窗外春光正暖，此時風景無限，此刻，除了老師、家長，還有一群優秀的“綿外人”在關心著畢業班的學子們，且讓我們安然，用心傾聽學長學姐的聲音，讓我們借這束光，去生髮內心最堅定的磅礴力量，行走不輟，靜待春來。
高2016級 黃文志 清華大學
尊敬的各位老師，親愛的學弟學妹們：
大家好，我是綿外初2013級、高2016級的畢業生，時隔半年，我的心情無比激動，能有機會在與各位優秀的綿外學子進行交流。
其實我與學弟學妹們年齡相仿，只是比各位多了一兩年學習經歷。在學習上，老師們有著比我更多的經驗，所以學習方法我就不發表謬論了。在這裡，我想給大家分享一下這幾年我感受最深的兩句話，供大家參考。
第一句是我的高中班主任簡興權老師送給我們的話——“但行好事，莫問前程”。對於我來說2019年是非常有意義的一年。這一年我盡力了高考的百日誓師，各種診斷性考試，最終的高考，查詢成績，志願填報，走進清華園，凌晨20公里拉練，70年國慶，地獄考試周等等，有些神奇，有些不可思議，但我確實都經歷，是我一步一步走出的人生軌跡。回頭想想也確實應驗了這句話，我所做的也只是應該做好的事。而在做事的過程中，我也沒法預料到前方會是什麼。
“但行好事，莫問前程”這句話語出《增廣賢文》，對其的理解千差萬別，眾說紛紜，但在這裡，我想表達的是這樣一個意思：立足腳下，踏實做好眼前的事；不要問之後有什麼回報，也不要問之後是否一定會成功。相信再做各位都有自己的目標，都有自己的理想。但理想需要腳踏實地，一步一步地去做，否則就是幻想。而每天做好應做的事，做好實現理想應做的事，不要問做這些能否真正實現理想，不要問什麼時候才能實現理想，這就是我認為的“但行好事，莫問前程”。或許這樣理解顯得有些佛系，有些“盡人事，聽天命”的消極思想，但我認為面臨的挑戰越巨大，承擔的壓力越巨大時，有一個好的心態是必要的，有一個踏實做好眼前每一件事的心態時必要的。越是在意結果，越是難以喘息；過分在意“前程”，也難以做“好事”，“人事”未盡，“天命”更不會理你。
其實大概去年這個時候左右，我對這句話才有了剛才說的這些理解。當時應該是二診失利，可以說是大失敗，最後一個學期開學又剛好是百日誓師。我心裡相當著急，縱向對比成績分數完全沒有上升，橫向對比排名則是搖搖欲墜，感覺前途渺茫。各種著急但練習，整理，刷題各種聚在一起，反而更加雜亂，一天到晚累成狗但又感覺啥都沒幹。最後我的高中班主任點醒我，“你一天忙，但沒有緊張感；事情都做到了，但沒做好。都給你說了，教室前頭貼的那句，‘但行好事，莫問前程’，不要慌啊。”當時我就醍醐灌頂，對啊，有道理啊，我慌什麼慌。靜下心來，做好自己應做的事，不要說未來一定要怎麼樣。你現在做的每一件事，都是未來的一磚一瓦。
這第二句話是我準備返校宣講時想到的，那就是“請不要僅僅做一個舞臺邊的旁觀者”。在清華大學2018年招生宣傳視頻《畢業答卷》中，展現了大學的學習生活對一個人的改變。而其下卻有這樣一個評論大概就是說，他們的人生很精彩，但大多數人只是平凡地度過此生。而我想說，你不試試怎麼知道你就是平凡的。我初中時羨慕會翻譯漫畫的大佬，但我卻沒想著學日語；高中時我羨慕會製作遊戲的業餘愛好者，但我沒學編程；可能我唯一做到的就是我羨慕考上好大學的人，然後我努力學習了，考上了好大學。當我們在各個領域的舞臺旁，羨慕著，仰慕著，嫉妒著舞臺中心的人時，我們只是一個旁觀者。但我希望大家不要僅僅做一個旁觀者，而是去嘗試，去走上舞臺，走到舞臺中心，去看看那裡的風景。積極向上，努力進取，厚德載物，自強不息。不僅要行“好事”，還要行“更好的事”。不僅在高三、初三，在學習的各個階段，你會聽到各種各樣的雞湯，會遇到各種各樣的榜樣，聽說各種各樣的故事傳說，而我覺得，大家在激動了三分鐘之後，不妨想想自己是否只是一個旁觀者，自己是否也想成為舞臺上的人。比如你現在看著幾個高考分數稍高的人在這裡蹦躂，你是隻是看著這幾個人蹦躂，還是也想上來蹦躂。如果你想上來蹦躂，你現在有該幹些什麼呢。總之，請不要做一名旁觀者，請參與進來，請走上舞臺，揮灑你的汗水，展現你的風采。我期待著你們的表演。
