靈性成長小潘
我是中國首批註冊營養師，也是兩個小暖男大錢&小白的媽媽，歡迎關注我~
腦海裡冒出來的第一個就是堅果、糖果、沒去骨的肉類魚類、沒煮熟的蔬菜、大塊的水果等容易引起寶寶噎住窒息的食物。
其實還有一些容易被家長忽略的，不適合給寶寶吃的輔食，今天跟菜媽一起盤點一下。
1. 肉湯、魚湯
每100ml的肉湯和魚湯所含能量不足30kcal，能量密度太低，不適合作為輔食食用。
等等…
有些媽媽習慣用這些葷湯，作為「高湯」替代水來製作寶寶輔食，比如衝調嬰幼兒米粉，烹煮厚粥、爛面等，提提鮮。
從營養角度來說，這個做法意義並不大。當然，如果孩子願意吃，不影響奶量和其他食物攝入的前提也無妨。
2. 菜水
蔬菜水煮後的菜水，其中的維生素C已經被高溫破壞，並且含有大量植酸、草酸，會抑制腸道中鈣、鐵、鋅等的吸收，不適合作為輔食。
等等…
有些媽媽習慣用焯水後的蔬菜，加水打成菜汁，混合到麵粉中製作成五顏六色的麵點。
營養角度來說，如果是含有菜渣一起製作，算是增加蔬菜的攝入量的一種小技巧。而且五顏六色的還能增加寶寶的進食興趣呢！
3. 含糖飲料
包括蜂蜜水等，含有蔗糖、麥芽糖、果糖，以及各種甜味劑，只能提供能量而幾乎不含任何營養素。寶寶飲用後會導致能量攝入過多，營養素攝入不足，不適合作為輔食。
而且即使1歲後的幼兒，甚至成人都應該儘量減少這類額外添加的遊離糖攝入。
4. 草藥茶
各種「清火」的草藥茶，成分複雜、功效不明，所含的能量和營養素也無法滿足嬰幼兒生長髮育需要。部分成分可能損傷腸道黏膜或阻礙營養素吸收，不適合作為輔食。
5. 果汁
果汁雖然含有的是天然糖分，但也不建議1歲內健康的孩子飲用。1歲後也要保證每天不超過120ml，並且只作為健康飲食的一部分。相較而言，吃水果更健康。
6. 甲基汞含量高的魚類
鯊魚、劍魚、旗魚、吞拿魚（包括大眼、黃鰭、長鰭等品種）、大馬王鮫魚、金目鯛等。甲基汞含量較高，不適合嬰幼兒及特殊人群食用。
7. 含咖啡因的飲品
咖啡、茶、能量飲品、汽水、奶茶等飲料都含有咖啡因，而且沒有嬰幼兒生長髮育需要的關鍵營養素，不適合嬰幼兒食用。
8. 調味料
1歲內沒必要吃任何形式的調料，如鹽、豉油、醬油、雞粉等。常吃重口味的食物，會令寶寶較難接受淡味的食物，容易發生挑食的問題。
另外，身體長期攝取過多的鈉，會增加寶寶日後高血壓風險。
9. 未經巴氏殺菌的食物
如鮮牛奶、軟奶酪、生雞蛋等，可能有沙門氏菌感染風險，應該儘量避免
10. 蜂蜜
蜂蜜中可能含有肉毒桿菌芽孢，對寶寶可能造成致命的威脅。1 歲以下的寶寶，腸道菌群還不成熟，肉毒梭菌芽孢在嬰幼兒腸道中繁殖併產生毒素的風險較大，可能導致孩子神經痙攣或麻痺等中毒症狀。
等等…
不是說咳嗽可以吃點蜂蜜嗎？
那也建議一歲後吃哈~
更多育兒及營養知識，請關注我喲，我會每週2、4定期、1、6不定期在頭條號上發佈育兒的圖文信息，當然有問題也可以直接在文章下面留言或者私信我，我看到會盡快回復噠~
菜媽和錢爸
3歲以下的孩子吃什麼東西最危險？說說我的看法。
一、亂吃東西。
