花開的聲音張菊
一般兒童因為身體原因或者白天的某些活動出現睡覺出汗、多汗的現象，是正常的現象，家長一般不用過於擔心。
原因分析
孩子睡覺出汗的原因有：
1、兒童汗腺較發達,睡著後,迷走神經興奮導致出汗多,一般以頭,面部出汗為多,但是睡後一兩個小時內就會緩解.
2、孩子可能有脾胃虛弱的症狀所導致。
舉措建議
緩解調理措施有：
1、白天儘量減少劇烈運動避免晚上入睡之後神經還處於興奮點上而大量出汗。
2、吃一些健胃健脾的食物或者保健品調理一下。
Liu162583500
如果只是剛剛睡下的四十分鐘到一個小時愛出汗不要緊，是因為孩子的淺睡眠狀態，神經興奮性增高導致，整夜出汗建議補充維生素D和鈣劑。
有些孩子經常在睡眠時出汗，汗水浸溼了衣衫、枕巾，這種現象中醫稱之為盜汗。許多家長為此擔心，雖到處求醫，但仍然見效不大。 其實，小兒盜汗並不一定是病態，絕大多數是生理性盜汗。因為小兒皮膚內水分較多，毛細血管豐富，新陳代謝旺盛，植物神經調節功能尚不健全，活動時容易出汗。倘若小兒入睡前活動過多，可使機體產熱增加，或在進食不久，胃腸蠕動增強，胃液分泌增多，汗腺分泌也隨之增加。這些都可造成小兒睡後出汗較多，尤其是在出汗後2小時內。
病理性盜汗多見於佝僂病，以3歲以下的小兒為主，主要表現在上半夜出汗，這是由於血鈣偏低引起的。結核病患兒的盜汗以整夜出汗為特點。患兒同時還有低熱消瘦、體重不增或下降、食慾不振、情緒發生改變等症狀。 一旦發現小兒盜汗，首先要及時查明原因，並給予適當的處理。對於生理性盜汗一般不主張藥物治療，而是調整生活規律，消除生活中得致熱誘因。如入睡前適當限制小兒活動，尤其是劇烈活動；睡前不宜吃得太飽，更不宜在睡前給予大量熱食物和熱飲料；睡覺是臥室溫度不宜過高，更不要穿著厚衣服睡覺；蓋的被子要隨氣溫的變化而增減。 對病理性盜汗的小兒，應針對病因，進行治療。如缺鈣引起的盜汗，應適當補充鈣、維生素D等。結核病引起的盜汗，應進行抗結核治療。小兒盜汗以後，要及時用毛巾擦乾皮膚，更換衣服，還要勤沐浴。要讓小兒經常參加戶外鍛鍊，以增強體質，提高適應能力，體質增強了，盜汗也會隨之而止。 孩子睡覺多汗的原因很多，有生理性的，也有病理性的。 生理性的多汗是由於天氣炎熱、室溫過高、穿衣過多或被子太厚等原因造成的。有的家長喜歡在小孩臨睡時喂一瓶牛奶，餵奶後小兒安靜睡著了，但這時正碰上小兒吃奶後的產熱階段，因此常滿頭大汗。這類出汗都是屬於機體調節體溫所致，常在剛睡著時出汗較多，以後就逐漸減少。因為小兒時期新陳代謝旺盛，皮膚含水量較高，微血管分佈較多，植物性神經發育不成熟，因此出汗較多，這完全是正常的。 病理性多汗則出現在整個睡眠過程中汗量很多。患佝僂病的小兒在入睡後就開始多汗，尤其是頭部，能溼透枕蓆或枕巾，並伴有枕禿和驚哭。患活動性結核病的小兒，不僅上半夜出汗，下半夜及天亮前也常出汗，稱為盜汗。同時，小兒可伴有低熱、咳嗽、消瘦、無力、臉色潮紅等症狀。因此，如果一個健康、活潑的小兒，睡覺時出汗較多，可能是正常現象，家長不用過分著急。 小兒睡覺時愛出汗是怎麼回事？ 孩子睡眠時出汗幾乎是每個家長都會遇到的問題，有些家長因此而憂心忡忡，首先想到的就 是孩子是不是缺鈣了?孩子是不是體質虛呀? 其實出汗是人體的一種正常的生理現象，汗液可以帶走體內多餘的熱量和一些諸如尿酸、脂 肪酸等代謝產物。由於小兒生長髮育迅速，新陳代謝較成人旺盛，所產生的熱量及代謝產物 也相對較多。同時，小兒植物神經發育不健全，在入睡時，主管汗腺的交感神經會因失去大 腦的控制而一時興奮，出現汗多現象，這完全是正常的。