小巫婆_瑩

胎動是胎兒跟孕媽媽第一次的情感交流，能夠清晰感受到肚子裡新生命在跳動，這是一種非常奇妙的感覺，此外，胎動也是胎寶寶發育健康的一種信號，那麼什麼是胎動呢？怎樣的胎動才算正常呢？

什麼是胎動呢？

胎動是指胎兒在媽媽子宮裡的肢體活動，比如旋轉、翻滾、吞吐羊水、踢腿等動作，而胎兒的這些動作所帶來的力量衝擊，給孕媽媽在孕初期、孕中期和孕後期的感覺都是不同的。

胎兒在孕初期的胎動

胎兒一般在懷孕到6-9周左右發育形成胎芽，有原始心管搏動了，才真正算得上是活胎，在這個時候，所謂的胎動，基本上只有胎心的心臟在跳動，新生命才開始，即便是母子連心，也是感受不到的；當懷孕有三個月時，相比孕6-9周的胎兒，此時的胎兒已經長大了許多，初具人形，但手和腳的關節還沒發育好，所以胎兒有胎動，也是非常非常輕微弱小的，類似波紋一般，加上週邊羊水多，胎寶寶的這點力量，孕媽媽根本感受不到。

孕媽媽感受不到胎動，也就沒有“數胎動”一說了，更沒有所謂的正常胎動，想要知曉胎兒發育正不正常，只能通過到醫院做檢查。

胎兒在孕中期的胎動，怎樣的胎動才算正常？

胎寶寶的手和腳一般到了孕14-18周就開始發育形成出關節，在這時，胎兒的四肢伸展所佔位置越發接近孕媽媽的腹部，所以如果胎兒在孕14-18周有胎動，感覺敏銳的孕媽就可以清晰感覺到明顯的胎動，那感覺就好像肚子裡有一條金魚在游來游去一樣，而感覺不夠敏銳的孕媽，可能要到18-21周方能感覺到明顯胎動。

初始的胎動輕微，且由於每個孕媽的感覺敏銳程度不同，所以在孕媽看來，此時的胎動是沒有規律的；慢慢的，等到胎寶寶的手和腳的關節發育得健壯些時，懷孕約24周以上了，胎兒發出的胎動就會顯得很有節奏，很有規律，在孕媽看來，腹部就像鼓起一個包一樣，每分鐘不少於3-5次，12小時的胎動次數約50-100次左右，孕媽早中晚各數一次，如果每小時胎動次數低於30次或長時間高於100次以上，胎兒有缺氧的可能。

胎兒在孕後期的胎動，怎樣的胎動才算正常？

懷孕28周後，胎兒身體所有器官，包括外在和內在器官已經完全發育，在胎兒還沒有進入孕媽媽的骨盆腔裡，此時一般是胎兒胎動的高峰期，胎動次數跟以上是一樣的，不同的是現在的胎動更有力量，所以孕媽媽時常有可能被胎寶寶胎動的力量刺激到膀胱和腹部，孕媽媽上洗手間的次數更頻繁了，甚至孕媽媽身體被胎兒的動作弄疼了，常常把孕媽媽弄得睡不好覺。

待胎寶寶入盆後，胎寶寶的頭部被鞏固在媽媽骨盆裡，胎寶寶的動作在一定程度上被限制，胎動次數會比之前減少一些，每分鐘3-5次，如果是性格比較安靜的胎寶寶，也許每分鐘約3次的胎動，所以在越接近懷孕尾聲，孕媽媽越要注意數胎動，謹防胎寶寶出現缺氧問題。

不會數胎動，怎麼辦？

其實楊謐也不大會數胎動，或者說沒有耐心用幾個小時去數胎動是否正常，但是沒有關係，雖然我不會數胎動，但是隻要我注意胎動次數沒有突然減弱或暴增就好，而且如果在某個時間段感受不到胎動，非常擔心胎寶寶，那麼我們通過“引誘”胎兒，比如來點音樂，或者用手指輕輕點一點腹部，讓胎寶寶動起來，相信孕媽媽看到胎寶寶有胎動，會放心很多。

