受疫情影響，還回不了武漢的學校，在家裡已有兩月多，明明家裡的床比學校的大，而且更舒服，但怎麼這幾天經常失眠呢？白天睡多了嗎？生活太輕鬆了？既然睡不著，那就起來查資料、看文獻吧，正好鍛鍊研究能力，說不定還能研究出解決睡覺難題的好產品呢。就這樣我又加入了熬夜大軍。

背景調查

1.失眠熬夜人數

做研究的第一步當然是調查清楚背景。首先找到了美國國家基金會發佈在SCI一區《SLEEP》期刊上的論文，該研究對1000個美國人進行了電話採訪，以調查睡眠困難的發生率和性質。調查結果與其他國家的研究一致，約1/3的美國人報告了某種類型的睡眠問題，失眠症患者最常報告的問題是早上醒來時感到昏昏欲睡，以及在半夜醒來後難以入睡。

論文題目與摘要

同樣的，中國睡眠研究會在2016年公佈的睡眠調查顯示，中國成年人失眠率高達38.2%，有並且這個數據仍在逐年攀升中。

2.熬夜的傷害

由失眠造成的被迫熬夜給人體帶來的傷害很多，廣東省佛山市中醫院治未病中心副主任中醫師黃煒指出：

夜晚是人體化生陰精之時，倘若熬夜，常會導致腎陰生成不足，腎水與心火不能相濟，出現口乾、口腔潰瘍、眼乾、耳鳴、記憶力下降等陰虛火旺的表現。長期熬夜，人體抵抗力還會降低，患各種疾病的風險增加，還會過度疲勞而突發心腦血管疾病。 經常熬夜對人的情緒也會造成影響，出現焦慮、抑鬱等負面情緒。

睡眠問題既然如此嚴重，那能有好的睡眠就顯得格外重要。看來如何幫助1/3的國人睡覺很有市場呀，感覺我離發財越來越近了。

影響因素分析

如何解決睡眠問題呢？首先得了解怎樣才能睡得好。心理層面的原因主觀因素過多，我這個工科男無法解決，那就談談生理上的原因。

上海交通大學的博士潘黎在其畢業論文中談到：

睡眠的質量取決於睡眠的用具、睡眠的姿勢、睡眠的時間和睡眠的環境。

其中睡眠的姿勢和時間是主觀因素，那我們能做的就是調整用具和環境，而用具其實也是環境要素之一。那接下來就分析一下環境是如何影響睡眠的。

上海交通大學博士潘黎的論文題目

通過對中英文期刊的查閱，可以知道環境影響因素包括：溫度、溼度、光線強度、聲音、異味、細菌、蚊蟲、體感受壓均勻程度等。在大家幾乎都能用上空調、加溼器、滅蚊器、眼罩、耳塞的時代，如何解決其它影響因素才是重點。

異味、細菌、蟎蟲產生的原因：長期睡過的床上難免會留下汗液、皮膚脫落的殘渣，是細菌、蟎蟲生活的溫床，異味也隨之而生。很多人出現皮疹、哮喘、咳嗽、鼻炎等各種過敏症狀主要就是因為細菌和蟎蟲，相較於常洗常換的床單和被套，床墊上的細菌和蟎蟲除去難度則大很多。

床上蟎蟲滋生

過敏症狀

體感受壓均勻程度：睡覺是直接壓在床墊上，根據人體工學的原理，軟硬適當的床墊能起到更好的舒緩和支撐作用。

方案設計

分析至此，可知抑菌除蟎對於改善睡眠非常重要。那研發一個抗菌、防蟎、除異味、軟服帖硬支撐的床墊應該就可以解決很多人的睡眠問題，接下來就是利用技術設計方案了。經過一番搜查，終於找到了兩個實在的技術：

美國杜邦Intellifresh採用釋控技術釋放銀離子，低濃度的銀離子傳遞到織物表面，形成特殊分子薄膜，有效除菌除味。

美國杜邦intellifresh技術

瑞士山寧泰（Sanitized）防蟎技術則可在不使用任何化學試劑的條件下，有效驅除蟎蟲，經權威機構SGS測試後發現該技術生產的面料在親膚的同時，能夠達到99%的驅避率。

核心技術得到支持，床墊研發基本就能解決了。眼看我已經接近發財的時候，我才發現喜臨門已經走在我前面了。喜臨門床墊致力於為用戶打造健康、優質、舒適睡眠環境的品牌精神，巧妙結合了美國杜邦Intellifresh技術和瑞士Sanitized防蟎技術，做到了持久抗菌、三重防蟎、消除異味、科學承託，使床墊實現自清潔，持久舒適。

喜臨門床墊

3月21日是世界睡眠日，如果您也有睡眠問題，敬請關注喜臨門於3月21日發佈的全新雙核抗菌防蟎系列產品。

雖然我的“商機”落空了，但是大家以及我看到了睡好覺的希望，也知足了。

讓我們“3-2-1”，睡覺！

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