1..你以為的善良，不過是躲避現實的懦弱。
2.生活就是一場自己的戰爭，沒有誰可以不去面對人生的殘忍。
3.極高明而道中庸，唯大智者才能單純而平和。
古人曰大智若愚，能如嬰兒一般天真而通透地做人處世，不糾結，不自找苦吃，兵來將擋，水來土掩。
不去指望別人，溫柔而堅韌地過自己的生活，這才是殘酷世界裡的正經事。
4.每個人都沒有理由拿自己的脾氣去傷害周圍的人。
5.一個自小缺少愛的人，最容易“善良”，也最容易上當。因為別人對她有一點點好，她恨不能以身相許。
6.要是不小心遇上了爛人破事，我們只能自己一個人扛過所有的苦與痛，但這並不是要教會你悲觀，而是教會你人世的智慧。
7.以愛的名義最容易造成的傷害是剝奪了別人選擇的權利。每個人來到這個世上，不是為了按照某個人的方式活一生。
8.以愛的名義最容易造成的傷害是剝奪了別人選擇的權利。你的一切不幸，可能只是你的“內在小孩”精力旺盛卻又太弱小。他沒有別的事幹，閒得只能玩一種叫“與人為善”的遊戲。於是，你習慣將他人的一言一行都和自己的原則拉上關係，處處替別人著想，又處處給出善意的指正。同時，又想從中尋找認同感，如果沒人給你想要的那種反饋，你就覺得全世界都不理解你，你付出了那麼多善意卻只能收穫痛苦。
你只會這一種活法。只有這樣，你在與人交往的時候，內在小孩的旺盛精力才能有地方發洩。而你不明白這樣做竟然會把你拉入無盡的痛苦中。
9.對於命運設置的磨難，弱者的應對是退讓與憎恨，稍強者的應對是妥協與抗衡，更強者的應對是堅韌與抗爭，最強者的應對是自強與超越。
10.婚姻中用各自的“付出比例”來衡量彼此應有的責任，於理有據，但於情則不夠智慧，因為這樣做其實就是把婚姻當作了一種投資——她期望用自己時間、青春、耐心、事業心及發展機會，來換取丈夫的成功，然後換來丈夫的感恩、真情和永不變心。可事與願違，於是，她“賠了本”卻無可奈何。哪怕最終的離婚判決能給予物質的賠償，卻換不回她人生的損耗。當你把人生需求完全交給別人去滿足時，就不要怪別人會讓你收穫失望。夫妻之間，本無血緣關係，最強的關係紐帶是彼此的喜愛和眷戀。沒有感情，再多的責任和義務都是乏味的。當年的美麗和溫柔，或者英俊與擔當，如今變成討債似的互相攻訐。愛沒有了，婚姻還如何勉強維持？早知今日，何必當初。
11.你的世界之所以不像你盼望的那麼好，不過是因為你還不具備相應的“生產力”，所以你有心而無力。
12.若不懂拒絕，慢慢地你就被毀了。為了讓自己在心靈舒適區裡待得更久一點兒，越是善良的人越是不懂拒絕，然後面對承諾又只得拖延或者逃避，結果自己把自己活成一個笑話。
因為總想讓他人高興，總想得到他人最大程度的認可，所以我們在不懂拒絕後要尷尬地面對被拆穿的那一刻……
13.傷害你的人從來沒想過幫助你成長，
真正讓你成長的是你的痛苦和反思。
經歷本身沒有特殊意義，
讓它變得有意義的是你的堅強。
你沒那麼堅強，但只能獨自堅強。
14.女人，在男人面前適當的示弱會增加感情。
15.人生中沒有什麼事是不能面對的。不走出去，永遠不知道自己可以走多遠；不去努力，永遠不會知道自己的能力。也許斬斷自己的退路，才能贏得更好的出路。
出身不好，長相不好，學歷不好，都不是我們看輕自己的理由。生存環境不好不是我們的錯，活得不好才是我們的錯。要用隨時敢於拼搏的決心，撐起隨時敢做敢當的底氣。如果你在最璀璨的時刻都不敢“拼”一把，你基本等於白活一回了。
16.人生最遺憾的莫過於，
輕易地放棄了不該放棄的，
固執地堅持了不該堅持的。
何必用疲憊的身心來愉悅別人
傷害你的人從沒想過是為了讓你成長而傷你，真正讓你成長的是你的痛苦與反思。
你可以替別人著想，但一定要為自己而活。
17.一開始，我們都相信，厲害的是自己；最後，我們無力地看清，強悍的是命運。
18.生活如同戰場，到處都會有破滅的夢想、支離破碎的希望和殘缺的幻想。在與生活的戰鬥中，很多人會傷痕累累，甚至會敗下陣來。然而，人終究活的是自己的選擇——再微小的努力，都會讓自己的人生變得更精彩一點。
19.當一個女人遇到煩惱時，不僅不焦慮，反而能自我排解，那麼世界上就再也沒有任何不幸可以傷害她了。
20.深諳世故卻不世故，才是成熟的善良
能被動接受現實，也能主動堅守個人原則。靜得下心，低得下頭。
摘自同名書。
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