最後，感謝母校能給我這次與大家交流的機會。祝學弟學妹們學業順利，老師們工作順利，綿外明天更加美好！
彭鵬 高2019級 中國石油大學（北京）
學弟學妹們：
大家好！我是咱們學校2019級的畢業生，我叫彭鵬。目前就讀於中國石油大學（北京），我初中也是在咱們學校讀的，是在周靖涵老師的19班，我初中的時候成績很一般，最好的一次成績也不過年級四百多名。中考前，我對比了綿外和其他學校的教育方式，我覺得我還是更喜歡綿外，喜歡綿外的小班教學，喜歡綿外溫馨的師生關係，喜歡綿外老師的人性化，喜歡綿外濃厚卻不壓抑的學習氛圍。就如同微博上有個人的評論，來綿外讀書，學的是生活。
於是我就留在了綿外。因為初中的成績很一般，我高中留在了平行班。這個時候我就真的很慶幸我選擇了綿外，因為我雖然在平行班，但是我的老師們都非常厲害，而且我們班上只有33個人，我還是第一次真正的小班教育，我的老師們也有更多的時間來照顧每一個人。
高中三年過得很快，也很愉快，我和我的老師成為了很好的朋友，我學習有困難的時候，我學會主動去找他們聊天，找他們排憂解難。我學會去辦公室旁聽，聽他們給其他同學講課，我就能看到其他同學的想法，這對我的學習有著極大的幫助。我的班主任馬老師，教學成績優異，年輕而富有活力。我永遠18歲的語文老師，曾鎮老師，讓我又愛又“憂”，曾老師是個豆腐嘴刀子心的人，常常“威而不怒”，讓人敬重，多虧他的教導，讓我這個初中語文永遠在及格線徘徊的標準理科生高考時語文考了110多。我的生物老師有兩個，她倆名字還挺像，一個叫鮮敏一個叫徐敏，和她們相處的時候真的很輕鬆。就像和一個長你幾歲的朋友而不是長輩。生物課，永遠富有活力和吸引力，我的生物最後高考的時候考了最高的一次，82分，只扣了8分。還有其他的任課老師……
高考那幾天，因為特殊情況，我每考完一科去吃飯的時候，就會和我的班主任一起去食堂，在路上和他小聊幾句，使我在考試時沒有過於緊張，最終取得了不錯的成績。噢，對了，我的高考成績總分是631分。
綿外，我的母校，她的名字，永遠讓人倍感溫暖。
高2013級 王紫蘅 現就讀於同濟大學
已保送直博清華大學
學弟學妹們：
大家好！我是綿陽外國語學校13級畢業生王紫蘅，現在是同濟大學工程力學專業的一名大四學生，目前已直博到清華大學，未來準備攻讀固體力學博士，主要研究方向是柔性電子。
我在綿外度過了我的初中和高中時光，可以說，綿外基本上陪伴了我最重要的成長過程。畢業後，我也經常回憶起在綿外的這一段單純無憂的時光。在這段時光中，老師的無私教導和同學之間學習、生活中的互相幫助是我這六年裡最寶貴的回憶。在這六年裡，老師的教導與綿外的培養下，我收穫了很多。首先，我養成了踏踏實實學習，及時查漏補缺的好習慣；其次，學習知識的過程中，在老師的指引下，掌握了學習方法，提高了學習能力；最後，在高中，發現了自己對理科特別是物理學科方面的興趣，在物理競賽的過程中，也鍛鍊了自學能力。這些好習慣與收穫使得我在大學受益良多。因為對物理學科感興趣，在大學我選擇了工程力學專業。大學與高中不同，沒有老師的監督，更需要自制力與合理的規劃，高中養成的好習慣讓我在大學能夠合理計劃時間，按部就班地生活與學習，高中的學習方法與自學能力也讓我較快地適應了大學課程的學習，經過大學三年的努力，我最終取得了全班第一、全系第二的不錯成績，最後成功直博清華。
在學習與生活過程中，我認為最重要的有三點，第一，心態，“泰山崩於前而色不變”，無論遇到什麼問題，不要慌亂，冷靜下來，思考解決與應對措施；第二，學習方法，掌握良好且適應自己的學習方法，構建知識體系非常重要；第三，合理的計劃與安排，制定好計劃能夠更有效地利用時間，事半功倍。
