曾傳新

這種說法是沒有科學依據的。運動員的免疫力與普通人一樣，甚至會比普通人強。之所以感染新冠，不外乎是不重視，不講究，易群聚，防護不到位等。對於這種通病，強傳染性的新冠都是一視同仁的。

路邊欄杆

雖然國內防控新冠肺炎疫情有了重大成果，但是，就在3月18日，美國NBA球星凱文·杜蘭特證實，自己新冠病毒檢測呈陽性，同時“中招”的還有他的3名隊友。隨後短短一週內，美職籃有多達7名球員感染新冠肺炎。

為什麼大眾所認為的“運動員體質好、免疫力好”為什麼這次有這麼多運動員被病毒“擊倒”呢？

這裡面的原因是多方面的，但有一點人們可能不是很清楚，運動員在高強度的訓練或比賽中體能幾乎會消耗到極限。這也是為什麼會看見比賽結束後，很多運動員都累的癱坐在地上。而這種高強度的運動會導致身體免疫力的下降，會造成免疫系統的空窗期，而這就涉及到“開窗理論”和“J“形曲線模式。

1、開窗理論

“開窗理論”認為：大強度運動後，淋巴細胞濃度下降了，增值分化能力及活性降低，免疫球蛋白含量及功能也受到一定影響，從而出現免疫低下期，將這段免疫底下期稱為“開窗期”

據研究，受一次性急性運動的影響，免疫地下其可持續3-7小時不等。在這一免疫低下期，各種細菌、病毒、真菌、寄生蟲等病原體極易入侵人體並極易獲得立足機會。

2、“J“形曲線模式

人體的免疫功能狀態與運動頻率、運動強度、持續時間等因素有關。研究發現，運動強度和上呼吸道感染之間存在微妙關係。如下圖所示，以不常運動者作為參照物，發現適量運動可明顯降低上呼吸道感染率，而大強度運動會使它明顯增高。

綜上所述，長期適量運動將有助於免疫力的提高，增強抵抗病原體的能力。但在免疫“空窗期”，比平時更容易遭受病原體感染。

而國內一些馬拉松愛好者可能對此深有體會，在跑完一個高強度的馬拉松比賽後，很容易在隨後幾天出現感冒發燒的情況，這就是因為，免疫系統因為過高負荷的運動被削弱了，人為的造成了“免疫抑制”。

更嚴重的是，在一些運動比賽後，運動員在車裡、更衣室、會議室、酒店房間等密閉空間內休息、更衣等，空氣不流通很容易出現大規模感染現象。甚至，在比賽過程中，球員之間也很難避免將汗水互相揮灑到對方身上，像在NBA賽場時常出現的兩名運動員互相打“口水仗”，這些行為都會增加傳染的風險。

對免疫力的看法

簡單的說，免疫是指機體對“自己”和“非己”的識別，並排除非己，以維持機體相對穩定的一種生理功能。

我們所說的免疫力強與弱，好與壞，並不是說免疫力強就不得病，就百毒不侵。而是說，身體裡有了病毒後，免疫系統強的人，能夠更快的消滅病毒。因此，運動員即使免疫力再強大，也還是有感染風險的。

怎麼鍛鍊，提高免疫力效果更好？

街頭健身大飛

運動員大強度運動後也會有免疫力的低潮期，容易感染，比如瓦倫西亞，亞特蘭大等都是賽後爆出，都是免疫力的低潮期。

EverDream國際學院

運動員因為是公眾人物，經常會出現在公共的場合，所以比較容易感染。容易感染和不容易感染不取決於免疫力，免疫力強是身體在病毒入侵後有強大的抵抗能力。如果不想得新冠肺炎最重要的還是做好平時的衛生習慣，經常洗手和戴口罩。一旦病毒入侵以後你是否存活取決於免疫力，免疫力是人體最後的防線!

葉生的雪記

首先看專家的講解：

在訓練或比賽中，球員們經常會將身體逼到極限，而這是一種壓迫免疫系統的行為，會導致運動性免疫功能低下，也就是人為的“免疫抑制”。

那什麼是免疫抑制呢？

其實很簡單，就是對免疫系統對於細胞的識別產生問題，導致免疫系統下降，身體達到虛弱狀態，間接使得身體變為易感染體。

此外，球隊經常處於更衣室、酒店房間等密閉空間，幾十人吃住都在一起，很容易出現大規模感染現象。在比賽過程中，球員之間無法避免身體接觸，也很難避免將汗水弄到對方身上，這些都增加了感染風險。

所以，運動員免疫力比普通人低這個說法在運動員激烈運動或者訓練後是有科學依據的。

RobinJankin

我們看到的運動員感染，一般都發生在身體接觸對抗性強的運動，比如足球，擊劍，籃球等，因為不可避免的身體接觸，導致感染風險巨大，在不知情的狀況下，極度容易感染。

悠潭UTARN

運動員在訓練或比賽中，隊員們經常會將身體逼到極限。而這也是一種壓迫免疫系統的行為，會導致運動性免疫功能低下，也就是人為的 ' 免疫抑制 '。此外，運動員長期處於更衣室、會議室、酒店房間等密閉空間，幾十人吃住都在一起，很容易出現大規模感染現象。在比賽過程中，球員之間也很難避免將汗水互相揮灑到對方身上，這些都增加了感染的風險。

shen藍瑩

將身體逼到極限，會導致運動性、免疫功能低下，如果進入運動場館運動的話，一定要按要求做好衛生工作，同時全程注意個人防範！

七彩動漫王國

運動員身體素質比普通人好，免疫力也很強，但是如果運動過量休息不好的話免疫力也就不行了

萱愛剪輯

動呀

關鍵字: 運動員 健康 普通人