李性做事晨穩做人
多喝水對身體是有好處的。
你肯定聽說過這樣兩句話:一句話是，女人是水做的。另一句是形容嬰兒的皮膚很嫩，都能掐出水來。
人和其他動物一樣，體內含有大量的水分，嬰兒時期體內水分含量最高，隨著年齡的增長增長體內水分含量逐漸降低，因為細胞內水分減少，所以老年人皮膚會出現很多皺褶。
女性朋友為了保持容顏的美麗，很多化妝品都強調鎖住水分等等。
人可以七天不吃飯，但不能七天不喝水，由此可見水對於生命的重要程度。
人體內的水分的作用很多。
最主要的是組成細胞膜成分之一，在細胞內。此外就是組織液，包括血液中和細胞間隙中。
除了水是人體細胞體液等重要的組成成分，水還參與人體每天的新陳代謝等生理生化活動。
人在運動時體內產生熱量，需要維持正常體溫，人就會排汗。汗液的主要成分就是水。
血液循環除了給人體各處輸送氧氣和養分，同時，體內的代謝產物經過血管到腎臟過濾後也是由水分帶出體外，這就是尿液。
尿液中的成分很複雜，都是新陳代謝的產物，也就是機體不需要的垃圾。
尤其在人體受到細菌活病毒侵襲時，細菌或病毒都會在自身繁殖代謝過程中產生一些毒素，這些毒素都會令機體產生髮熱反應，人體體溫會升高，就是發燒。
多喝水，讓體內的這些毒素隨著尿液拍出體外，體內毒素量少了，體溫也會下降。這也是在確定是感冒的時候，醫生建議讓患者多喝水的原因所在。
浪跡上海zyd
因為吧，中國人喜歡用這種比較委婉方式表達關心❤相比外國人喜歡直接熱烈的擁抱親吻，我們東方人的性格更含蓄，多喝水只是一種表達關心的方式，記得以前有個笑話短劇，是潮汕女婿上門拜訪老丈人，老丈人讓他喝茶，他就喝，結果一直跑廁所，其實他是因為太緊張的關係，忘記了這也只是老丈人表達對於女婿的一種關心！
Peixuan鄭
在不知道怎麼做的時候，喝水總沒有錯
影視歐巴007
水是生命之源，身體70%有水構成。而且中國古代沒有科學觀，對於醫術，就只有不斷的嘗試，以及玄學。到頭來能延長壽命以及保持健康的手段最重要就是運動，運動會伴隨著大量的水分流失，出汗排便，也是在排出毒素，所以中國人隨時都在勸多喝水是幾千年的經驗論，而且是有益的，尤其是和熱水，對腸胃沒那麼刺激，還能順帶使人出汗，更換體內水分！
iO人Oi
水，作為人體的主要組成成分之一，在新陳代謝、維持身體酸鹼平衡等過程中，起著至關重要的作用。
首先，水是保持細胞內在平衡的基礎，當人體極度缺水的情況下，細胞內外的水平衡被打破，就會使細胞內的水向細胞外流動，造成脫水現象，是非常有害的。
其次，水是參與身體代謝的重要成分和載體，營養物質需要有水的陪伴更易吸收，代謝產生的廢物也通過呼吸、汗液、尿液等排出。如大量出汗後，必須補水，同時也要補充隨汗水一起排出的多種無機鹽。
再次，水是保持器官組織活力的重要因素，美容補水，大抵如此。
個人觀點，供交流。
智者聞風
中國人的思想關念非常友好，喝水對身體有好處，外國人自私自利，自顧自己，人是離不開水的，所以隨時隨地都要喝水。一個人最少每天喝水500升以上。
珍珍湖北武漢
因為人體的含水量高，從人體的毛髮，人的細胞含水量都很高。
人體含水量高的話，就必須經常性的補充水分，不然人體的代謝無時無刻水分都在減少，要是不經常性的補水，就處於一個缺水的狀態，時間一長就會影響身體健康，所以提倡大家經常補水。
數學充電站
滴水之恩，湧泉相報
薛溫柔線用一聲念
人的身體無時無刻不缺水，所以不管是醫生還是家裡人都會喊你多喝水，多喝水。喝水有幾大好處，首先喝水可以排毒養顏，可促進身體新陳代謝，，其次，喝水可補充身體機能，對身體各個器官都有好處，大家請記得多喝水，尤其是多喝熱水哦！麼麼噠！
73玉姐
水是生命之源，水是最好的藥，藥補不如食補，食補不如水補，水參與體內的一切代謝，並把有毒物質及廢物帶出體外，也就是排毒，所以多喝水喝好水，健康才有保證。