只要孩子無其他症狀，如煩躁、哭鬧、易醒等，就不必管他。這樣出汗往往見於入睡後半小時之內，且以額頭汗出為主，一般在睡後2小時之內慢慢停止，多見於3～7歲的小兒，並隨年齡的增長而逐漸消失，有人稱之為生理性多汗。 但如果孩子平素身體虛弱，夜間入睡時大汗淋漓，如同水澆，甚則整夜汗出不止，透枕溼衣 ，且伴有煩躁、哭鬧、消瘦等症狀，則屬於病理性多汗。常見的原因有維生素D缺乏性佝僂 病。除夜間多汗外，還伴有煩躁、睡眠不寧、易驚醒、方顱、忱禿、雞胸等症。如果有上述 症狀，可在醫生的指導下適量補充維生素D及鈣劑。飲食時也應注意多食富含鈣質的食物， 如魚、蝦皮等。通過積極治療，多汗可被很快糾正。 如果小兒常在天亮前出現多汗，同時伴有面色蒼白、脈搏細弱而快，則有低血糖的可能，這 時可給孩子喝些糖水或進食些糕點，即可糾正。 對於生理性多汗，可採用自制的浮小麥糯米粥，能有效止汗。即每天取糯米、浮小麥各50克 ，加水適量，文火煮粥，頻飲。或用黃芪15克，大棗20枚，加水適量，文火煮湯，喝湯食棗 ，每日1劑。 此外，小兒患結核、貧血、風溼、類風溼等疾病時也可引起汗多現象。故小兒多汗時，應及 時到醫院就診，以排除某些疾病引起的多汗。 盜汗 小兒屬於純陽之體，體質嬌嫩柔弱，肌肉皮膚都很薄弱，和成人比較就特別容易出汗。如果小兒只有單純少量汗出是正常現象。反之孩子根本不出汗，就應考慮汗液排洩有問題了，如果汗出量過多，而兼有其他症狀，則應考慮是否生病了。孩子出汗，可以表現為手足汗、心胸汗、半身汗、自汗、盜汗等。 自汗是指沒有用發汗藥或排除氣候炎熱、衣被過厚、劇烈活動等其他刺激因素而晝夜稍動則自然出汗者。這樣的孩子多是陽氣不固，津液外瀉。 盜汗亦稱“寢汗”，睡時汗出，醒後即止。一般孩子盜汗多因陰虛熱擾，心液不能斂藏所致。自汗，要注意孩子是否有精神萎靡，容易疲勞，面色淡白，活動時愛出汗，易患感冒，語聲低等。這樣的孩子要注意忌口，平時不要吃生冷冰鎮的食品和堅硬不宜消化的食物。而應該多吃一些具有健脾作用的食品，如粳米、苡米、山藥、扁豆、蓮子、大棗等，這些既能健脾益氣，又能和胃，可以煮粥食用。 盜汗，孩子在睡覺時出汗，醒時汗止，形體消瘦，皮膚乾燥無澤，兩顴紅，手足心熱，大便乾燥，小便黃，煩躁不寧等，屬於陰虛表現，要忌煎、炸、烤、燻、油膩不化的食物和辛辣食物等。應該多吃一些具有養陰生津的食物，如小米、麥粉及各種雜糧和豆製品，牛奶、雞蛋、瘦肉、魚肉等，水果、蔬菜也應多吃，特別是要多吃蘋果、甘蔗、香蕉、葡萄、山楂、西瓜等含維生素多的果類。 護理多汗的孩子，應注意勤換衣被，並隨時用軟布擦身，或外用撲粉，以保持皮膚乾燥。身上有汗時，應避免直接吹風，以免受涼感冒。多汗易造成陰津虧損，陽氣受傷，因此要多給患兒飲水，飲食要忌辛散、攻伐之品，以防止正氣受傷，汗出更甚。
涵媽與3寶的果園生活
有生理性的原因也有病理性的原因，通常情況下由於寶寶生長髮育比較快，新陳代謝比較旺盛所以睡覺的時候就容易出汗，尤其是睡前劇烈的活動或者吃熱量比較高的食物以後，睡覺的時候，尤其是剛剛睡著的前兩個小時更容易出汗，並且和屋裡溫度高都有關係。
病理性的因素可能是缺鈣，脾胃虛弱等原因，若伴有食慾亢進或者食慾不振，通常和脾胃虛弱有關係。寶媽自行排查下
寶寶輔食育兒課堂
