大蘿蔔小豆丁
你好，很高興回答你的問題，抑鬱症屬於情緒病，所謂心病還需心藥醫。抑鬱症是可以自愈和治癒的。想要達到完全康復的效果，最終只能靠患者自己，改變現有錯誤或扭曲的思維邏輯、認知能力等。患者也可以去治療抑鬱症的正規醫院就診，讓專業的心理諮詢師、心理醫生等專業人士幫助你解決心理問題；且忌病急亂投醫。如患者光服用抗抑鬱的藥品，不可能達到治癒。抗抑鬱藥品只能在症狀發生時起到佔時緩解的病症作用，達不到根治的效果；且此類藥品服用以後，副作用較大、依藥性強、斷藥難等問題都會出現。
以上是我對你提出的問題，做出的回答。希望可以幫助到你，願你不要放棄治癒自己，早日康復！當你走出來以後，將擁有更加美好的人生！加油！
可樂Wanna
抑鬱症患者說白了就是心裡疾病，我想說的是二個例子:一個是我的大嫂因女兒婚姻選擇而抑鬱了。一個是我的發小他的女兒上大學談戀愛男方有意甩了這個女孩，遭受到重創
，幾度自殺未遂。她的媽媽提前退休專職守護女兒，一邊用藥一邊帶孩子出去，雖然帶女兒旅行但媽媽不善交流，，有時情緒不穩，晚上不睡眼睛看著天花板到天亮，白天沒精神，這種情況持續了大慨九年，後來找了一個懂點心裡學的阿姨慢慢交流，有點起色，藥量減一半睡眠好了，食慾也增加了，然後找了一個輕鬆的工作後，情緒恢復了，也開始與人交流丁，家人很高興。又給換了一個工作，現在基本上恢復到九十左右。所以說一定找一個有愛心願意付出的人陪伴在身邊，效果非常好！
傲雪寒梅2420247
我是抑鬱症康復者。我來說幾句。沒有什麼所謂的難治性抑鬱症。難治性抑鬱症是醫生水平，專業能力所限。換藥，換藥，換藥。然後3種以上的抗抑鬱藥你對你沒有起色，就給這個難治性抑鬱症的標籤。
抑鬱症的治療過程中，存在各種因素。比如本身一種抗抑鬱藥只對70%的人有效。然後醫生的專業水平，劑量的調節，藥物的組合都非常重要。千萬不要給自己貼標籤，不然你就沒有任何信心了。我們的病友中，有20年難治性的躁鬱症都康復了，而且是斷藥康復！
久治不愈的病友會發現，每個醫生對你治療的方案都是不一樣的，也就是你換一個醫生，是一個方案。再換一個醫生有不少另外一個藥物組合。
抑鬱症治癒的關鍵是找對醫生，吃對藥，足劑量，足療程。相信你的難治性抑鬱症也會不難治的。祝早日康復！
抑鬱症家園
吃藥：本是內心的事情，卻一味在身體上做功課，自然撓不到癢處。
心理治療：抑鬱症患者認妄為真，思維混亂成一團亂麻，就像一部年久失修的機器，這樣的腦子怎麼用？
心理問題不是躺在床上靠幾個藥片或者在思維層面打幾個圈圈就能解決，而是需要提起全部的精氣神去做才行。
抑鬱症本質是負能量的糾纏。
只有把心念朝向正能量，用正能量貫穿自己的生活，所想，所說，所做都是正能量，把自己提升到正能量區間才是解決之道。
即使重度抑鬱症，藉助外力，繞開思維層面，依靠心與心的鏈接，也能迅速擺脫。
如果你因為抑鬱症而被生活按在地上毫無尊嚴的摩擦，如果你還留有一絲心向光明的信念，如果你還有一點不甘壓迫不屈服的血性，如果你在迷霧中苦苦尋覓方向而不可得，把你的手給我，帶你出來！
願天下再無抑鬱症焦慮症強迫症躁鬱症等一切心理問題，願所有人生活的健康快樂幸福！
寬寬心放輕鬆
抑鬱症是由於長時間欲求得不到滿足遭受打擊自信心崩潰，簡單來說得抑鬱症的都是從前上進積極有野心的人付出了全部而換來的是一個又一個的失敗，結果不是自己期望的，最終身心俱殘喪失了生存下去的勇氣，徹底拋棄了這個帶給他痛苦的世界。要想從抑鬱症中走出來得做好長期準備，首先從生理上調整，可以服用一些安神補氣疏肝養血的中藥或找中醫師調理。抑鬱症患者睡眠質量很差，肝氣鬱結是其主要症狀之一，中醫對這些有很好的治療方法前提是找對醫生，現在中醫水平參差不齊找個好中醫不太容易。等身體好些了最重要的是心理調整，人活一世必須要知命，有好些東西不是個人意志能決定的，命運並不是迷信而是客觀存在的，人到中年或多或少都能有所感悟。正所謂生死有命富貴在天，人這一生要走的路從出生就已經決定了，這並不是讓你放棄自主不去奮鬥，而是告訴你每個人所走的路是不同的，有人運氣好路途平坦有的差些坎坷崎嶇，如果你不去努力好的也化為烏有，但同樣的努力之下命運好的人成就更高。知命的根本意義是讓你知道自己走的是一條怎樣的路，在這條屬於你的道路上怎樣合理規劃從而使旅途更暢順，而不是妄想走別人的路去達到他人的成就。人生不易不要太執著，放棄一些沒有必要的負擔，輕裝上路你會發現輕鬆許多！
wjv1984
以我的康復經驗和學習到的知識來看，抑鬱症並沒有好治難治之分，只有對抑鬱症是否有正確認知上的區別。