這是一個真實的故事。記得小時候在外婆家玩，因為是在農村，有太多稀奇古怪的東西了，尤其是在夏季野果子特多，紅紅綠綠的看著可誘人了。一日外出玩時看見門口有一種小小的紅果子，出於好奇表哥摘了一顆嚐了一口說是特好吃，於是沒忍住就一下子吃了好多，結果沒多久他就喊肚子疼還口吐白沫，臉色也不正常了，嚇得家長們趕緊帶著他往醫院跑，一查是中毒了，趕緊洗胃忙活了好久才算是平安了，醫生說好在發現及時否則後果不堪設想。
建議:一定要告訴寶寶不要隨便亂吃東西，而且在吃東西之前要先問過父母確定安全能吃後再吃。另外家長也應儘量隔離一切危險食物，還有藥物類，亂吃藥也是非常危險的。
二、堅果類，帶核水果類。
堅果普遍都較硬又不易嚼爛，我們大人有時候都會嗆著或是被卡住，更何況是小寶寶。而帶水果也是，尤其是像龍眼這類果肉小巧又滑嫩的水果，一滑就下去了，是很容易被卡住的。
建議:平時一定要將這類食物放到寶寶隨手拿不到的地方，若是非得要吃也最好是有家人在旁，處理過後再給他們食用。
三、果凍。
關於果凍而引發的安全事故可以說是數不勝數，屢見不鮮。確實它口感順滑連我們大人都愛吃，就更別說小孩子了。
建議:對於3歲以下的寶寶最好是不要給他們食用果凍，實在想吃可在大人監督陪伴下，用勺子小口的餵給他們吃。
四、魚類肉類。
其實肉類還好，骨頭大比較易剔除，主要是魚類。前段時間我們這兒就有一位2歲多的小男孩因魚刺卡喉，奶奶情急之下給餵了一大截香蕉，而致使2歲的孫子永遠離開了這個世界。
建議:在給寶寶吃魚類、肉類時一定要仔細地將魚刺和骨頭剔除乾淨，確保沒有“漏網之魚”後再給寶寶食用。而且若有異物卡喉等突發症狀應立即入院治療，切勿病急亂投醫。
五、未煮熟的東西以及會引起寶寶過敏的食物。
寶寶若食用了未經煮熟的東西可是會引起食物中毒的，嚴重者還會危及生命。而寶寶若食用了易過敏的食物也會引起他們的身體不適等。
建議:在給寶寶烹調食物時一定要確保熟透了才能給他們吃，尤其是像豆類、菌類等。另外要注意在飲食方面有哪些會導致寶寶過敏的食物，並嚴加控制隔離。
除了以上這些吃的東西存有一定的安全隱患外，飲食習慣不好也是白搭，所以要想寶寶吃的安全、吃的放心還必須得有一個健康、良好的飲食習慣！遠離垃圾食品，有一個好的飲食環境，切忌在吃東西時瘋趕打鬧、看電視玩玩具等。
育兒路上危險無處不在，最重要的是我們要有一雙善於觀察的眼睛，及時發現、及時處理，讓寶寶平安健康、快樂成長！
嘟媽貝貝
三歲以下的孩子吃什麼東西最危險？我想，家有三歲寶寶的我最有發言權。
第一、會導致寶寶過敏的東西最危險
現在的寶寶很少有對食物完全不過敏的，而過敏這件事，說小了不過起點紅疹子、身上發癢，但嚴重了會導致寶寶休克，甚至死亡。
比如我家女兒，我家女兒是神奇的西紅柿過敏寶寶。自從發現她吃西紅柿嘴角就會紅，並且會癢之後，我們就會有意識地杜絕讓她再吃生西紅柿。但是，別人不知道，也不會想到還有對西紅柿過敏的寶寶，所以帶她出去玩的時候，我們會特別小心，防著其他人喂西紅柿給她。時間長了，老一起玩的小孩家長都知道了我家寶寶對西紅柿過敏，就不會再貿然喂西紅柿給她了。但是，院子裡另外一個對花生過敏的寶寶就比較不幸。只不過被別人餵了五六顆花生米，整整在醫院住了10天。那件事在我們小區裡鬧得很大，從那以後，大家都自覺不敢給別人家孩子喂吃的了。畢竟，誰也不知道誰家孩子對啥過敏。除了大多數人都知道的牛奶花生，很多孩子還對香菜、香菇、芒果等等的完全想不到的食物過敏，真的是防不勝防。
