現在我們是早上九點營業到晚上九點，每天晚上閉館之前，會對店內所有器械和地面進行一個全面的消毒。我們所有的職工、會員進入門店的時候，會進行體溫檢測、信息登記以及全面消毒，體溫高於37.2度我們是不允許進入的。”健身房館長劉傑表示。
為了保證健身房內的空氣流通，營業期間所有窗戶全部開啟。此外，為了有效避免人員聚集，健身房每天施行限員健身，平常每天接待400人左右，目前接待量嚴格控制在200人以內。
“游泳館是我們健身俱樂部的熱門項目，在疫情期間，我們做了嚴格的限員要求，每一個泳道不超過3個客人，以此避免交叉感染的風險。”劉傑介紹。
相信不少直粉已經迫不及待想去“擼鐵”了，但健身教練建議，長期沒有鍛鍊，再次進入健身房，一定要把控好訓練強度哦。
“訓練強度過大，容易導致我們的身體免疫力下降，把強度控制在正常訓練時候的50%左右，循序漸進提高訓練強度這樣比較好。”健身教練李黃兵介紹。
“身體是革命的本錢”，小夥伴們動起來吧！（綿陽廣播電視臺全媒體記者：王何力）
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