因為疫情原因，即將中考和高考的學弟、學妹們可能會有些憂心，不能按照原來的計劃在教室裡進行復習，但是有老師們堅強的後盾，相信自己，只要調整好心態，有目標規劃、按部就班地學習，你們所付出的努力，就不會白費！現在的苦是為了未來的甜，希望你們珍惜現在單純的時光，未來的你們也將感激這些拼搏的歲月。最後，祝願學弟學妹們都能取得自己理想的成績，加油！
高2013級 習心蕾 現就讀於南京大學
初三和高三的學弟學妹們：
大家好。我是綿外13級高中畢業生習心蕾，我目前就讀於南京大學生命科學學院，接下來會繼續出國深造。因為我很喜歡去不同的地方，領略不同的風景。在本科這三年多的時間裡，我通過學校和院系的交流交換機會，先後去過了UC, Berkeley加州大學伯克利分校，韓國성귱관대학교成均館大學，UC，Davis加州大學戴維斯分校，以及澳大利亞墨爾本大學合作醫療科研機構WEHI ( Walter and Elisa Hall Institute)和Peter MacCallum Cancer Center。因為目前為止還沒有去過歐洲的大學，我就決定申請歐洲的碩士項目，目前還在等待offer。
離開綿外已經三年多了，這時候我發現，過去的我的每一個選擇，才讓我一步一步成為“我”。所以我想，跟大家聊一聊“選擇”這個話題吧。我小時候很喜歡一個公益廣告，裡面說，“人生最重要的是沿途的風景和看風景的心情”。我們做出的每一個選擇，都決定了我們將要看到的風景，把這些風景連成一部電影，那就是我們的人生。
我是2010年的時候來的綿外上初中。為什麼選擇來綿外呢？其實我當時還在廣元讀五年級，試著考了綿外的三初一，我錦鯉附體考上了，看著五年級暑假那麼多作業，我一合計，直接讀初一不就可以不寫這些作業了嗎？所以有些草率又有些戲劇性的，我跳級來了綿外，一待就是六年。我現在回頭看，如果當年的我好好寫完了暑假作業繼續讀六年級的話，我可能還會來綿外，但我一定不會遇見我的同學們和老師們了。這份草率讓我接下來的六年走上了一條完全不同的路。
後來，我學會了更加慎重的面對選擇。既然我的選擇決定了我會看見的風景，那麼我首先要明確的，就是我想要什麼。
比如要不要好好學習這件事吧，雖然老師家長們都會告訴你，你是一個學生，學生的本職工作就是好好學習，但學習並不使我快樂，而且有一說一，我們學的大部分東西，生活裡用不到，生活裡很重要的東西，許多又不在課本上。好好學習可以獲得一個好看的中考或者高考分數，這個分數是你的敲門磚和跳板，幫助你得到更好更多的資源；不好好學習呢，可以獲得一段時間的清閒還有快樂，如果你還自帶一些附加資源的話，其實無傷大雅。於是我問我自己，你是富二代嗎？不是。你有老天爺賞飯吃的臉嗎？沒有。你有想得到超過目前所得資源的野心嗎？有。那好，只能好好學習艱苦奮鬥了。
又比如初中畢業選校的時候，我不喜歡人太多的學校，因為人多是非多，我想要一個可以安靜讓我學習的高中，所以我繼續留在了綿外。
選擇怎麼做可以決定看見的風景，而選擇看問題的角度，則會決定看風景的心情。奧利匹克精神有二，一是全力爭勝，二是有風度的接受失敗。盡人事，待天命。無論成敗，坦然視之，無愧於心就夠了。
我知道受這次疫情的影響，你們的複習計劃也會因此調整，有些同學的心態也可能受到影響，產生焦慮。我想說的是，大可不必。受疫情影響的不止你一個人，而且在家裡同樣可以好好學習，最最重要的是，你焦慮與否對這件疫情本身沒有任何意義。你不能解決的事情，就只能接受它，並且盡力止損。
如今春光正好，願學弟學妹們不負少年遊。中考加油，高考加油！
汪浩然 高2016級 現就讀於上海交通大學
尊敬的老師，親愛的同學：
大家好！
我是綿外高2016級畢業生汪浩然，目前就讀於上海交通大學，很榮幸能和大家分享我的大學生活與高考經驗。關於上海交通大學的細節，大家可以自行去網頁查看，今天主要還是分享我對綿外的一些感想。
我在這裡度過6年，從初中開始就在這裡讀書，在這裡一步一步慢慢成長起來，留下了很多珍貴的記憶。我覺得綿外最好的地方，就是師生情。這一路走來，我的老師們給了我極大的關懷和支持。不論是學習還是生活，他們都照顧了我很多。我現在站在這裡，最感謝的就是我的老師們。
