作為家長，面對孩子哭泣，時間久了也就慢慢對孩子哭聲免疫了，最開始真是撕心裂肺、無法忍受。但相信不少家長，肯定都會有這一種困擾，那就是“我明明很溫柔在安慰，是好好說話的阿，但為什麼孩子仍然一直哭呢？”想想總會覺得不如直接靠吼的好，至少有時候吼完孩子還能安靜一會兒。
面對孩子哭鬧，共情對孩子來說，是一種常有效的安慰方法，不過要知道，共情也要用對方法，否則恐怕會把孩子越推越遠的。多數家長認為的共情，其實是“偽共情”。
1、孩子一哭馬上安慰
當孩子情緒爆炸時，家長不要馬上去安慰孩子，而是學習去思考孩子哭泣原因，這時候孩子需要和自己的情緒多待一會，等到孩子冷靜下來，家長在去共情孩子的效果會好很多，因此家長要學習等待。
等待的過程，家長可以思考孩子的情緒，這樣無疑是替孩子爆炸的情緒中，添加了一些鎮靜劑，家長要有意識地把節奏放慢，這樣一來共情也就表現出來了。好比說心理學家研究發現的那般，共情在過熱或過冷的環境下，是難以生存的，就好比說植物需要光照以及陰涼均衡般，也就是說，當共情處於極端條件下是會枯萎的。
2、生氣後的懺悔
面對孩子哭泣，多數家長就會感到煩悶，當耐著性子去哄了兩句卻發現沒有效用，孩子反而還越哭越厲害，於是就開始動怒，等到發完怒火後，便趕到後火了，就想再去和孩子共情，但其實這樣基本上並沒有任何效果，而且用這種方式表達共情的家長，這樣並不是在共情，而是在發洩自己不滿情緒罷了。
但其實仔細想想，孩子僅只是一個簡單物種，不管是三歲、六歲，他們也就只是個會為了零食、玩具而哭泣的孩子。這樣想想，也就不會有這麼高的期待，甚至因為孩子的行為不符合自己預期而動怒了。
3、居高臨下的同情
共情是一種可以後天培養的能力，也會激發家長做出憐憫心的利他行為，而同情更多的是一種情緒，是在分享他們喜怒哀樂的一種波動體驗。同情也代表著和他人一起感受痛苦、體驗情緒，反之共情則是到他人的內心裡去感受痛苦、體驗情緒。
那麼家長具體要如何和孩子溝通，才能真正做到共情？
1、運用肢體語言達到共情
當面對孩子哭鬧時，家長可以選擇抱抱孩子、親親孩子，有些時候，這些肢體行為比起言語表達會更加簡便而有效，能讓孩子真實感受到你對他的認同與理解，與此同時還不會干擾孩子的表達。因此也不要忽視或者輕視孩子的悲傷情緒，即便這種情緒在他人眼中顯得微不足道，但對孩子來說卻相當重要。
2、彎下腰，蹲下來溝通
瑞士教育學家裴斯泰洛齊說“家長蹲下來和孩子說話，不但拉近了和孩子的距離，更拉近了和孩子的心理距離。”多數家長面對孩子哭鼻子、倒地哭鬧時，會說“多大點事情，還哭鼻子！”但我們並不知道，當孩子聽到這樣的話，只會讓自己感到更大的委屈，他會覺得家長根本不理解自己，而不感受到自己的疼痛，說不定真的讓他傷心掉淚，為什麼家長說得像是微不足道的事情呢？這時候，家長就是沒和孩子做到共情。
作為成年人難過時會需要他人理解、幫助，更別提孩子了，當自己遭遇不開心時都會希望得到他人對自己的理解，而非嘲笑，因此當我們面對孩子這樣行為時，家長應該感同身受，放下姿態，彎下腰來和孩子進行交流，做到先理解、教育，效果也會好更多。蹲下來對家長來說僅只是一個簡單動作，而對孩子來說，卻是意義非凡，因為能感受到來自家長的尊重與愛。
因此，當孩子被安慰還在哭泣時，你應該怎麼做呢？首先要先去傾聽孩子的哭泣，然後彎下腰來好好感受一下孩子的情緒，也別忘了給孩子一個大大擁抱。
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