我无数次的渴望成功，无数次花费精力，制定好了详细的目标，却一次次用渴望成功的豪情，换来失败的痛苦。
我结合我的人生经历，分析总结了其中缘由。
想要考高分，就得努力学习，想要减肥，就得适当控制饮食并加强运动。
我知道达成目标的方法，可我还是考不了高分，还是一次次减肥失败，我明明懂得其中道理，却依然达不成目标。
自我审视后，答案是明摆着的：
行动，才是实现目标的王道。
经过深刻总结，我分享三点经验和感悟：
一．抓住机会，及时行动
制定目标，却无法实现，其中最大的问题是，我们错过了及时行动的机会，一次次让机会溜走了。
没抓住机会的原因有两点：
1.犹豫不决
出去吃饭，把菜单来回翻看了三遍，想要看电影，各种题材来回筛选，出去约会，衣服鞋子试穿半天，凡此种种，不胜枚举。
这个过程浪费的时间，挤压了你饭后去散步、看完电影后学习，约会结束后早点回来按时休息的计划，一看时间不够了，只能是算了吧，明天再说。
明日复明日，明日何其多，我们还在各种选择之中摇摆不定时，机会已经错过了。
2.内心排斥
某些目标的实现，必然伴随着痛苦。
就拿减肥来说，我是那么的喜爱美食，又非常地讨厌运动。
可为了实现减肥目标，只能坚持少吃多动。
对于这反人性的操作，内心不排斥是不可能的，所以常找这样的借口：今天太忙了，没时间运动；今天发工资了，要大吃一顿犒劳自己。
可事实真的是这样吗？
我们忙到宁愿在办公室加班摸鱼，都不想去跑步；想犒劳自己没错，可非得吃高热量的大鱼大肉，还把自己吃撑了，就有问题了。
搞清楚了问题，我们就该认识到抓住机会的重要性，及时行动，防止机会溜走。
二．保护目标
心理学上有个概念，叫目标防护，它指的是我们要积极调动大脑的自制力，来对抗那些妨碍我们执行目标计划的诱惑和干扰。
比如减肥的时候，少吃多动和多吃少动在激烈竞争，这时就需要用自制力来对抗多吃少动对少吃多动的诱惑。
而一旦自制力对抗不住诱惑，减肥自然就失败了。
想成事，就得有强大的自制力。
分享一佳联，我们一起自勉：
有志者，事竟成，破釜沉舟，百二秦关终属楚；
苦心人，天不负，卧薪尝胆，三千越甲可吞吴。
三. 获得反馈
心理学上还有一个概念叫自我监控，它告诉我们，在全力实现目标的时候，不要只顾埋头拉车，还要时时抬头看路。
但做到这一点并不容易。
有一段日子，我常常为没有足够多的钱而焦虑，每多看一次银行卡余额，我内心便多一分忧虑。我对抗这忧虑的办法，不是努力赚钱，而是不去看卡内的余额，这样就糊弄自己心安理得胡乱花钱。
一些口口声声喊着要减肥的人，却从来不敢称自己的体重，也是这样的心理。
想要做好自我监控并不容易，当看不清自身问题时，要勇于从外界获得反馈，避免自我麻痹，避免在黑暗中摸索，比如每周查看银行卡，每日站上体重秤。
本文总结
1.抓住机会，及时执行
千里之行，始于足下，不积跬步，无以至千里。
珍惜时间，做事果决，迅速行动，在机会溜走之前抓住它。
2.保护目标，自我监控
目标需要要用强大的自制力保护。
及时监控，别被诱惑偷走前进的动力。
3.抬头看路，获得反馈
抬头看路，时刻清楚自己所处的位置。
及时获得反馈，避免在黑暗中久久摸索。
说一千，道一万，切记：行动，才是实现目标的王道。
如果我们不及时行动，那么，我们渴望成功的豪情，将再次换来失败的痛苦。
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