而三歲以下的寶寶，由於腸胃功能和消化功能還不夠健全，更容易過敏，一旦入口了會引發過敏的食物，有時候後果真的不堪設想。
第二、過大、過軟、過滑、過硬的食物最危險
對三歲以下的寶寶來講，第二大危險的入口食物，莫過於過大、過軟、過滑、過硬的食物。貝葉一一來舉例。
過大的，比如說大西瓜、大包的薯片、大塊的蛋糕等等。為什麼說“過大”危險，因為寶寶自控力若。很多孩子都是小饞貓，遇到喜歡吃的，會吃到小肚爆撐。而食物過大的話，會誤導孩子，以為自己肚子還沒飽，然後吃到十幾分飽，最後消化不良。
過軟的，比如說小麵包、小蛋糕。之前有一個新聞，一個男孩在跟著媽媽去買衣服時，店員給了他一個小麵包，由於小麵包很軟，他一口就給塞進去了。但其實，麵包雖軟，佔得體積並不小。僅僅幾十秒，男孩就被面包噎住了，雖然及時打了120，但最後孩子還是沒有救回來。所以，不要以為軟就對孩子好，孩子判斷力差，極有可能出現誤判。
過滑的，比如果凍、吸吸冰。這類的食物，產品的包裝上都有提示，三歲以下的孩童禁食，或者要在家長的監督下食用，原因不言而喻，不再贅述。
過硬的，比如堅果。堅果的可怕，相信很多人都很清楚。別說三歲以下的寶寶了，就是成年人，都多的是被堅果卡住然後窒息的案例，所以，儘量要禁止寶寶食用。再者，太硬的東西傷孩子的牙齒，也傷腸胃，食用無益。
第三、不知來龍去脈的“三無”產品最危險
最後一個特別危險的入口食物，是不知來龍去脈的“三無”產品。
我爸媽相對不慣孩子，每次看我給孩子買零食都會訓我。以前我以為他們是怕我亂花錢，後來才知道，他們是覺得那些辣條什麼的實在不乾淨。尤其是，這幾年老爸老媽都玩起了手機，各種辣條小作坊的黑新聞滿天飛，他們就更不敢讓我們再給孩子買那些零食吃了。
事實上，老人的做法一點沒錯。孩子體質差，抗毒的能力完全比不得早已百毒不侵的我們，誤食了三無產品，一個不小心，是真的會喪命。
我是@南貝葉，三年媽媽生涯，仍在摸爬滾打，關注我，一起做更好的父母~南貝葉
很高興為您答疑解惑！3歲以下的小孩是重點保護對象，此階段的小孩正處於快速生長髮育階段，吃喝拉撒睡都需要專人看護，特別是吃東西要特別注意，以防止給孩子的身體造成傷害。
三歲以下的小孩吃什麼東西最危險？
在我們日常飲食中，寶媽要特別警惕，不能給孩子亂吃東西。3歲以下的小孩吃東西要特別小心，有些東西有益於小孩生長髮育，要適量吃，有些東西吃了可能會傷害小孩的身體，很危險，以不吃為宜。如（1）3歲以下的小孩不能亂吃藥，孩子生病了要按醫囑用藥，特別是不能給小孩吃大人的藥，自己不能給孩子隨便用藥，吃藥的時候要用正確的方法和劑量，3歲以下小孩的藥大多是沖劑型，最好找個小碗或者勺子用溫開水溶化後再餵給小孩，不能將幹藥粒倒入孩子的口腔中再喂水，這樣最容易搶著小孩，容易引起孩子窒息，很危險的。（2）3歲以下的小孩不能給吃帶殼帶核的食物，容易引起窒息。如瓜子、花生、杏子、櫻桃、話梅、龍眼、堅果等。