以春天的名義呼喚:動起來

山花爛漫,春色滿城,草長鶯飛,新燕啄泥,如此美妙的春光,讓久“宅”在家的人們羨慕不已,期待能早日走進山水田園之中,跑一跑,跳一跳,走一走,呼吸大自然的新鮮空氣。

3月15日,崇州市榿木河綠道、都江堰市天府原鄉綠道、彭州市湔江綠道(葛仙山段)、蒲江縣花開麟鳳綠道齊聲共響,徒步、慢跑、騎行、抖空竹、打太極,市民們鋪散在如詩如畫的綠道之上,組成了這個春天最美的人間畫卷。

受疫情影響,原定於3月22日舉辦的成都雙遺馬拉松比賽延期,取而代之的,是一場千人健康跑活動。

運動快評 | 以春天的名義呼喚:動起來

在這期間,按捺不住的運動發燒友已經騎行穿越龍泉山,相約跑步錦城湖,或者就近選一處綠道、公園溜達溜達,以舒活筋骨,排憂解悶。

生命在於運動。無論身處何種境地,我們都希望能動一動。即便是疫情最緊張的時刻,宅在家裡的人們也從未放棄過運動,舉辦了各種家庭運動會,乒乓球、羽毛球、冰壺、桌球、保齡球……所有能在家進行的運動,都被網友們“玩”了個遍。

可見,大眾對運動的渴求早已溢出屏幕。

隨著各地疫情防控工作逐漸向好,城市不斷復甦,相應的政策也在不斷調整。3月17日,四川省新型冠狀病毒肺炎疫情防控工作第15場新聞發佈會上,提到在戶外空曠的地方,比如公園、綠道、景區、大街等;在室內或者室外進行運動的時候是可以不戴口罩的。3月18日,國家衛健委網站發佈《公眾科學戴口罩指引》,指引中提到,居家、戶外,無人員聚集、通風良好,建議不戴口罩。

從中央到地方,雖著重在佩戴口罩上給出指引,但也可以看到一個極強的信號,我們可以有序出門運動了。

實際上,13日成都市體育局就發佈了《全市體育場所有序恢復開放的指導意見》,為健身愛好者們提供了更多選擇和場地。17日的四川省新型冠狀病毒肺炎疫情防控工作第15場新聞發佈會上進一步明確,只要在一定的防控措施下,是完全可以開放游泳館、健身房等各類室內運動場所的。

綜合多方面來看,只要個人擁有天府健康綠碼,運動場所做好防控措施,就可以有節制地“撒歡”了。

這幾天,朋友圈的朋友們已經迫不及待了,動起來,來一次酣暢淋漓的跑步,和朋友來一場你追我趕的騎行,帶一家老小來一次輕鬆愉悅的慢走……

動起來,這不僅是春天的呼喚,也是我們身體的呼喚。

一場突如其來的疫情讓我們明白,良好的體魄才能對抗更大的風險。長久宅在家,也讓我們的身心發出強烈而迫切的願望,希望能動一動,走一走。武漢方艙醫院的群體廣場舞也讓我們明白,適當的運動有助於身心健康。

疫情是一面鏡子,照出了我們的身體狀況,照見了我們不良的生活方式。關鍵時刻,我們必須及時調整生活方式,飲食有節,起居有常,堅持運動,提升我們的身體體質。

疫情當下,我們不能因為成都可能出現海外輸入病例就停止運動,必須找個相對開闊且安全的場所,適當地走出來,呼吸一下新鮮空氣,舒活一下筋骨。

動起來,這不僅是個人的呼喚,也是一座城市的呼喚。

現代文明城市,有文明的生活方式。近年來,成都致力於賽事名城的建設,制定了《成都市建設世界賽事名城三年行動計劃(2018-2020年)》,全面推進創建具有一流體育場館、頂級品牌賽事、發達體育產業、豐富全民健身活動,市民們在國際鐵聯鐵人三項世界盃賽、國際籃聯三對三比賽、成都馬拉松賽、2019世界警察與消防員運動會、2019國際乒聯世界盃等各種大大小小的體育比賽中,已經體會到了運動的趣味,也在隨處可見的運動場所、運動群體中,形成了良好的運動氛圍。相互成就的城市與市民,正帶著運動氣質、運動精神走上疫情之下的“動起來”之路。

春天正在向大家發出召喚:動起來,這世界充滿期待;動起來,做最健康的一代。

特約評論員:黃靜


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