為什麼每次看到風扇都會幻想它會掉下倆,而且會砸到我?

為什麼每次看到風扇都會幻想它會掉下倆,而且會砸到我?

這是一種強迫症,具體說,叫強迫意向

形成強迫意向,一般會有幾個因素,首先性格就比較敏感,缺少安全感,再就是以前聽說過電扇掉下來傷到人的新聞。在某次心情比較煩躁的時候,突然看到電扇不穩,有點搖晃,突然冒出一個念頭,電扇點下來砸到我怎麼辦,以後形成條件反射,一看到電扇就焦慮,在這種焦慮情緒推動下,把電扇掉下來砸到自己的概率無限放大。

你再仔細想想,第一次出現症狀的時候心情本來就不好,當時越煩躁,以後的症狀就越嚴重,就是砸到自己的念頭越強烈。

解決的方法就是了解條件反射的,焦慮情緒推動單向思維的原理,只要知道電扇掉下來是小概率事件,反覆暗示就能解決。

這是強迫症,只有少數人才有這樣的症狀,絕不是正常的想法,很痛苦,需要調整。


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