（3）3歲以下的小孩不能喝飲料，特別是碳酸飲料，也不能喝茶和咖啡等，這些東西不僅影響消化，傷腸胃，而且還影響寶寶身體的正常生長髮育，最好不要給孩子食用。（4）塊狀東西，帶刺的食物不宜讓3歲以下孩子食用，比如巧克力、果凍、湯圓、口香糖、芒果、奶片、柿子等。另外，小孩吃魚，一定要將魚刺除去，精心加工後方可讓寶寶吃。（5）醃製食品、垃圾食品添加了很多食鹽、防腐劑會傷害小孩肝脾腸胃等臟器，不利於小孩健康，不宜給3歲以下孩子食用，如醃製的肉類、蔬菜、方便麵、罐頭等。（6）容易引起孩子性早熟的食物最好不要給孩子吃，如反季節水果和蔬菜、大補類食品（蜂蜜、蜂王漿、牛初乳等）保健品、以及油炸食品（如肯德基、炸雞、漢堡等）。此外，3歲以下的小孩還小最好不要吃辛辣、生冷等刺激性食物。
總之，以上食物3歲以下的小孩吃很危險，有的會對小孩的身體造成傷害，有的容易引起窒息，因此，在我們日常飲食中，寶媽要特別警惕，不能給孩子亂吃東西。
紅良育兒
三歲以下的小孩吃什麼東西最危險？
孩子三歲以前是人生中最重要的三年，因為人生中的這三年不管是身體還是大腦都處於快速發展的階段。雖然孩子過了一歲就可以跑跑跳跳，但是飲食上並不能完全隨大人，孩子的身體如果接受不了，就會出現問題。
容易窒息的食物
堅果
3歲前的孩子不建議吃整顆粒的堅果，比如核桃，開心果，因為孩子咀嚼不充分的時候，或者邊玩邊吃的時候都非常容易被嗆住。老家鄰居家的寶寶不到3歲就嗑瓜子，家裡人還覺得是孩子比較厲害，別人家做不到的他家孩子都能做到。
千萬不要抱有僥倖，一旦孩子出現意外，結果可能是不可逆的，所以孩子不是不能吃，1歲之前吃粉末，3歲之前吃堅果碎，最好大人在一旁進行監督。
膠狀或者比較粘的食物
果凍是孩子特別喜歡的食物之一，顏色漂亮，口號滑溜溜，正是因為是滑溜溜的特別容易導致一口咬的太多，卡到孩子的食管。
除了果凍類還有糯米制品的食物，比如粽子，鏡糕，年糕，青團等食物，這些食物都是糯米做成，糯米的特性就是比較勁道，難以咀嚼，孩子有時候嚼不爛就會直接嚥下去，就有被卡住的風險。
帶刺或者帶核的食物
我女兒2歲多的時候特別喜歡吃櫻桃，但是她不會吐核，所以每次吃的時候我就會在旁邊看著她，讓她吐出來再吃下一個。
帶核的水果如果孩子不會吐核，儘量少給孩子吃，尤其是像栆一類的果核尖尖的水果。一旦果核進入肚子，真的是“命懸一線”。除了果核，帶刺的食物也需要挑乾淨刺再去給孩子吃。
容易影響健康的食物
高鹽食物
3歲前的孩子每天的食鹽量在1－2克，加上很多食物中有天然的鈉離子，所以每天的飲食儘量清淡。相比成人鹽更清淡。
什麼椒鹽味的核桃，瓜子，鹽味重的零食，火腿腸，以及外面賣的烤腸最好不要給孩子吃。經常吃鹽味重的食物孩子長大後罹患高血壓和肥胖症的幾率會比同齡人高很多。
醃製品的原理就是把食鹽滲入食物的內部組織，比如臘肉，醃菜，還有鹹鴨蛋等孩子儘量少吃。
易導致早熟的食物
孩子都喜歡吃油炸的食物，但是油炸類食物很容易讓身體吸收過多的脂肪脂肪堆積在身體內容易導致內分泌紊亂，從讓讓孩子性早熟。
包括膨化食品，補品還有過多的肉類都容易導致孩子性早熟。
1歲前不要吃蜂蜜2歲前少吃糖