注意：胎寶寶的生物鐘跟孕媽媽是緊密相連的，孕媽媽正常休息，胎寶寶也會正常休息，孕媽媽在白天時，方便數胎動；反之，如果孕媽媽經常熬夜，胎寶寶也會熬夜，晚上休息時間各種小動作，到了白天，孕媽媽想數胎動時，就會發現沒胎動或胎動次數少；還是建議孕媽不要熬夜，因為熬夜會促使人的免疫力和抵抗力下降，容易生病。

楊謐說

記得懷大寶的時候，第一次感受到胎動，我和老公都差點哭了，有了胎動才能感受到新生命的力量，有了胎動才感到為人母的喜悅。胎動初期、中期和孕後期是不同的。

似有似無，好像手指劃過肚皮

孕18周左右，孕媽可以感受到胎動，起初的胎動像蜻蜓點水，像魚兒在吐泡泡，又像手指劃過肚皮，輕柔的不用心感受很難察覺。而且起初的胎動並沒有太大規律，有時候可能會幾分鐘都能感到，有時候又幾個小時每感覺，只要產檢正常都是正常的。

拳打腳踢，常常在深夜難入眠

孕24周以後，胎動比較頻繁，尤其在深夜想要睡覺的時候，他會拳打腳踢、翻跟頭跟媽媽互動，懷大寶的時候，我一般8點多睡覺，剛睡著他就開始踢了，我輕拍肚皮：“別鬧了，媽媽在睡覺了”，有時候老公會湊上來跟他迷糊的說上幾句話，還真好使，果然動的不厲害了。

動的次數少了，但是很疼，很疼

孕32周以後，身體越來越笨重，胎動也少了一些，主要是他在子宮內的空間小了，動起來不方便，有時候踢一腳真有力，小傢伙越來越有力氣了，常常被踢到恥骨的我，好想把他抓出來打一頓，踢一腳太疼了。

總之，整個孕期胎動有一定規律，孕媽可以在24周左右開始數胎動，每天堅持早、中、晚三次，每次數一個小時左右，不低於3次就可以，5分鐘以內的胎動算一個完整胎動。

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我記得我第1次胎動是有一天的傍晚時分，穿好衣服剛要開門下樓遛彎兒，突然感覺肚子一跳一跳的。那個時候是懷孕20周。當時我跟自己說，啊，終於感受到胎動了。

說實話，懷孕的時候對胎動並沒有什麼概念，只是老公時不時在懷孕第2個月就開始問，你感受到胎動了嗎？每天都問，把我問的真的很煩，哈哈。

從第一次感受到胎動後，，時不時的就會感覺到胎動。當然每次胎動的感覺都不一樣。我大部分都是感覺肚子一跳一跳，在夜間睡覺的時候偶爾會在胃口的地方摸到一個突起的地方。當時自己還有點害怕，不敢開燈去看。然後我用手輕輕點了點，那個凸起的地方又回去了。現在想想確實很神奇。

怎樣胎動才算正常

後來逐漸知道了數胎動的方法。在北京三甲醫院的牆上貼了一張正常開動的科普知識，它的內容是這樣的。 孕婦要從28周開始，每天早晨中午和晚上數胎動。每次數胎動的時間是一個小時。每個小時的胎動次數在三次到五次。如果出現異常，請立即來就醫。

說實話，我自己並沒有嚴格的去每天三次的數胎動，因為我可以每天感受到胎動也並沒有異常，自己的身體情況和孕檢指標都非常理想。

但是還是建議各位孕媽？按照醫院的指示，進行數胎動。 如果出現胎動過快或者過慢，一定要去醫院，防止胎兒缺氧。

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記得當初懷孕的時候，有段時間總是能感覺到寶寶在踢我。肚子上有一個小包，我趕緊拿手去摸它，一會他又在肚子另一邊裡面鼓起小包，那個時候感覺像和寶寶在玩捉迷藏一樣。特別有趣。 胎動像是一根紐帶，讓肚子裡的寶寶和外面的媽媽有了聯繫。

