在過去的2015年，鄧紫棋淚別了自己為期兩年的世界巡迴演唱會，也迎來了第五張同時是個人首張試聽專輯《新的心跳》。和專輯名一樣，在經歷了爆紅和爭議之後，這位90後鐵肺唱將，涅槃成長，並將所有的感悟和體驗融入音樂，與歌迷分享。當旋律響起的那一刻，你無法忽略，她嗓音之外的才華和魅力。
一路逆風 不狂妄不投降
在專輯的封面上，微笑著的鄧紫棋嘴角上揚，有些調皮，倔強依舊，愈顯從容。在那十首由她親自創作詞曲的歌曲評論區，聽眾們並沒有吝惜他們對這位音樂才女的讚賞，除了感受到“鄧”式力量，有人理解了她用音樂解釋一切，也有人不理解一個90後女歌手要經歷過什麼才能寫出這樣的歌，更有歌迷留言聽完想扛著旗跳下飛機在空中狂舞。林林總總的言語間，對音樂的認同和期待勝過一切。
這一次，歌迷期待了三年。在不乏苦吟詩人的音樂圈，這個製作週期並不算長，但對於正當紅的年輕歌手來說，也足以見其對音樂的誠意。2011年，年僅19歲的鄧紫棋在香港紅館舉辦了5場個人演唱會，兩年後，她再登紅館，拉開鄧紫棋X.X.X.Live世界巡迴演唱會的序幕。演唱會的成功，讓越來越多的人瞭解到這位“鐵肺天后”的實力，也吸引了《我是歌手》第二季節目組的目光。2014年初，在那個用實力贏得人氣的舞臺，鄧紫棋以一首自己原創的歌曲《泡沫》唱驚眾人，隨著節目的高關注度，她的音樂熱度持續發酵，一時間，鄧紫棋翻唱過的歌曲在街頭巷尾此起彼伏，爆發力驚人、唱功不俗、巨肺鐵嗓……各種各樣的讚譽接踵而至，大家像發現新大陸一樣審視著這位身材嬌小但卻力量無窮的年輕歌手。可愛的外形、清新的氣質，迅速拉近了和聽眾的距離，標誌性的“金魚嘴”，更是一度引發年輕人的模仿熱潮！很多人羨慕她成名時的年早，卻不知道她安靜地寫歌作曲，出了4張專輯。這一年，鄧紫棋22歲，距離她16歲出道已過去了6年。
“其實這三年有各種各樣的事情發生在我生命裡，而創作是記錄我生命的一個很自然的途徑，所以有很多的創作並不是特別為了專輯才去做，而是一路走來有很多的成長、看法跟改變，就出來了這張專輯（《新的心跳》）。所以都是一些我覺得非常值得跟大家分享的故事和情緒。”
音樂人通過音樂分享心事，是一種幸運。在面對流言蜚語的時候，百口莫辯不如唱出心聲。對於一夜爆紅的的鄧紫棋來說，音樂更是一種出口。伴隨高人氣而來的種種質疑和不友善的聲音，讓她心裡起伏不定，也因為心中的這份不平，鄧紫棋寫了新專輯中的兩首歌：《新的心跳》和《一路逆風》。在歌中，她這樣唱著：黑暗愈遮蓋大地，我們的心看得就愈清晰。單純像沙漠中的花，周圍是咆哮的風沙，但就算現實多複雜，我也不害怕。生活就像一場無止境的流浪，新患舊傷我卻更堅強，一路逆風飛翔。我們，不脆弱、不沉默、不協妥、不退縮、不慌張、不絕望、不狂妄、不投降······
在所有的“不”中，狂妄恰巧是輿論對她最多的質疑，“姿態高”、“走紅就翻臉”，類似的評論加上90後特有的標籤，影響著不少人的判斷。對此，鄧紫棋頗有些無奈：“很多時候別人對你的指控都是莫須有，我其實很少去夜店，不抽菸不喝酒，沒什麼不良嗜好，沒有什麼東西可以寫，就寫你的態度不好，因為那是大家不需要看到照片就可以相信的東西。以前我會很在意，為什麼別人會對我有這樣的感覺，可是現在會真的覺得，只要我身邊跟我相處接觸的人，他們感覺到我的誠懇，和我對他們的尊重，這才是最重要的。”