孩子睡覺愛出汗，首先應該注意不要讓孩子被子蓋得太厚，衣服也不要穿的太多，臨睡之前不要吃的太飽，也不要玩得過於興奮，給孩子營造一個良好的睡眠環境。家長要注意，孩子睡覺愛出汗也有可能屬於病理性多汗，病性多汗的原因有甲狀腺功能亢進，發熱性疾病，低血糖，糖尿病，腫瘤，服用藥物等，如果通過生活護理，孩子多汗症還沒有改善，就考慮為病理性多汗，建議家長帶著孩子去醫院做相關檢查，明確病因治療。
星河vlog
各種科學原因大家都說了，那我來說說我的經驗。我就拿我家大寶和侄女來分析吧～
我家大寶現在三歲半，侄女六歲半，在大寶小的時候，晚上睡覺蓋的比我們大人少差不多一件薄毛衣的厚度，一般都是頸背暖暖的，剛剛好，但是差不多從兩歲半左右吧，大寶晚上睡覺就很容易出汗，特別是上半夜，拿室溫10度來說，上半夜蓋被子就必須把背露出來，胸口也不能捂嚴實了，必須把被子留個縫，但肚子一下要蓋嚴實，後半夜蓋被子就需要把背捂著，前面也蓋嚴實，這樣就既不出汗，也不會感冒。
我侄女小時候也是這種情況，差不多在五歲左右就不這樣了，直接蓋好到天亮都不會出汗（在被子適中的情況下），當然中途寶寶踢被子，也需要蓋好哈。
附圖，目前室溫15度，寶寶就蓋這個。
小小瑞寶媽
寶寶晚上睡覺出汗，首先考慮還是缺鈣。一般佝僂病可以表現汗多、枕禿、容易搖頭，是因為出汗多把枕部頭髮磨光了導致的。還有可能是生病之後體虛多汗，也有這個情況。還有一些疾病本身就可以導致很多，比方說結核感染可以出現盜汗。還有一些感染性疾病也可以導致汗多等。所以晚上睡覺出汗的原因還是比較多的，但是一般來說，正常小孩比成人出汗要多一些，這是一個正常現象，只要不是特別多，也不要特別緊張。
魅再生美容
一般小孩的脾胃比較虛弱，如果晚上睡覺前吃的比較晚，會加重孩子脾胃的負擔，會造成孩子睡覺不安穩，並伴有出虛汗等情況。建議晚上睡覺前不要讓孩子吃難以消化的食物。並嘗試用醒脾顆粒和乳酸菌類進行調整。如果出虛汗比較嚴重，可以嘗試玉屏風顆粒進行短期調節。
依莎寶媽
孩子晚上睡覺出汗可能與下列因素有關：1.可能是室內溫度過高或者孩子穿的較多引起孩子晚上睡覺出汗；2.脾胃虛弱是引起小兒晚上睡覺出汗最常見的原因，是由於小兒進食量偏多，損傷其消化系統，導致脾胃虛弱。可表現為面色晦暗、白斑、頭髮乾枯、煩躁不安、睡不安穩、盜汗等症狀；3.另外部分疾病如結核、營養不良、低鈣等，均可引起小兒睡覺出汗，當排除其他環境因素髮現孩子還是依然會出現晚上睡覺出汗的情況時，應及時去醫院檢查，明確診斷，對症治療。
90後的攤販
在小嬰幼兒出汗多的原因很大一部分是因為缺鈣或者是缺維生素d，如果持續的出汗造成孩子頭皮發癢，在摩擦頭皮的過程中就會造成枕禿，這種孩子缺鈣或者缺維生素d的可能性就很大，這種情況下我們應該給他補充一些鈣劑和維生素d，還應該給孩子進行一些更多的戶外活動。我們也要看一下睡覺的時候室內溫度是不是過高，如果是室內溫度過高要注意適當的開窗通風。還有一些特殊的疾病也會造成睡眠的時候出汗多，比如說結核的感染，結核感染的典型的症狀就是盜汗，也就是指孩子在睡覺的時候出汗增多。所以如果說孩子低熱盜汗還是建議去醫院就診，除外一下結核感染。
愛吃的燕
孩子晚上睡覺出汗屬於正常的生理現象，孩子的身體基礎代謝率比成人高，體表溫度更高容易出汗。晚上睡覺時候應該根據孩子的體溫選擇合適的被褥，可以適當降溫減少出汗的症狀。長期晚上出汗，也可能是因為內分泌失調導致，會導致孩子出現陰虛盜汗的症狀，就會出現晚上睡覺出汗。孩子也可能會出現失眠、脾胃功能下降、食慾不振、脾氣暴躁等其他症狀，甚至會出現皮膚乾燥。在日常生活中應該多補充水分，培養孩子愛喝水的興趣，可以有效緩解晚上出汗的症狀。如果效果不佳應該及時到醫院進行治療，一般情況下並不會對孩子造成重大負擔。