那小寶寶在媽媽肚子裡幾個月的時候胎動算正常呢？

一般準媽媽在4到5個月，也就18周到20周的時候就能感覺到小寶寶的胎動了。剛開始的胎動若有若無，慢慢地就會感覺到越來越有勁。

20——24周這段時間，胎動會很頻繁，寶寶正在裡面翻筋斗、踢腿呢。

24——28周的時候，孕婦有時會感覺肚子陣發性地一跳，是因為這個期間羊水量充足，寶寶在裡面暢遊呢。

29——31周的時候，隨著寶寶的發育，子宮內可以供他玩耍的地方受限了，胎動的幅度會變小。

另外，胎動有早也有晚，準媽媽不要擔心。

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說到胎動，估計孕媽們都有很多要說。第一次胎動想必都是既興奮又緊張。就像我懷孕的時候，大概16周的時候就盼著胎動的到來，每天都很留意。那麼，怎樣的胎動才算正常的呢？

1. 剛開始的時候，大概16-18周，像魚兒游泳或者腸胃蠕動的感覺。

我第一次胎動是在18周左右，當時還不太瞭解胎動是什麼，只感覺到好像魚兒游泳般，又像腸胃蠕動那樣，說不太清，就問有經驗的朋友，她說那樣就是胎動，只是還不太明顯。

2. 胎動慢慢明顯階段。

大概在20周-23周，胎動就越來越明顯了，特別是吃東西的時候或者晚上睡覺前，特別左側臥的時候，越來越感覺到小傢伙在肚子裡踢來踢去。

3. 胎動頻繁階段。

大概在24周後，胎動就會慢慢變得頻繁起來，特別是在睡覺的時候，總是不停地拳打腳踢，這個時候可以和寶寶說：“寶寶，要睡覺了哦，晚安啦”，寶寶之後就踢得比較輕柔了。其實，每天睡覺的時候可以寶寶說聲晚安也可以起到作用。

4.孕後期胎動比較少，但是踢得很用力。

大概28周之後醫生就叫孕媽開始每天數胎動了，並記錄在產檢冊子上，正常明顯胎動不少於每小時3-5次，12小時明顯胎動次數約30-40次以上。但由於胎兒個體差異不同，有的胎兒在12小時內，胎動次數可達到100次以上，但只要胎動有規律、有節奏，變化不大，都說明胎兒發育是正常的。32周之後，胎動就比較少了，因為胎兒慢慢長大，子宮也沒有更多的空間給他拳打腳踢了，但是小傢伙力氣不小的呢，有時候踢一腳都覺得好疼，有時候還受外界的影響，我一個朋友孕後期的時候煮飯的時候，可能因為靠近煤氣灶太熱，寶寶動個不停而且每一腳都好用力，說明寶寶的反抗，後來她也沒怎麼煮飯了。

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胎動，給孕媽媽一種很奇妙的感覺。我覺得我第一次感覺到胎動的時候，是那天吃完中飯後，我一個人在坐著靜靜的看書吧，然後就感覺到寶寶在肚子裡動了一下，就像魚兒吻了自己肚皮一下就遊走了似的。

一般來說，有些比較敏感的孕媽媽在16周可以感覺到輕微的胎動。但肚皮厚、不太敏感的孕媽媽感覺到胎動的時間會晚些。一般孕媽媽在孕20周才能感覺到明顯的胎動了，有的孕媽媽甚至更晚點才感覺得到胎動，畢竟寶寶還小。力氣不夠大，動的也比較輕微嘛。

胎兒寶寶在孕28周前，胎動是沒有什麼規律的。有時候寶寶的胎動像小魚鼓泡泡，有時候孕媽媽感覺到的胎動就像小魚在遊，寶寶有時候還會旋轉，會拳打腳踢，來回翻滾，伸伸懶腰，手舞足蹈等等。

懷孕滿28周，胎兒胎動就會有規律了，這個時候孕媽媽就要學會數胎動了。

那麼，怎樣的胎動才算正常呢？

正常情況下，寶寶一個鐘頭胎動不低於3-5次，一天12個小時不低於30-40次。一般媽媽吃飯後，或者晚上胎兒寶寶動得更明顯。胎動次數過少或者動得太頻繁的話，可能不正常，所以孕媽媽注意按時產檢，及時瞭解寶寶在媽媽肚子裡的情況。