2015年的復活節，身為基督徒的鄧紫棋在Instagram發文讚美主：“受難節看受難曲。他的忍耐、他的寬恕、他的犧牲，完美表現了什麼叫愛。謝謝你愛我。”這個時候，正是她因不願臨時換歌，退出《我是歌手2015巔峰會》後，傳言和罵聲滿天飛的艱難時光。事實上，當她在湖南跨年晚會上熱力開唱的那一刻，被封殺的傳聞就已經不攻自破。
“其實我印象中最後一次真的去，非常在意別人對我的誤會，就是在復活節。那個時候經歷了我人生中最大的輿論風波，我的微博幾乎都是癱掉一個禮拜，可是經過之後，剛好那個時候是復活節，我覺得我應該要復活了，我不能讓過去的憂傷，每一天看到別人對我的不理解，反而影響到我的生活，這樣不對，所以寫了這首歌之後我覺得好像有了新的心跳，再一次看到同樣的評論、同樣的誤會，故意抹黑什麼的，就會開始覺得釋然，覺得這是一個虛擬的世界，而我在乎的是真實世界裡我跟我身邊人的關係。”
像火燒在大雨下
兩個月前的一個夜晚，在倫敦著名的演出場館Arena Wembley，為期兩年、開滿73場的鄧紫棋X.X.X.Live世界巡迴演唱會即將落幕，無數喜愛她的歌迷、鄧紫棋的父母和妹妹都在場內期待著她此次巡迴的最終場演出。和往常每一次的演唱會一樣，上臺前的最後一刻，鄧紫棋開始了祈禱。
“其實是為了提醒我自己，知道我在舞臺上面是為了什麼，因為很多時候你在這個社會上面久了之後，會模糊你的一些初心，所以每一次在上臺之前我一定會祈禱，我會感謝上帝給我這把聲音，而記起來為什麼他給我這把聲音，他不是要讓我去追求更多的喜愛，或者是追求更多的物質，他是希望他能用他給我的聲音去感動更多的人，我覺得這是非常重要的事情。”
演唱會很成功，舞臺上的鄧紫棋一襲白衣酷勁十足。為了觀看在線直播，國內的歌迷頂著時差看到凌晨。鄧紫棋流著淚結束了演出，她說還想為歌迷再唱500年。隨著人氣的高漲，越來越多的國外歌迷喜歡上了這個兼具東方面孔和西方風格的歌手，而第一次一個月都在國外做巡迴，也讓鄧紫棋覺得非常新鮮樂在其中：“完全不像在工作，就像在旅遊，我每天都是充滿著動力和好奇，比如我在芝加哥的那場，演唱會在晚上，可是我早上去了動物園，我覺得慢慢地可以把我的工作融入生活。”
兩年半前，鄧紫棋開始了自己3個月的遊學之旅，去了10個國家，在美國紐約寫了《再見》和《查克靠近》，在歐洲創作了《單行的軌道》。她一路遊學一路感受，把生命裡各種各樣的跌宕撫平，化為音樂和人生的養料。就像每個90後正在經歷的一樣，鄧紫棋也在不斷成長，磨礪自己。
“其實我覺得人生就是悲傷中帶一點希望，很多時候，如果真的感到天晴，有很多的能量，是因為你經過了雨天，所以其實現實生活就是非常複雜非常矛盾的一個環境，很多時候可能你會覺得當下很難熬，可就是因為這樣，所以當你經過之後你會覺得非常感動，你可以走過不同的高低起伏，所以我覺得這張專輯是一張非常寫實的專輯，很多我覺得可能熬不過去的風雨，現在回頭看都覺得非常理解。”
5歲開始填詞作曲，13歲鋼琴8級，16歲出道發行個人首張EP，鄧紫棋很早就找到了自己人生的方向，那就是音樂，這也是唯一讓她能夠非常專注和熱愛的事情。到第三張專輯時，19歲的鄧紫棋有些迷惘，她回憶那時的自己是開心的時候沒有太開心，不開心的時候也沒有太不開心，而這種麻木的感覺是最恐怖的，“當時不知道我自己的目標是在哪裡，不知道我每天應該帶著什麼樣的態度去面對生活中各種各樣的起伏。其實也很正常，因為當時我才19歲，這5年下來，我自己真的成長了很多，所以我想鼓勵所有迷惘的人，不要以為這一刻迷惘很害怕，因為每個人都有迷惘的時候。”
