琴親27
現在寶貝四個多月了，雖然時間過去了很久，但是順產時那種痛，簡直是永生難忘啊！
【發動徵兆】 9月9號的晚上肚子就開始痛了，但是還能承受，到第二天白天，感覺又不痛了，就沒去醫院，就在家把房間衛生打掃了，準備生孩子回來後整整齊齊乾乾淨淨的！ 9月10號，感覺自己這兩天肯定要生了，硬是要老公帶我去吃火鍋，吃完回家洗了澡很早就睡了！晚上11點多肚子就開始痛，剛開始還能承受，到12點多的時候痛一兩分鐘又不痛了，過10多20分鐘又開始痛，我就這樣一直挺到4點多，老公都看不下去了，拉著我，收拾東西就去醫院，值班醫生檢查宮口開了一指就住院了！
【產前檢查】 9月11號，凌晨4點多我們辦了入院手續，然後各項檢查做完，差不多都5點多了！休息了一會兒，我就下床活動了，好多人都說多走路宮口開得快！然而都是騙人的，我到9點多還是一指，9點開始，我那腰漲啊肚子痛啊，又是站著，彎腰，跪著，躺著的！
【等待過程】 中午點，護士給我說到了三指就可以打無痛了！我就這樣一直盼一直盼，等啊等，過不了多久就叫護士檢查宮口開的如何！這期間痛得哭天喊地的，一直說不要順啦，我要剖腹產！老公安慰說你再堅持會兒，免得到時候兩種痛都受了，婆婆和老公一人握我一隻手，都幫我按摩腰（這一點我還是很欣慰的[大笑]），婆婆看我哭啊，難受得，叫我咬我老公的手[大笑][大笑][大笑]，我哭著說，我沒力氣咬啊！護士聽得我叫喚啊，走進來教我怎麼緩解疼痛（深呼吸，深吸一口氣慢慢的吐出來）確實要好很多，但是後面太痛了，呼吸規律完全打亂，又痛得發抖！ 到了4點多，護士來檢查宮口開到3指，當時聽到三指，感覺看到了希望，一下子都不疼了！醫生隨著就說拿一套嬰兒的衣服，4個產褥墊……，然後輪椅就把我推到待產房，從病房到待產房就可能3分多鐘，宮口就開到6指了，做了胎監，這時候我就說快給我打無痛，我都受不了啦！裡面的接生醫生說，你現在都開到6指了，以這個速度我們做完胎監就去產房了，可能半個小時就剩下來了！我猶豫了，我想還是打吧，醫生卻告訴我，打了無痛，也會痛，待會生的時候沒有陣痛可能使不上力，會生得更久一點哦，我一咬牙算了，不打了！
【生產過程】 10多分鐘就做完胎監了，就去了產房，一兩個小姐姐圍著我教我怎麼用力。告訴大家哦，在生產的時候也會做胎監，只要一宮縮他們就叫我吸一口氣憋著往下用力，但是我把那口氣吸了，就用不起力了！我感覺都過了一個小時的樣子還沒有出來，後來我自己調節，難得吸氣，直接憋著用力，差不多20多分鐘，小寶貝的頭頂就看到了，一旁的姐姐都在鼓勵我，告訴寶寶到哪個位置了。到寶寶頭出現雞蛋那麼大了，他們就給我接生了！接生的時候，都沒有用力，寶寶自己都在往外跑，感覺就像便秘拉粑粑時候肛門那種感覺！小姐姐們這時候就會叫你呼氣呼氣，很有用哦！ 不一會兒，下午6點20我的小棉襖就出來了！
出產房，公公婆婆看到小寶貝高興的嘴都合不上，不過我的婆婆還是特別的好的，對我就像親生女兒一樣，月子裡的一切大小事都是婆婆來做的，說真的很感激她！其實一家人其樂融融的，這種感覺特別的好，人生也還算是圓滿， 因為害怕奶水不夠，月子裡我是很吃，雖然體重長了很多，好再寶寶長得不錯，十足的胖寶寶一枚！
出月子要到醫院做一些系列性婦科檢查，醫生給我做檢查時說，怎麼肚子還這麼大，有沒有做收腹工作，我也是做收腹的，只不過用的是束縛帶，我先太勒又不透氣，餵奶又不方便，就沒用了，醫生笑笑說現在是什麼年代了，現在誰還用束縛帶啊，現在都穿束身衣了。
後來經過醫生引薦，我也是半信半疑，先是拿了套試試，結果穿了二十多天，竟然下去13斤，特別讓我驚訝，後來我又去了套，兩套換著穿，接下來的三個月我連睡覺都有點捨不得脫，三個月肚子真的沒有了，三四個月減下來30多斤，讓我出門都特別有自信， 小區裡的同齡媽媽們特別的羨慕我。
【最後，總結幾條科學月子的坐法】
1，注意休息，適當臥床，避免提重物，以防臟器脫垂；
2，適當下地活動，促進胃腸功能恢復，避免靜脈血栓形成；
3，每天定時開窗通風，加強衛生，減少探視；
4，注意保暖，避吹冷風，但切勿捂汗，出汗後及時更換溼衣；
5，定期洗澡洗頭，注意保暖及時擦乾，謹防感冒；
6，每天刷牙，餐後及時漱口；
7，多喝水，多吃蔬菜水果，保證蛋白、穀物的適量攝入，但不可過量，避免大魚大肉大量喝油湯。