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個人覺得每個胎兒都有自己的運動時間，要是每天在相對固定時間胎動正常那孕媽應該不用擔心。比如說，我家小寶的運動時間是在白天，每天肚子一餓胎動就來了，吃飽飯後反而胎動沒有太多，現在我32周了白天平時基本上每個小時都會感覺有胎動，前幾天我還擔心胎動太多，後來去聽胎心是正常的，後來我感覺只要自己沒有感覺身體不適或者呼吸不順都不會太在意，實在不安的時候我會換一下舒服的姿勢或者胎寶平時安靜時的姿勢，晚上睡前會固定跟我打招呼，就感覺不跟我玩一會兒不睡一樣，睡之後感覺不到太多胎動，只有翻身、平躺會有胎動。

提醒一下我是從28周以後胎動逐漸明顯並增加的，28周以前胎動不固定也是正常的。醫生建議我數胎動，但是不適合我，我沒按時數，但每天都感覺胎寶在動，準媽媽也要有顆強大的心臟，相信胎寶也很堅強,希望每個胎寶都是健康平安的來到世上。以下附上數胎動方法:

醫學上的胎動正常是按次數來計，每個小時不少於3-5次，十二小時不少於20-30次。數胎動就是每天早中晚各抽出一個小時時間是，三次胎動的總和剩以4不少於20次就算正常。

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懷二寶的時候才知道胎動到底是怎樣的感覺，懷大寶最後一晚才知道胎動可以是翻江倒海。胎動的滋味太美妙了，不過有時也會讓我們感到緊張不已。

像小魚兒輕輕游泳（孕早期）

懷二寶的時候在15周就感受到胎動，懷大寶的時候，20幾周都很不明顯。一般來說，第一次懷孕的孕媽媽會在18-20周感受到胎動，如果沒有感受到，也不要過於緊張，因為有的胎動很輕微、孕媽媽不敏感或者肚皮有些厚，孕媽媽還不熟練造成的，到後面仔細去感受就會有了。

開始的胎動真的太容易被忽略了，就像一條几釐米的小魚在肚子裡游泳，輕輕的，偶爾會碰一下肚皮，不痛不癢，水花蕩漾的感覺。有時往往以為是大腸在蠕動呢，只要肚子裡有那種輕微的動，就要意識到那是胎動了。

像小精靈在敲鼓（孕中期）

到了孕中期，6個月以後，胎兒的力量增強，胎動的花樣繁多，胎動的幅度增大，我們會更加真切地感受到胎動。特別是在吃飯時、聽到音樂時、洗澡後、躺在床上悠閒時，他就開始出來活動了。

就感覺這裡動一下，那裡動一下，沒有特別固定的位置。東敲敲西敲敲，估計把肚皮當成小鼓，在裡面敲鼓呢！當我們把手放到肚皮上時，他會迅速逃開，伺機行動。

如果是一雙陌生的手放上去，他會自我保護，靜止不動，靜觀其變。所以很多媽媽反應，爸爸一放上手，胎兒就安靜了。

像孫悟空反轉騰挪（孕晚期）

28周以後，胎動更加劇烈了。有的說到了孕晚期，胎動會減少。但是我感覺一點沒少，反而更劇烈，每個胎兒真是大有不同。

到了孕晚期，活躍的胎兒會翻江倒海，就像鑽進了一個孫悟空，反轉騰挪，經常把肚皮撐得理出外拐，都沒法看了。很多媽媽說，肚皮被寶寶頂得不像話，兩邊不一樣大，感覺一邊要掉出來，另一邊憋進去一樣，這時寶寶在大幅度翻身呢。

有的寶寶更厲害，還會把媽媽踢的漏尿、踢的肋骨疼、踢的睡不著覺，那種感覺就不舒服了。

總之，胎動在每個時期都是不一樣的。到了28周以後，胎動會比較規律，可以一天3次數胎動，平均每小時不少於3次就是正常。如果感受不到胎動，就在晚上仔細去感覺，按時產檢，胎兒正常就可以了。

凝媽悟語

胎寶寶的運動在關節和肌肉的正常發育過程中發揮著重要的作用。胎兒胎動就如同我們正常人在鍛鍊一樣，可以促進肌肉發育，身體之間協調度和柔韌性，可以保證順利分娩以及出生後生活中所需要的一系列活動。

