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怕老怕醜怎麼辦？
感覺關注自己會變老，自己不再漂亮的，一般都是女生居多，其實女生都會有這方面的擔心吧，尤其是當自己，不是十幾二十歲的小姑娘的時候，每天都會去想到這個問題。
慢慢的誰會老去，是一種自然的生理規律。我們沒有辦法去抵抗，越早正常平靜的去接受這個情況越好。
你可以這樣來想啊，相對於十幾二十歲我們青春最好的年紀，雖然我們現在沒那麼鮮嫩年輕，但也不是說現在就老了啊，老是個遙遠的事情。
可以每天給自己積極的一些暗示跟引導，畢竟精神越自由放鬆的人老的越慢。
比如說:“ 我一點也不老，我只是不再年輕而已。”而且今天的自己，比十幾二十歲的時候過得更加的充實，在物質上面更加的獨立自由。
不要小看上面心裡暗示的作用，女生心情好，什麼都好。至於會變醜這個問題，相當於變老而言變醜一點也不用發愁，以為變醜是可以控制的。
我們女生在維持自己現在的美貌跟良好的狀態上，有很大的優勢。會變醜通常是兩個方面，第一是臉蛋會有皺紋斑點，變得沒有那麼的白皙。第二個是身材，身材會發胖會走形，以上兩種最容易讓我們女生會覺得自己很醜。
如果是臉蛋，那就請做好基本的日常護膚，保持基本的清潔護膚習慣。如果可以的話，在重要的場合適當的化一些淡妝會給人更加精神，更加美麗的感覺。
不管畫什麼樣的妝多麼精緻的臉蛋，請記住，微笑的女人是最漂亮的，請務必養成微笑的習慣。
至於身材，每個女生維護自己的身材自有自己的方法，整體來講就是，保持良好的固定的飲食習慣，有一些基本日常的鍛鍊，也不需要說每天要跑到健身房裡面去怎麼樣，保持少吃多動是根本。
現在的每一天都是你最年輕的狀態，越往後，我們再去想這個問題的時候只會更加的焦慮，解決後顧之憂就趁現在。
如果現在都已經想清楚了，從現在開始心理上調整好，行動上運動護膚做起來。養成習慣我們就不怕變老，也不用擔心變醜。
未來的每一天，今天的自己的的確確就是最年輕美好的自己。
以上是我的一些分享，如果你對以上的內容有補充，歡迎留言交流，謝謝。
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