一個人註定活在各種各樣的關係裡，家庭關係，社會關係，工作關係，上下級關係，同學關係，利益關係，如果覺得不自由，就是被網住了。學會表達自己，能更好地把自己的想法告訴別人，讓身邊的各種關係更融洽。
1、安慰別人的方法之一，就是說點你悲慘的事，讓他治癒一下。
當別人難過的時候，唯一的治癒方式就是，知道自己不是最慘的。比如一個粉絲告訴我她男友劈腿了，關鍵是她知道這件事的時候，他已經劈腿了兩年，周圍所有人都知道，只有她不知道，她想過要自殺……我回復，我前男友劈腿了五年，我是怎麼知道的呢？他當時的劈腿對象跟他同居了一年多，跑來找我，說實在看不下去了，沒見過我這麼傻的女人。我懵掉了，去質問前男友，他一不做二不休，直接告訴我，剛跟我談戀愛不久，他就開始劈腿了，我們異地戀了五年，他劈腿了五年，他所有朋友都知道，我還傻傻的一直以為他對我好。粉絲聽了，心情好多了。
2、如果你一定要炫耀，請加上你的糗事中和一下。
《英國人的言行潛規則》裡專門講了這一條，如果你想炫耀自己的成功，一定要附送你的糗事，以化解你的成功給別人帶來的尷尬，同時預防嫉妒。如果你一定要講“我買了個三萬塊的包包”，請加上“剛背出門，朋友問我這山寨包做得挺像啊，A貨啊，得一兩千塊吧”；如果你一定要講“我家買了個大別墅”，請加上“我這個土鱉給樓梯上了蠟，剛搬進去就摔了個狗吃屎”……
3、不要沒完沒了地講你的痛苦，痛苦是不相通的。
情商高的人，會試圖最大限度地理解和體察別人的痛苦，他會有同理心，同時，他不會要求別人同樣如此。所以，他不會遇到問題就叨叨個沒完，不會把負能量傳染給別人。
4、當面說對方的壞話，背後說他的好話。
情商高不等於不吐槽。朋友之間都不能互相吐槽，那還有什麼意思？但是，請你當面吐槽對方，背後說他的好話！我一個前同事，大美女，之前我都覺得她很高冷，有一次我無意中聽見有人說我壞話，她為我辯駁，我好感動啊。瞬間對她好感倍增。
5、不要說“我早就告訴你了”“我就知道會這樣”。
很多事我們提醒過對方，對方還是會做，受挫了，吃虧了，上當了，我們忍不住就會說，“我早就說過”……
國慶長假非要去香港迪斯尼玩，老公說這個時間去景點人很多，非要去也要做好路書。我不聽，還說什麼“來一次想走就走的旅行”，結果帶著全家去了，果然人很多，過關排隊排了5個多小時；沒有提前購買迪斯尼的通票，也沒有做遊玩路書，結果整整一天沒玩什麼，只覺得走路要把人累死。購物的地方人擠人，只好放棄。那一次我做的決定是錯的，導致了全家人的精神頭都很低落，但是老公沒有說過一句“我早就說過了”，而是陪我解決問題，臨時選了幾個遊玩的地方，才不至於5天的行程白來一趟，感受了和宣傳片不一樣的香港。提前買好了回程的票。我問他：怎麼不抱怨我？他說：我知道你的planA不行，所以準備了planB。從此，我再也不說這句話了，事後諸葛亮式的抱怨永遠沒有解決問題的效果更得人心。
6、用調侃的方式去讚美別人。
老實說，有時候我覺得直白的讚美挺肉麻的，所以用逗比模式去誇，會好點兒。比如你想誇一個人身材特別好，你可以說“你腿短點、腰粗點會死啊，討厭，離我遠點兒”。比如你想誇一個美女特別有才華，可以說“按照國際慣例，長得美的都是傻子，你這麼好看還這麼聰明，這是犯規，不，這是犯罪！”
7、承擔責任的時候，要提到自己。
我最最討厭推卸責任的人，以至於我養成了一個習慣，凡事首先找自己的問題，先檢討自己。所以出了任何問題，我首先想到的是承認自己的錯誤。
說“謝謝”的時候可以加上“你”，或者加上對方的名字。
“謝謝”和“謝謝你”的差別在哪？“謝謝”是泛指，而“謝謝你”是特指，更走心。對於陌生人，你說“謝謝你”，對於認識的人，加上對方的名字，會友善很多。很多。很多。
學會表達自己的內心不僅可以穩定情緒，還可以燃燒激情，感染身邊的人。生活自然容易充滿正能量。
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