在初中，我還很不懂事的時候，我的初中班主任教會我原則和責任，教會我如何以一種堅毅的姿態，去面對種種挑戰。不忘初心，不愧自己，讓我能夠始終相信我的目標是正確的，並且一定能達到。我的初中語文老師，讓我一個理科生至今都熱愛著文學。初中過的很快，然後中考我考的不錯，並且選擇留在綿外，因為這裡是溫情的。當知道有溫暖的目光一直注視著我時，我便永遠不會倦怠。
高中是精品小班教學，在這裡學習，能得到老師更多的關注。可以這樣說，每一個學生都和老師有著自己獨特的，美好的記憶。我的班主任老師，在密切關注我學習與生活的同時，給我極大的信任，讓我能更加自由的發展；我的物理老師，在學習之餘也會和我展望未來；我的英語老師，教學內容豐富有趣，重要的是，我們在大課間能找她要到小零食……還有很多很多老師，他們都一直關注著我的成長，給我很大幫助。
我印象很深的是我高二的時候非常迷茫，成績掉下來之後一直提不上去，我也一直不好意思找老師說。但我的物理老師敏銳的注意到了這一點，把我帶出教室談話，讓我後來有了努力的方向。還有在高考之前最後一個月的時候，我去辦公室瞎晃，我的英語老師剛好有一杯冰激凌，就和我一起分著吃掉了，這件事讓我連著幾天心情特別好，學的特別認真。然後還有我的數學老師，他對數學有很深的理解，講的課條理清晰，重點突出，反差是他會在體育課和我們打乒乓球和打籃球。
綿外的各種設施也很先進。教學設施方面，高中部的白板教學非常靈活，給予課堂旺盛的生命力，同時各種音響也都是高考考場標準。然後新建好的食堂與禮堂也都很大氣。並且，寢室環境是真的相當好了，獨立衛浴，全天熱水，比我現在的大學寢室好了不知道多少倍。
然後講一下高中的學習經驗。高中階段最重要的是腳踏實地，穩紮穩打。這樣說，我在高二的上學期期末考試中，數學只考了56分，不及格，但是我進入高三之後，落實每一處知識點，數學就沒有下過130分，並且基本都在135以上。這就是踏實和不踏實的顯著表現。上了高中，就不要將成績寄希望於自己的智商，同水平更多比的是誰認真。在這一方面的比拼中，心性的磨練更加重要。剛才也說了，如果能夠一直堅持不愧對自己，那麼你就一定能一直相信自己是正確的，最後也一定能成功。而做到不愧對自己，最好的辦法就是把握住你能把握的一切，在每一處細節都下功夫，這樣才不會後悔。
總之，綿外的初中和高中生活，相當多彩，每個人都能在這裡找到最適合自己的學習方法和風格。上了大學之後，我更加忙碌起來，在幾乎排滿課表的課程之餘，還要學習參加創業比賽，運營團隊公眾號，參加各種小組討論等等。可是當我回想起在綿外的生活，就好像一下課就跑到辦公室找老師要零食的日子還在眼前一樣，這讓我不禁又笑起來，然後帶著老師們的祝福繼續向前。
學弟學妹們，畢業之後的我們，看著你們19屆藝術節的直播時，都是多麼羨慕啊。寒假時（年前）回校在成志樓遠眺，入眼也盡是欣欣向榮的光明遠景，綿外正在越來越好，你們也是一樣。最後衷心祝願將要中考、高考的各位能取得好成績！
高2016級 黎治圻 現就讀於浙江大學
親愛的學弟學妹們：
大家好！我是綿陽外國語學校高2016級畢業生，現在是浙江大學圖靈班的一名學生，主修信息安全與應用數學。小學五年級我來到了綿外，在綿外度過了7年時光，回顧7年生活的點點滴滴，有失敗後的苦澀，也有奮鬥的充實和成功的喜悅，但始終不變的，是純粹的師生情和同學情，陪我度過了一次次難關。這個美麗的校園承載了我生命中永遠不會改變的青春與夢想。
高三是這段學習生涯中最緊張，但又最絢麗的一部分，或許它只是漫長人生的一個小小階段，但是它見證了一顆執著於理想，勇往直前的心。唯有壯志豪情,奮鬥不止，方能青春無悔。回想高三一年，感慨萬千，當時10月份剛參加完數學競賽，除了數學，其他科目的水平差距明顯，理綜等科目單科最多落後於第一名40分之多。但是應當堅信，新的希望始終在眼前，落後的部分，便用百折不饒的信念以及不知疲倦的努力去超越。每晚最後一個離開教室，不停的做題，不停的思考總結，不停的請教老師問題，考試分數經歷了的幾次抄底之後，終於開始反彈，漸漸有了起色。高三一年，尤其最後階段，樂觀的心態、堅定的意志是極其重要的，相信自己總能找到方法解決問題，更要相信，我們學校優秀的師資隊伍會給我們保駕護航！