最初的胎動

在孕媽媽懷孕12周，胎寶寶就開始頻繁胎動，可以滾打，甚至皺眉頭，以後的幾周胎寶寶活動趨於多樣化，甚至會20種以上的運動，如打哈欠、打嗝、吮吸等。

但是因為胎兒太小，活動力度微弱，孕媽媽根本感受不到她的胎動，只能藉助超聲檢查才能察覺到。

胎寶寶在媽媽肚子裡幾個月胎動算正常？

一般來說，如果是第一次懷孕，可能是第20周左右才會感受到胎動，也有可能更遲一些，24周。如果是經產婦，可能感受胎動的時間會早一些，如孕16--17周左右。

第一次胎動是令孕媽媽難忘和興奮的，剛感受到胎動是的感覺如同微風輕佛柳樹、如同蝴蝶在煽動翅膀、如同小魚在吐泡泡、如同池塘的水起了漣漪，總之很輕微。

孕5、6、7月是胎動最頻繁，力度也比較大，有時候胎動會出現1-2分鐘，有時候會長達7分鐘，因為胎兒比較小，子宮空間大，胎兒可以自由活動，胎寶寶竭盡全力鍛鍊各種各樣的動作。

後期的胎動

隨著寶寶的長大，胎動不再頻繁，但是可以更明顯的感受到它，孕晚期孕媽媽可以感覺到胎兒猛烈的踢自己的膀胱和肚皮，都會鼓出一個小包，還可以區分出胎兒手腳。

胎寶寶胎動活躍時刻

1.孕媽媽進食後，寶寶變得更加活躍，可能是食物給寶寶提供能量，而引發一陣胎動；

2. 孕媽媽情緒激動，如憤怒生氣，寶寶也會胎動頻繁；孕媽媽變換體位或者感覺比較舒服時，寶寶也會變得活躍，他的心情也會大好；

3.晚上，孕媽媽舒適安享，靜靜地躺下來，胎寶寶的胎動也會多一些。

丁媽親子時光

每個孕媽媽感受到胎動的時間是不一樣的，又少數特敏感的孕媽媽在孕13周左右就能感受到胎動，而大多數二胎媽媽在孕16周左右就能感受到胎動，初次懷孕的孕媽媽比較遲鈍些，在孕18-20周左右才感受胎動。

最開始的胎動是若有若無，像是蝴蝶在扇動翅膀似的，慢慢的，孕媽媽就會感覺到寶寶的胎動會變得越來越有勁，越來越有規律了，隨著寶寶的發育，孕媽媽會感覺到寶寶胎動的拳打腳踢，胎動的幅度也會變得越來越有力。

胎動的模式：

1、全身性運動

胎寶寶在媽媽肚子裡翻身，就是全身性運動，這種胎動力量比較強，而且每動一下持續的時間比較長，大約為3~30秒。

2、肢體運動

胎寶寶伸伸胳膊、扭扭身子等。

3、下肢運動

下肢運動，也就是平常我們常常感覺到的胎寶寶的踢腿運動，這種運動很快，力量也比較弱，持續時間很短。

4、胸壁運動

這種胎動太過短暫，力度也特別弱，孕媽媽一般很難察覺到。

怎樣的胎動才算正常？

胎動是寶寶健康的指南針，也是寶寶與媽媽的親密互動。對於初次懷孕的人孕媽媽來說，不知道怎樣的胎動才算正常，也不能從胎動上判斷寶寶是否健康。那麼怎樣的胎動才算正常呢？

在孕28周後，產科醫生都會囑咐孕媽媽每天要數胎動，並記錄在母嬰保健手冊上。正常明顯胎動不少於每小時3-5次，12小時明顯胎動次數約30-40次以上。但由於胎兒個體差異不同，有的胎兒在12小時內，胎動次數可達到100次以上，但只要胎動有規律、有節奏，變化不大，都說明胎兒發育是正常的。

當胎動次數突然減少，比如12小時內胎動少於20次或一個小時內胎動少於3次，就預示著胎兒健康情況不好，或出現了異常情況，應儘快到醫院檢查。

不過話說回來，有時候胎動也只是一個主觀感受，胎動同樣也會受到準媽媽對胎動的敏感度、腹壁的厚度、羊水量的多少等於多方面因素的影響。所以，要準確判斷胎動的實際情況，需要排除掉這些因素的影響。

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