我願人長久
整體來說，算是休閒慢跑吧。
55分鐘，8公里，算下來，平均配速在7分鐘左右，這個配速跑的話，正常來說應該是比較輕鬆的。
自己現在已經跑步5年了，對自己來說，一般55分鐘可以跑10公里，跑完之後不會太累。
最近10公里也是突破到了50分鐘之內，當然還有很大的進步空間，和大神們比起來差得遠。
跑步一般都是一個人的修行，所以，不管是都少的配速，也不管自己的跑步水平在什麼層次上，最重要最重要的就是跑步的時候能有個好心情，能給我們帶來獨處時的平靜和快樂。
愛跑步的石頭先生
55分鐘跑完8公里，差不多每公里7分鐘，的確是一個業餘者的入門水平。
其實55分跑完10公里也只是一般水。但以這速度跑半馬，那是另當別論。55分10公里，20公里用去110分。這速度跑半馬，成績是不錯的，不是一般的人能達到。對於一名青年業餘者來說是一般的。45分鐘左右跑完10是能夠做到的。
對於中老年來說重在健康鍛鍊，沒必要去不斷突破極限。適當運動更有利於身體。
我也是一名跑步愛好者，跑5公里，10公里，15公里，再到半馬。也是一個漸進過程。
5公里18分鐘，10公里46分鐘，半馬是上面的成績……現每週跑步不低於3次，每週45公里左右。
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我今年30歲，身高172體重140，作為一名男性我覺得55分鐘跑八公里有些慢了，至少目前我的成績比這個好一點點。當然話又說回來能一口氣跑八公里本身就很不容易，大家運動都是為了健康的身體，從這個角度來說速度並不是非常重要，重要的是習慣。
祖國地大物博，這些年我一直在南寧生活，這裡的春夏秋冬氣候都比較宜人，最冷的冬天也就兩三度，最熱的夏天有可能39度。但這些都不影響我去跑步，住在南湖附近每次去南湖跑特別享受，和南寧很多友仔友女一起跑步的感覺真爽。
我記得我第一次跑八公里的時候用了也差不多一個小時的時間，但是現在的話我可能花40分鐘左右就可以跑完了。跑步讓我收穫很多東西，最明顯的就是健康的身體，良好的精神狀態，當然也因為跑步讓我認識了一些朋友，廣西區內的馬拉松我還是會去參加的，當然前提是能夠成功報名。
我不知道這位朋友的8公里55分鐘，是基於怎樣的年齡，是男性還是女性。但是對我而言確實有些慢了，我一直和朋友們說跑步不要太過追求速度，但是太慢的話身體得不到鍛鍊也是不行的。至於這屬於什麼水平，顯而易見就是業餘跑者當中的入門級水平，有待提高，請繼續保持運動！
邕城小良
開始跑步之前，我從來沒有跑步習慣，也不愛有氧運動。
突然想不開去跑步
3.5公里的龜速🏃，很痛苦，然後首個五公里、首個八公里、八公里首次進60分鐘、五十七分、在到上個月底五十五分，中間還跑過一次10公里，也嘗試過好幾種跑步方法，步幅。
你能55分8公里能一口氣跑完，是非常不錯😊，8公里我要休息好幾次。堅持跑，適當給自己點獎勵，比如我跑進58分給自己獎勵一雙新鞋，可以給自己定個小目標，每週八公里30秒，做好配速把8公里定格在50分。
加油(ง •̀_•́)ง。
學飛的豬L
屬於慢跑。
55分鐘跑步8公里，差不多等於1公里需要花7分鐘的時間。7分鐘的配速，我個人認為對於剛剛跑開始跑步的人而已，還行。
身體狀態好的時候，心情好的時候，我會相對而言跑的快一點，覺得身體有些疲憊的時候，自然速度放緩一些。作為一枚跑渣，狀態不好的時候配速750，狀態好的時候540。跑步最開始於我而言，是為了減肥，到後來成為舒緩壓力的一種方式。有些人在跑步的時候頭腦會放空，我則會想很多事情，有些事情想著想著也就想通了。跑的比較慢也無所謂，關鍵在於你對跑步的追求是什麼。
跑在路上，就是一件值得鼓勵的事情！
阿拉蕾在跑步
業餘入門階段。55分鐘跑步8公里，相對很多跑步愛好者來說的話，屬於緩慢跑。就像是在寒冷的冬天要拉長跑，這55分鐘當作熱身（感覺有點長），然後配速一般都會提高4~5分鐘每公里。配速7分鐘每公里，只能當慢跑熱身。想要跑馬拉松的話，這樣的配速真的太慢了。
跑步需要不斷地突破。
