晃晃在線
習慣是養成的。如果能排除這種習慣不是某種疾病信號，而是單純生活習慣，那就要克服。至於把臉睡歪了，建議還是及早看下醫生！
TV記錄者
樓主長期趴著睡覺危害還是很大的，主要有4點。
第一點，眼睛容易充血，時間久了會影響視力，當你趴著睡了很久，猛的起來你就會發現視力會變得模糊。
第二點，容易導致大腦供血不足，而出現缺氧，容易出現頭暈的不適症狀！
第三點，頸椎會受到傷害。
第四點，臉部變形，就是樓主所問的，時間久了肯定會變形，所以樓主要麼選擇換個姿勢睡覺，要麼頭下面墊一個軟枕頭！
波心蕩
1、首先這是長期睡覺姿勢不正確導致的，想要解決這個問題，必須要先改變自己的睡覺姿勢，趁可以解決的時候儘快糾正。減少側睡的時間，儘量平躺睡覺。這樣有利於避免病情的加重。
2、如果睡覺使臉歪得非常嚴重，可以考慮到醫院做手術，按照一定的比例，去消減不正常部分的面頜骨，使兩邊對稱起來。但是手術都是有風險的，要謹慎考慮，如果不是非常嚴重，最好不要做。
3、也可以考慮針灸的治療方法，去看中醫，使得面部恢復正常。但是要堅持配合治療，不可以半途而廢。如果是牙齒引起的臉歪情況，就要及時到正規的牙科門診治療，及時糾正來恢復正常的臉型。
4、如果患者的年齡較小，出現睡覺把臉睡歪的情況，就要考慮顱骨發育畸形的情況了，這種情況是比較難恢復的，但是也不要灰心，總會找到解決的方法的。
多餘星期天
很高興回答你這個問題，以下是我自己的方法：
1、首先這是長期睡覺姿勢不正確導致的，想要解決這個問題，必須要先改變自己的睡覺姿勢，趁可以解決的時候儘快糾正。減少側睡的時間，儘量平躺睡覺。這樣有利於避免病情的加重。
2、如果睡覺使臉歪得非常嚴重，可以考慮到醫院做手術，按照一定的比例，去消減不正常部分的面頜骨，使兩邊對稱起來。但是手術都是有風險的，要謹慎考慮，如果不是非常嚴重，最好不要做。
3、也可以考慮針灸的治療方法，去看中醫，使得面部恢復正常。但是要堅持配合治療，不可以半途而廢。如果是牙齒引起的臉歪情況，就要及時到正規的牙科門診治療，及時糾正來恢復正常的臉型。
4、如果患者的年齡較小，出現睡覺把臉睡歪的情況，就要考慮顱骨發育畸形的情況了，這種情況是比較難恢復的，但是也不要灰心，總會找到解決的方法的。希望我的回答能幫助到您。
悟空圖文
大家好，我是舒芙蕾小雨煜
我也一樣特別愛趴著睡[捂臉]臉都成大小臉了。
怎麼才能改善呢？！
首先睡覺的時候儘量可以兩邊換著睡[偷笑]，或者平躺睡是比較好的。
其次平時在護膚的時候可以給臉部做按摩，使兩邊臉一致。注意按摩力度哦，不可太大力。
最後可以用一些飾品或者頭髮來修飾下臉型。從視覺上平衡兩部形狀。[奸笑][奸笑]
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