蜂蜜因為沒有經過高溫進行消毒處理，蜂蜜中的肉毒桿菌很容易導致孩子中毒，因為成人的身體對這種細菌能夠分解，但是孩子做不到，所以1歲前孩子不要碰蜂蜜。
2歲前儘量少吃糖，太多的糖會讓寶寶長胖，還容易導致牙齒爛掉，嚴重的還會影響孩子的乳牙生長。
1歲前少吃易過敏的食物
帶籽的水果比較容易引起過敏，可以放到1歲之後嘗試。比如草莓，獼猴桃縫。
海鮮類也是易過敏食物，可以放到1歲後嘗試添加。
3歲前是孩子身體和大腦快速發育的階段，儘量給孩子提供純天然的食物，少吃深加工的食物！
豌豆媽媽育兒
分兩種，一種是直接引起窒息；二種是引起礦物質吸收障礙。
一、堵塞氣管窒息
這個為最危險，堵塞後就直接窒息引起生命危險。
①硬物：食物有帶有核的水果或帶刺的魚類，最有代表性的是黃皮果、花生。
以前曾接診到一個5歲的小男孩，在家吃黃皮果後窒息，家人急匆匆送來，來時全身發紺（黑紫）、呼吸極度困難，當時給與海姆裡克腹部衝擊法，沒有效果，馬上予氣管插管人工呼吸，急送三甲醫院行支氣管鏡下取物，取出黃皮果核，但小孩最後還是呼吸衰竭在醫院幾天後死亡了。
②軟物：代表物有果凍了，會誤吞下氣管裡面引起窒息。
二、礦物質吸收障礙
①高磷飲食：結果是引起鈣不足，易引起缺鈣或佝僂病。磷攝入過多，會與鈣結成磷酸鈣被排除體外，造成鈣的流失。含磷最多的食物有：白蘑、南瓜子仁、瓜子、話梅等。
②高鎂食物：過量食入含鎂食物，會導致鎂過量，影響鈣的吸收，還會引起運動機能障礙；含鎂食物最高為紫菜。
③植酸、草酸：一些含植酸、草酸蔬菜，如菠菜、竹筍、毛豆、洋蔥等，會影響鈣的吸收，吃這些蔬菜時，應在沸水中過一次水，去除植酸和草酸。
④使胃酸分泌少的食物：胃酸減少會導致鐵吸收不足，長期會引起缺鐵性貧血。
抑制胃酸分泌食物：高脂肪食物如肥肉、油炸食物等;
中和胃酸的食物：為鹼性食物，能中和胃酸，減低胃酸PH值，食物有黃瓜、胡蘿蔔、蘇打餅乾等。
內科塵先生
您好，“三歲看大，七歲看老”的俗語之所以流傳，其蘊含的科學道理也讓人們真正認識到了早期教育孩子的重要性。之所以說三歲看大則是指孩子在3歲的時候其大腦各方面開始發育，諸如，語言、行為、動作、性格等開始發展迅速，更決定著Ta長大後的各方面特徵等。這個階段更孩子做好關鍵性的引導更有利於孩子的健康成長，此外，補充如全智嘉腦磷脂群、DHA、牛磺酸等必要的營養更能促進孩子大腦的快速發育，為孩子的未來打下堅實的基礎。
研究顯示，在孩子3週歲之前，其大腦發育的關鍵在於語言的交流與學習，家長們可以通過與Ta交流或者玩耍，給予Ta不同程度的生長環境刺激，保證Ta的營養與充足休息，更能快速促進Ta大腦和身體的健康發育。其實這些看似簡單實則卻很關鍵，足以影響孩子一生的幸福。
0-3歲是孩子成長髮育的關鍵期，在這個階段家長可以從孩子的語言能力、生長速度、健康狀況、智力情況等，初步判斷孩子青年時的生理特點，比如是高是矮、是胖是瘦。根據0-3歲孩子的心理特點，比如Ta感知事物的能力、注意力是否集中、記憶力好不好，都可以初步看到青年時期的影子。另外，還有孩子的個性傾向，從孩子做事的態度、動機、愛好憎惡、需求等，也能對青年時期的狀態有所影響。
三歲看大，父母應該如何提升孩子的大腦發育，促使TA更聰明一些呢?