筆者剛開始跑步也是這樣的配速，但是跑不了8公里，頂多就跑3~5公里。後來筆者看了許多具有權威的跑步書籍，受益頗深。之道瞭如何提高配速，如何跑上、下坡，如何調整呼吸等跑步知識。現在筆者喜歡跑5公里、10公里、15公里的自己設定的跑步計劃。5公里用時20~21分鐘，10公里用時48~52分鐘。15公里用時80分鐘左右。筆者這樣的成績只能說是業餘的精進階段，有可能還沒有達到。
初級跑者想要提高成績，多看跑步書籍或者跑步教學視頻。
每個人都是從跑步小白開始的，為什麼有些人能成為跑步業餘大神呢？因為他們懂得很多跑步技巧和有堅持跑步的毅力。筆者相信很多跑步小白對跑步技巧一無所知，不知道如何呼吸，怎麼的跑姿才比較規範，這都是很正常的，都是可以學的。但是堅持每天跑步，規劃跑步計劃的人，少之又少，這也是為什麼別人可以成為業餘跑者中的大神的重要原因。
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魂遊體壇
屬於慢跑！
跑步的速度會隨著不斷對跑步的堅持變的越來越快，同時也會因為每次跑步時間的增長，跑步的速度也會變的更快！
55分鐘跑步8公里不是很快，屬於慢跑的階段，一般很多熱愛跑步的人的跑速都是55分鐘10公里，所以對於跑了8公里的人來說，還相差2公里！
1，雖然跑步是按照自己的實際情況來跑，只要適合自己55分鐘跑步8公里也是可以的，可是一個長期堅持跑步的人，會發現隨著跑步時間的增長，慢跑的效果沒有快跑或者適中跑的效果大，特別是對於一些想要快速獲得運動效果的朋友們來說，這個速度的確很難在短期內獲得改變！
2，慢跑相對於快速跑或者適中跑還有另外一個不好的地方，就是無法很快的提高興奮狀態，其實，隨著每次跑步時間越來越久，在達到20分鐘之後，身體的興奮狀態慢慢提高，速度也會慢慢提高，所以一個長期堅持跑步的人，他的速度會自然而然的提高；興奮狀態的提高還能夠讓自己充分釋放自己，讓自己得到更大的壓力緩解，更加開心，體會到運動的快樂！
雖然，慢跑也適合著不同的人群，如果有可能，還是要提高自己的運動速度，喜歡跑步的朋友們，你們覺得呢？
小豬佩奇我配你
【55分鐘跑8公里：屬於慢跑運動。】
1、首先數據折算一下：55分鐘8公里，相當於每公里/6.8分鐘左右分配，接近7分鐘/公里。一般健步走的運動愛好者走路8分鐘/公里，可以比較得出55分鐘8公里屬於慢跑節奏了。
2、若論水平高低，站到競技角度來說，不管男士還是女士，都屬於中下階段水平。現在國人大眾健身開展的如火如荼，各級馬拉松比賽在全國各大中小城市風風火火的進行著，從年頭到年尾，月月有周周有，參賽選手也是風起雲湧，懷著“起個大早、湊個熱鬧、曬個美照、開懷一笑！”
結論：水平不重要，只要身體好，天天都慢跑，開心活到老！
布穀書社BUGU
如果是男人，那在業餘裡算中下水平。如果是女人，那在業餘裡算中等水平。本人堅持長跑一年，10公里可以輕鬆跑進52分鐘，僅供參考。
暱稱不能為空11134
國家三級運動員10000標準成績是37分鐘大概換算8000一下應該是29.6分鐘。按照部隊標準是46分鐘及格換算一下8000是36.8分鐘。我10年前作為專業田徑運動員一些習慣是改不掉，曾經堅持健身了嗎大概三個月做過簡單的統計，剛開始跑也就能跑個2-3圈大概1200米左右。我的快走最快速度是1小時5000米分鐘換算一下8000米大概是96分鐘，我認為這個階段入門級階段，我堅持跑跑停停堅持10公里鍛鍊，大概在2星期左右第一次堅持跑完了10公里大概是80分鐘簡單換算一下8000米大概是64分鐘我認為這個階段是初級階段。我通過對自己的統計認為慢跑對愛好者應該分為4個階段，分別是，入門級是走跑結合完成10公里適合減脂適應性訓練，初級階段是能堅持跑完10公里，但是70分鐘內是無法完成的，這個階段可以有效的達到減脂增強心肺功能的效果。能在70-50分鐘完成10公里的應該是中級階段可以達到增強心肺功能和增強耐力的目的。能在50-40分鐘完成算是高級階段，身體已經逐步適應了長跑運動。40分鐘以內的基本上已經是專業級了。通過以上的劃分換算我認為能做55分鐘跑完8000米只能算是入門級，要想成績更好，還要加強練習。另外強調一點三級運動員是專業級裡面的最低級。