人為什麼會得抑鬱症，首先，人的痛苦來自於無知，不知道人生的意義，很迷茫，不知道該做什麼，總是人云亦云，盲目去追求一些事物，導致追求了不該追求的，慾望，貪慾，執著於一些本該不屬於自己的東西，放棄了本該擁有的幸福，痛苦就來了。
其次，對抑鬱症錯誤的認知，抑鬱症本來是心理問題，是自己內心對事物的認知出現了問題，心理承受能力差，可能自己因為一件或者多個困難打擊陷入負面情緒中，走不出來了，開始痛苦，焦慮。
可是為什麼別人同樣經歷過巨大打擊或者磨難，活的好好的，人生走向巔峰，我們卻陷入抑鬱症中，痛苦煎熬著，就是我們內心出了問題。
既然是心理問題，靠吃藥怎麼能徹底痊癒，藥物只能抑制你興奮的腦神經活動，藥力只能壓制住症狀，表面上看起來正常了，但不能從根本上治好，遇到刺激或者困難，可能又要捲土重來，反反覆覆，甚至加重。
一切萬物皆由心造，所有痛苦的事物都是你內心的寫照，你內心如果不轉變，那些讓你痛苦的錯誤認知沒有改變，你的人生軌跡就還是那樣，就不能完全康復。
讓你經歷多少的痛苦，轉變過來，人生就會有多少收穫，天將降大任於斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為。
夏天523
會飛的豬與咬人的狗（抑鬱症對比篇）
先分享兩句話：
其一曰：站在風口上，豬都可以飛起來！
其二曰：心中的抑鬱，就像只黑狗，一有機會就咬住我不放。
為什麼會出現難治性抑鬱？在這裡，小編倔奇推薦一個不太成熟的方法：放下，放低，放穩。
佛教經常開導人們要看破放下，小編所說的放下與之有所不同。
舉個例子：
小編倔奇得到機會，做總經理（只打比方哈，咱可沒那福氣和能力），做了一段時間，幹不了，怎麼辦？
嗯，主動尋找難度低一些的崗位，經理。
小編倔奇做經理一段時間，發現還是幹不了，怎麼辦？
嗯，再主動尋找難度更低的職位，基層員工。
好，終於恰如其分了，暫時不去想大富大貴，先養家餬口再說吧。不是說沒有追求，萬一哪天成為那“會飛的豬”呢。
就這麼個意思，人啊，誰不想人前顯貴、出人頭地，可那是命（迷信的說法），可那需要客觀條件具備、時機成熟（科學的說法）。
小編倔奇的意思是，想出辦法為自己尋找合適的思路、出路，必要時配合專業醫生的診治，相信會好起來的。
濟溪河是中藥師
本人抑鬱症重度患者想做
（抑鬱症主題）自救餐廳，社恐，不能獨立工作，迫切想自救抑鬱夥伴們可以來工作。
前期康復不能工作，也有吃住。前提是，每天一起跑步，看書。循序漸進鍛鍊。 能工作了，每小時付報酬。
因為我們工作人員大多都是抑鬱症患者，客人也不會過分刁難咱們。
成立自救聯盟，打造勵志故事！做成網紅餐廳，幫別人救自己，讓餘生過的更有意義！養活自己，不給家人添麻煩。
很多人都喜歡獨處了，不是社交恐懼症，不是害怕，是對生活的失望！
來吧夥伴們，一起抱團取暖勇敢面對！重拾信心！
kfd1319
抑鬱症其實就是軀體疾病。幾乎所有疾病都是軀體疾病引起的，包括精神疾病也是軀體疾病引起的，中醫並不治療精神疾病，而只是治療軀體疾病而已。精神疾病應該治療的是身體，這個才是道理。身體不好，才會有精神疾病，因為，精神是建立於軀體之上的，沒有軀體，就木有精神。抑鬱屬於鬆果體分泌失調。鬆果體分泌【興奮劑】與【抑制劑】。興奮劑不夠，就會造成抑鬱。興奮劑嚴重不足，就是抑鬱症。導致鬆果體失衡的根本原因就是【氣血兩虛】。躁狂症，就是興奮劑太多了。雙相就是【一會兒抑鬱症】，過一陣子【躁狂症】，就是一會兒興奮劑太少，一會兒興奮劑太多。抗抑鬱藥其實就是【興奮劑】。
抑鬱，其實就是陽氣不足，也就是元氣。中醫認為，元氣就是陽氣，也就是腎氣，腎精不足，就會抑鬱。而抑鬱症，就是腎精嚴重不足。就是腎虧而已。陽氣足，腎精足，五行平衡，陰陽就平衡。因為人體無法正常分泌足夠的興奮劑，所以你才會抑鬱。壓制不住負面情緒
氣，也就是各種各樣的陰陽五行平衡所產生的氣。比如腎氣。元氣。腎不行，就會影響五臟六腑，導致五臟六腑都不行。所以你需要的是補腎。補氣血。補陽氣。
陽氣不足，胃的腐熟能力就會下降。
後面省略一萬字
【跑步+曬太陽+中藥調理提升腎氣】
太素老道
難治性抑鬱，試了很多抗抑鬱藥並沒有多大反應，該怎麼辦？
抑鬱症原理都一樣，不分什麼好治和難治，關鍵是對病理的解釋和方法，原理對了，就容易很多，方法錯了，肯定治不好。
抑鬱症的本質是患者極度自卑，形成了習得性無助，看不到的優點和長處，覺得別人都比自己強，自己沒有能力應對可能發生的問題，前途是一片黑暗。並且成為自動化思維，控制不住。改變這種思維，是通過學習、練習完成的。
多數抑鬱症患者，有一個特點，就是過去成功的體驗比較多，在別人眼裡很優秀，在心理諮詢時，充分利用這一點，把他重新塑造到原來優秀的狀態。