就像自己的英文名G.E.M一樣，Get Everybody Moving是鄧紫棋在音樂上的心願。她說自己能夠送給喜歡她的人最大的禮物，就是把她的生命很誠實地分享給大家，“我希望每個人看到我經歷的時候，也去勇敢地面對自己生命裡各種各樣的環境。”說到這，她笑得很溫暖，眼裡有光，讓人動容。
如果陽光永遠都熾熱
在參加《我是歌手》的那段時間，鄧紫棋還要準備自己的演唱會，為了達到最好的演出效果，她開始吃被自己稱為“地獄套餐”的食物：少油、免鹽、免糖、免味精。剛開始，作為資深“吃貨”的她一度很不適應，但她堅持了下來。當我們還在深夜徘徊於到底是吃泡麵、火鍋還是燒烤時，鄧紫棋已經能夠習慣性地每天儘量吃無鹽少油的食物，一些飲食方面的習慣甚至讓她無法再出去“逛吃”了。
“我吃椰子油，偶爾吃魚油，如果去外面吃東西我必須帶著自己的油，所以跟我朋友出去吃飯的時候還蠻麻煩的。但我覺得真的有這樣的必要，因為是你吃進身體裡面的東西，它會直接影響到你的身體，而且我現在發現吃東西不只是一下的快感，其實它會影響你的意志、狀態和態度，有時候你一直吃很油膩的或者是垃圾食品，真的會開始脾氣暴躁，所以管好自己的飲食非常重要。”
果然，能管好自己的嘴，就能管好自己的人生，“吃貨”們，顫抖吧。認真地講，在可以享受一切物質美好的年齡和條件下，如果能跳脫出來進而管理好自己的身體和意志，何嘗不是一種難得的智慧和能力呢。
更難得的，是她的樂觀和勇氣。1年前，作為“環宇太空大使”，鄧紫棋在荷蘭阿姆斯特丹接受太空訓練，站在太空機上面轉來轉去，訓練失重，去到美國參觀飛機的模型，為2017年的升空做準備，“一次一次去接受挑戰和訓練，你會真的開始感覺到那個興奮，好像真的有一天我會在一個很遙遠的地方，回頭看地球，太期待了。”要知道，太空遊作為新興的事物，雖然很多人都有好奇和嚮往，但並不是每個人都敢吃下這口螃蟹，鄧紫棋的公司在接到邀請之初，也曾想怎麼才能說服她參加，結果她的態度讓大家吃了一顆定心丸，“我說當然去啊，根本不用說服我，完全不害怕。老實說，我不覺得我有多勇敢，因為我覺得意外這個東西，要發生它隨時會發生，只要我是每天珍惜，我跟身邊的人相處的時間，所以做什麼東西都可以放膽去做。”
珍惜之後再放膽去做，於是，我們看到了《極速前進》裡的鄧紫棋，蹦極、潛水、“水下逃生”，能量爆發，鼓勵著身邊的人。瞭解她的人都知道，她節目裡的表現源於生活中的堅持。時常做運動的鄧紫棋，最喜歡的健身場所是戶外，騎馬、溜冰、爬山，各種各樣的戶外活動她都非常熱愛。一件簡單的T恤，加上牛仔褲，就是戶外運動最好的裝束，和舞臺上的搖滾或者個性裝扮不同，簡單的戶外裝，是私底下的鄧紫棋最常見的樣子。“通常我需要到外邊去的時候，都是要不去騎馬要不去爬山，那時候你搖滾不來，可是就很適合比方說戴太陽眼鏡。”
鄧紫棋喜歡在配飾上面花一點功夫，戒指、耳環，還有各式各樣的太陽眼鏡，都是她的心頭愛。現在的她，每次出席活動，都難以避免地被評頭論足一番，有時候也會被調侃為“謎之時尚”，對此鄧紫棋常常是回之一笑，心態從容：“因為很多時候你看到模特穿得很好看，可是哪有人正常生活是這樣穿的，所以我還蠻感謝我自己的工作是可以讓我嘗試到各種各樣很百變的方式。”
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