或許現在疫情嚴重，見不到周圍努力的同學而學習動力缺失，但應始終明白高三一年是實現自己夢想的時刻，更是心境蛻變之時。急躁者變得淡定，盲目者變得堅定，懦弱者變得勇敢！居家中學習，或許更能反思自己的不足，但更應該克己慎獨，青春不息，奮鬥不止。
題海在前，我們不能忘記反思與總結，在頭腦中形成自己的知識框架，總結出自己的答題經驗；挫折在前，我們應相信自己，努力抓住希望，在漫長的人生中，高三隻是一場修行，蛻變自己的心靈；考試在前，我們應當平復心情，不妄想不自棄，相信結果與努力，最終必然相關。
疫情當下，有人頹廢，有人奮起，相信自己，不忘初心，既然選擇了遠方，便只顧風雨兼程！祝大家學有所成，扶搖直上！願各位師友安好！
黎治圻：曾獲中國西部數學邀請賽獲得國家級一等獎，全國中學生物理競賽國家級二等獎；全國高中數學聯賽國家級一等獎，曾獲得全國頂尖大學包括清華大學和中國科學院大學的綜合評價資格，以及中國科學院大學綜合評價測試四川省第一名。高考以701分上清華錄取線上清華大學錄取線。最後選擇了浙江大學竺可楨學院的重點實驗班--圖靈班學習計算機專業的信息安全方向，並雙修應用數學專業學位。
2013級 陳妍言 西南財經大學
已直博美國Baruch college
高三、初三的學弟學妹們：
大家好！我是陳妍言，綿外13級的高中畢業生。非常抱歉因為疫情的原因沒法現場與大家交流，所以就採用文字形式與大家交流，見字如面！我現在是西南財經大學財務管理專業的大四學生，下學期，也就是8月份的時候將在美國紐約的Baruch college攻讀金融學直博博士，5年後回到西南財經大學金融學院或者會計學院任教。Baruch college是一所商科很好的公立學校，靠近美國的華爾街，學校的商學院科研能力的世界排名非常靠前，高於中國大陸的所有高校。金融學博士，不同於像物理化學或者經濟學這樣的理科博士，它每年錄取的人都非常非常少，整個美國大概也就200個，所以我覺得自己能拿到這個機會還是挺幸運的。
我是在2004年的時候在綿外入讀的小學一年級，當時我才剛滿5歲。然後就一直讀到高三，也就是2016年。所以說，我的整個童年和青春期都是在綿外度過的，綿外包含了我過去十多年最美好的記憶。我記得當時是從小學一年級開始就有外教課，那個年代跟我同齡的小朋友一般直到三年級才開始接觸英語，所以我的英語語感和英語能力一直都是在同齡人中算比較好的那種，學英語也學得很有信心。去年我考了第二次雅思，只准備了兩週就考到了8分，單科都在7以上，大概屬於所有參考者中的前0.5%。當然，除了英語以外，我覺得綿外高中帶給我最多的就是培養了我對數學物理化學生物這些理科學科的終生興趣。我中考的成績其實算很普通的，但是在高中的時候，所有的理科我不僅學得比較輕鬆，也學得很開心。我當時還告訴家長“我覺得人生最幸福的事情就是開著空調吹著冷氣，然後寫物理作業”。真的一點沒有誇張，我對物理化學生物，也就是當年的理綜三科是發自心底地熱愛。理綜也拿了很多次年級前五，甚至考過第一。高考的時候，理綜也是考到了279分這樣子。所以說，也算是在高中三年期間，有了一個很大的飛躍～
最後呢對於快要參加中考、高考或宅家學習的你們，我相信你們或多或少都有一些緊張，畢竟你們還小，經歷的事情還不夠多。而且現在的升學壓力可能比我當時還要大一些。況且我知道大家由於受到這次疫情的影響，或多或少情緒或者心態上都有些波動，我想說，你們一定要平常心。平常心三個字聽起來簡單，做起來難。但是這真的需要你們去慢慢練習自己的心態。心態好了，成績自然也會好。
最後，願學弟學妹們無畏前行，一路收穫，中考加油，高考加油！
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