在這個世界上，任何我們想要得到的東西，從來就沒有不勞而獲。想要好的學習成績，天賦只佔其一，最終還是要付出時間和勤奮，想要一份理想的工作，就要有足夠的知識做鋪墊，這些都是相輔相成的關係，因為機會從來都是留給有準備的人的。
同樣，想要漂亮的臉蛋，迷人的身材，除了父母給的先天條件，在今後的幾十年裡，如何保持才是關鍵。畢竟，生得漂亮是運氣，活得漂亮才是本事。
特別是女人，年輕的時候，大家都差不多，但是上了年紀之後，運動和不運動的差別就會顯現出來。我這段時間在網絡上看到一組"肯豆"的照片，從心裡覺得很是感慨。
說起"肯豆"，關注世界時尚信息的小夥伴們應該都知道，她的本名叫肯達爾詹娜，是名氣響徹全球的名媛，卡戴珊家族的成員之一，同時她還是一個世界級的頂尖模特。
在看到她的照片時，我還是被這個擁有美好"肉體"的女人震撼到了，她有著179公分的身高，體重只有60公斤，全身緊緻到找不到一絲多餘的肉，所有我們能想象到的衡量好身材的標準，在她身上都具備了。
肯豆是因為一檔真人秀節目出道，14歲就簽約了模特公司，生在這樣一個有名的家庭，讓她從小就生活優越。我在想，她之所以能擁有可以令全世界男人都忍不住"犯罪"的身材，應該是跟從小就熱愛健身息息相關。
據瞭解，她從小就有運動的習慣，每天早上都會進行晨跑，一直到現在都沒有間斷過。可能很多人都會說，像她這樣的人，根本不需要到戶外跑步，家裡應該就有健身房了。
可是她並不像大家想的這樣，之所以每天堅持晨跑，是習慣，也是因為戶外的環境更能讓她身心都得到放鬆。作為一個從小就見慣了世面的女孩子，她當然很懂得管理自己的身材。
更何況家族成員中還有一個世界頂級好身材的姐姐，金卡戴珊！她們的家族是因為自制真人秀《與卡戴珊姐妹同行》而家喻戶曉，但和姐姐不同的是，肯豆並沒有金卡戴珊的誇張腰臀比，比較起來，她的身材更符合我們的審美，而且身高也比姐姐高出了很多。
看照片中，被譽為歐美最性感身材的金卡戴珊在肯豆的面前，也彷彿失去了光彩。同是世界級美女，金卡戴珊的身材可能只在歐美國家比較盛行，但肯豆的身材，是包括亞洲國家在內的人群都十分羨慕和渴望的。
作為一名95後，當我們這些普通人還在追劇打遊戲的時候，肯豆已經登上了所有模特夢寐以求的維密舞臺，一展她的好身材。在她身上圍繞著的光環還不止這些，她還獲得了全世界最性感女星和最佳模特等榮譽，並且還是全球收入最高的模特之一。
每次出現在公眾視線，在她身上都能看到自信和掩藏不住的張揚美，這些都是因為她從小就生活在健身房的原因。除了每天晨跑，她還一直堅持跑步去健身房，從來不會選擇任何交通工具，到了健身房，有專業的健身教練為她指導，而且教練也非常有名氣，也是姐姐金卡戴珊的健身教練，而且她還經常會和海莉鮑德溫相約健身。
正是因為有了他的指導，才讓兩姐妹在體型的優勢上，打造出了屬於各自的特點。當她健身完之後，依然會跑步回家，從來不放過任何一個鍛鍊的機會。人們常說越努力才會越幸運，肯豆有著得天獨厚的身體條件，優越的環境，卻依然不放棄變得更好的機會，那麼身為普通人的我們有什麼理由對身材管理放鬆呢？
當你覺著一頓飯多吃幾口沒關係的時候，記得提醒自己，你身上的肉就是這樣一口一口吃出來的，當你覺著自己的身體越來越差，體型越來越走樣的時候，記得告訴自己，是時候開始運動健身了。
有句話說，胖和衰老都是因為流汗不夠，當我們過了青春期，活動量越來越減少，基礎代謝和新陳代謝的能力也會隨之降低，如果再不去增加運動量，那麼你只能被迫接受肥胖和衰老。
美好的"肉體"是每個女人都渴望擁有的，我認為，女孩子可以長相普通，但不能沒有好身材！
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