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都有新歡了，難道不該忘掉？感情最怕的就是愛而不得。既然你的身份能從現任變成前任，除卻男生的渣，也就是一個巴掌拍不響。
問題不在於你忘不掉，而在於你要好好想想，你們分手的原因到底是什麼？你自己想明白了，就不會存在人家都有新歡了，你還忘不掉。
沒有忘不掉的人，只有不夠好的新歡，以及不夠長的時間。
有些人不是用來遺忘的，畢竟相愛一場。我們也做不到隨時隨地可以選擇性清除自己不想不願意面對的回憶。
所以若一給到的建議是轉移注意力。用糾結難過痛苦地時間放到自己喜歡的事上。
認清他已有新歡的現實，然後過好一個人的當下。
若一也是分手沒多久，飽受折磨。每天依舊會去各個社交軟件翻他的更新狀態，也依舊會看他跟別的女孩子連續幾天一起玩遊戲而吃醋生氣。
沒了在一起的理由，連吃醋生氣都是給自己添堵。
既然他決定開啟一段新戀情，說明對你們過往的感情已然放下了。不能兩情相悅的不叫感情，叫打擾叫糾纏，所以，他也是在用行動告訴你，你也該放下了。
若一然然說愛情
你確信她曾經很愛你，為什麼還要分手？你反覆只提你前女友對你的愛，想跟你結婚，你到底有沒有正視過，你自己到底愛不愛你前女友？
如果你不愛對方，那麼分手了就別糾纏。如果你也很愛對方，那麼你要想清楚為什麼要當初同意分手！知道該怎麼辦的前提，是明確一下你自己的內心：
【1】如果不愛，你就別再影響別人的幸福！
你問一下你自己的內心，你到底愛不愛你的前女友，如果不愛的話，那就別再影響對方的幸福。她找到新歡也跟你沒有一點關係，你們已經沒有感情上的牽連。
你的女朋友跟你分手，很大原因是對於這段感情的失望，對於你的失望。你應該想一下，為什麼會跟你分手。如果是因為你的不主動，不知道珍惜她才分手，那麼你現在哪來的依仗去問該怎麼辦？不愛了，就別去影響對方的幸福！
【2】如果愛，就別再逃避，別再畏懼困難！
如果你確信你還愛著對方，那麼只有兩個選擇，追求或者放棄！你以前讓這段感情失敗，就是你不夠努力，你刻意不去面對的問題，比如結婚，比如表達愛等，都可能是對方跟你分手的原因。
如果你依舊愛對方，那就不要再逃避問題，去面對問題解決掉，這才是你能夠挽回感情的唯一前提。如果你依舊畏懼困難，卻想要希冀於對方能夠因為曾經愛過你，就回心轉意回來找你，那是絕對不可能的事情。
【3】別把別人的愛，當成你不珍惜的憑藉！
你確信對方曾經很愛你，那你有沒有讓對方知道你也很愛她？如果沒有，你該反思一下自己的錯誤！你前任女朋友想要跟你結婚，你到底有沒有給她看到希望，還是故意地在逃避婚姻？如果有這種逃避，那麼你該去讓對方知道你已經想要改變！
不要肆意的消耗對方對你的愛，你前女友對你的愛，不應該讓你拿來當作隨隨便便的東西。如果你不珍惜她，那麼她就會離開你！知道這一點，比你想自己該怎麼辦，更重要！
【結語】
既然知道對方那麼愛你，就別輕易的分手；如果因為不愛她才去分手，那麼就別再影響對方的幸福。
雲鳥有料
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lucifer涵
我覺得那個特別長的回答特別沙雕，前任有新歡了你問怎麼忘掉她，說這麼多有用嗎？就你這樣的人前任都有新歡了你還在這自哀自憐，還問怎麼忘掉她，不如去食屎啦！矯情！
吃了一酸
自己也重新找一個，而且還要過的更好
隨筆閒記
這件事，其實挺簡單的，只要你不是記恨他，那麼你一定會忘了他。因為人體的保護機制就是遺忘。換句話說，你只不過需要時間來磨平暫時性的傷口罷了。
你現在能問這樣的問題，說明你現在很空，一直胡思亂想。你一直這樣的結果就是一直記起他，不想忘了他。
給你點建議吧。
1.叫自己忙起來，動起來，叫自己沒有時間去想，過段時間，就淡忘了。
2.擴大自己的交友範圍，和你的朋友聊聊，多和人接觸，有時會有意想不到的效果。
3.可以做做義工，這樣你是有機會看到百態人生的，看多了悲歡離合，也就無所謂了。
4.自己對擁有他，和失去他之後的情況做一番認真的對比。來討論一下，自己是否值得。沒有比較，沒有傷害。這樣之後，你會知道，你自己這樣是否值得。當你做了判斷之後，請對自己的未來做一個規劃，並實行。
綜上，時間是抹平絕大多數病症的良方，你再加點方法，就好了。
魑魅魍魎
為什麼要去忘呢，你要是活的過的比對方好不是更好嗎？再說人家都有新歡了，你忘不掉又能怎麼樣？你有這個實力和勇氣再去追求一次嗎？
號房視頻
既然是前任，他就跟你沒有什麼關係了。他既然找了新歡，你該做的就是做更好的自己，找更好的現任。不是為了對比，而是讓那些離開你的人們覺得後悔，會覺得你真的不錯，失去你會後悔。前任就讓他停留在前任這個角色吧，因為他不是對的那個人，對的那個人一定在前方等你，只要你更優秀，就會來找你
六安小宋姐
人在閒的時候就會想東想西，你可以找些事情做，讓自己變得忙碌起來，忙忙碌碌一個月，你可能都想不起前任是誰了。
有糾結這個問題的時間，你不如好好利用，來提升自己，自己變得優秀了，自然就不會再想了。
暗夜隨筆
認清現實，既然已經是前任了就沒必要再糾結，他有他的新歡，你也要開始有自己新的生活，他有多少個新歡都跟你沒關係，不要總是活在過去。好好工作，好好生活，活出精彩，你一定也會遇到對的那個人，不念過去，不畏將來。