之所以說孩子早期要補充足量的腦磷脂群營養，則是因為腦磷脂群是大腦發育的關鍵營養素，它參與調控突觸間信號傳導，維持腦連接信息交換，是保證大腦發育、正常信息傳遞的重要基礎，對於促進孩子大腦發育、語言能力、認知能力、注意力等都起著重要的基礎作用。
有家長問，孩子都3歲了再補充腦磷脂群營養晚不晚。答案是正當時。3歲時孩子大腦發育的黃金時期，這個階段，智力、語言、注意力、記憶力等各項功能開始初步發育完善，補充充分的腦磷脂群營養能夠幫助促進大腦發育，提高腦連接速度，而腦連接速度則與學習能力密切相關，所以補充全智嘉腦磷脂群更能提高孩子的學習能力，對於兒童後天的學習、語言、智力等均有所影響，也就意味著孩子學知識快，大腦更聰明。
選擇全智嘉，補充豐富的腦磷脂群、藻油DHA、牛磺酸、乳清蛋白及多種維生素、礦物質及微量元素等必備營養，更快促進大腦發育，營養快一步，人生更進一步!
(兒童營養腦磷脂群全智嘉 文章標題：三歲看大語言學習能力誰來掌控?全智嘉腦磷脂群DHA為孩子奠定營養基礎)
兒童康復指導金老師
首先，酒精，一滴，一毫都不能給孩子碰，直接損傷大腦，直擊要害，所以，請遠離那些要給孩子嚐嚐鮮的人，作為一名寶媽，真的很討厭那樣的所謂的開玩笑好嘛！手動生氣臉。有一些蛋糕麵包之類的，裡面也會添加酒精，請各位注意看食品包裝配料表。
說到配料表，不得不提過敏。
沒有所謂最危險的食物，比如有的人對牛奶過敏，於是奶牛最危險，過敏會致死的。三歲以下的寶寶，消化系統不像大人一樣強大，各種添加劑儘量少攝入，容易引發過敏，比如各類防腐劑，香料等等，所以各位家長請購買食品時一定要學會看配料表。
還有，帶核的，比如棗類，吞下去之後十分幸運的可以隨粑粑排出，不過大多數都是戳破了消化道，需要手術，圖片太血腥，請自行搜索看看。還有帶棍的，比如棒棒糖。
還有，容易滑的，比如葡萄，提子，果凍等等，容易噎著，發生窒息，如果沒有正確的及時的處理，也容易引發死亡。
嗯，成顆的堅果，得不到充分的咀嚼，容易吸到氣管，引發咳嗽，窒息，我見過這樣的例子，不少，比如花生，杏仁，巴旦木葡萄乾等等，堅果雖好，不要整個。警示圖片請自行搜索吧。
吃東西注意安全，不要在孩子吃的時候逗樂或者弄哭，都容易嗆著，吸到氣管窒息等等。
安全無小事，謹記。
幾又木西木吾木同
題主提出的這個問題，三歲以下的小孩兒吃什麼東西最危險？相信是很多人都很關注的。特別是有孩子的父母和其他家長。
1、過敏性的食物
孩子出生以後，大部分是母乳餵養或者是奶粉。到了六個月左右就會添加輔食，每次添加一種，進行觀察，排除過敏，容易過敏的有芒果，蝦等，每個孩子情況不一樣，大人要做好觀察。從剛開始的糊狀，泥狀慢慢過渡到顆粒，直到和大人一起吃飯。在添加輔食初段，不攝入鹽和糖分，要口味清淡。
