橘子柑一個呀
！首先我不是大夫，不能說一些專業性特別強的案例或者經驗。但是我可以從自身的實際情況跟你分享一下。
很多普通人都認為科學的飲食，堅持鍛鍊健身會是健康長壽的強力武器，但是希望大家不要忽略另外一個非常非常非常重要的因素，那就是心情。
心情這個東西真的非常重要！不可忽視！我今年33週歲，在18年的時候投資失敗，又丟了工作，負債累累。那個時候感覺人生已經走到了盡頭，沒什麼指望，本來比較樂觀的自己變得鬱鬱寡歡，心情差到谷底，怎麼都走不出來。持續了一段時間之後，7月的一個晚上突然高燒不止，渾身疼痛，退燒藥也打不下來，於是趕緊送到醫院。經過檢查發現是腸子長了個東西，於是做手術，期間還復發二次，折騰一個多月最後病癒出院。大夫本以為我生活作息不好，叮囑我不要抽菸喝酒。後來我跟大夫說我比較注意身體情況，平時不抽菸不喝酒，健身還不熬夜。然後大夫問我情緒如何。我說最近確實心情很不好。然後大夫跟說我長得這個東西屬於突發性的，沒有什麼具體成因，但是心情因素應該肯定是有的，很多疾病都是生氣或者不開心造成的，而且這個病會復發，讓我以後注意。
從那之後我就知道了，原來心情真的會影響一個人的身體健康（家裡有親戚是暴脾氣，60歲不到就氣死了）所以希望每一個熱愛生活的小夥伴，遇事儘量不要生氣，生氣是真的傷身體還解決不了問題。
最後願題主和每一個進來看到我的人身體健康，天天開心，長命百歲。
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