2、圓形，如葡萄，桂圓帶核的等等
隨著孩子長大，能吃的東西種類越來越多，我們要做好監督，保證安全，經常看到孩子因為異物卡喉，一定要注意。
3、堅果類，魚類
這些都是孩子成長必須的，幫助孩子增加所需營養，孩子吃的時候家長最好在旁邊，不能大意。
4、避免接觸酒精類
一些飲料也要減少，方便麵辣條等我們稱為垃圾食品的，要養成孩子好的飲食習慣。
5、注意飲食衛生和進食衛生，孩子定期做體檢，注意膳食平衡
民以食為天，吃飯在生活裡佔比大，特別是小孩子，身體等都在快速發展，需要足夠的營養，才能跟上，有健康強壯的身體，是一切的基礎。我們要保證孩子的營養，也要注意飲食安全。
我是李菜菜，關注我，一起遇見更好的自己。
李菜菜121
對三歲以下的小孩而言吃的東西危險主要分為三種：味道過重的食物，含有對小孩發育不利成分的食物、吃下去易導致窒息、身體損傷的食物。對於這些將我自己給孩子準備食物的經歷分享一下。
我家寶寶今年3歲了，從6個月開始加輔食起我就開始關注各種寶寶能吃的、不能吃的，剛開始都有點過分謹慎了，就怕吃出什麼不良反應，慢慢摸索發現寶寶也都是單獨個體，每個寶寶都有自己不適應的，不能一概而論，只有三種會對寶寶的成長造成不良影響的我會要求家人嚴格遵守，其他的都嘗試一點點，看看寶寶反應來決定，接下來說一下一定不能吃的：
味道過重的食物
例如鹹味、甜味過重的食物，我是以大人的口味來嘗試，比大人覺得的淡上一半的程度，像蛋黃派、夾心麵包、餅乾、蜜餞等，口味都過重，過度攝入鹽分、糖分對寶寶身體都好，而且容易加重寶寶的口味；辛辣味的也不能吃，寶寶的腸胃道還處於一直髮育的過程，過於刺激的食物會造成傷害，引起不適；
一般我家寶寶要吃甜味的東西，我都是拿甜的水果、南瓜、紅薯等做成各種食物，都是本身帶有的甜味；
還有碳酸飲料也屬於高糖，關於飲料我是建議不要給寶寶喝，榨果汁、煮梨子水等等都可以做成很好喝的，這些比較適合寶寶。
含有對小孩發育不利成分的食物
例如巧克力、茶、膨化/油炸食品等，茶葉中含有大量的鞣酸，不利於寶寶對於有益成分的吸收；膨化/油炸食品都過於油膩，對寶寶的消化系統造成負擔，平時燒菜的時候也要注意不能過油，一般油使用橄欖油、牛油果油、核桃油等比較利於寶寶。
一般我會要求家人避免在寶寶面前吃這些東西，不然你不讓她吃，她就非要吃，逆反心理嚴重，還不如從源頭杜絕。
- 吃下去易導致窒息、身體損傷的食物
例如果凍、堅果類食物，這些種類的食物因為寶寶的咀嚼能力較弱，果凍可能因為大塊吞嚥卡在喉嚨裡從而引起窒息，堅果類可能因為小顆粒狀被吸入氣管從而引起窒息，都是非常危險的事情，特別當大人不在身邊時。
對於這類食物，我都是採用教育的方式，配合一些窒息視頻和寶寶說明危險性，從而杜絕她想吃的心，也避免大人不在時她偷偷吃。
