無論用什麼交易方法進行交易，大多數成功的交易者都有體會，交易需要 “安下心來”（有的人用“耐心”、有的人用“靜心”這樣的詞彙）。
安下心來，一個人的情緒就相對地穩定，面對看似紛繁複雜的行情而臨陣不 亂。如果心緒一亂，在交易中就很容易出錯。那麼，如何才能安下心來呢？方法有許許多多，想必很多人也接觸到了各種各樣的方法。
我在此給出一個簡單易懂、有標準的方法供大家參考：
要做到“安下心來”，有兩條途徑，一條是我們經常聽到的修身養性、參悟、得道……等等聽起來很有道理、做起來難上加難的路。這條路之所以難上加難，是因為對於大眾來說，從修身養性的過程來看，這是一件漸漸遠離人的與生俱來的人性的事，這樣的事對絕大多數人是很不容易做到的；從修身養性的結果來說， 這是一件無法量化的事情。遠離人性多遠才是悟道、得道了？所以，這條路只適合那些極有悟性的少數人，不適合絕大多數人。
那麼，我想為大家提供第二條簡單的路。
一個人為什麼會“不安心”？究其根本原因是因為人的能力無法把握未來 “無窮無盡”的不確定性（風險）。
人對於一定的風險還是有承受力的，比如說，如果我向你們保證，按照 1/10000 交易系統交易，每 3 次錯誤之後必有一次大的單邊行情，那麼你就願意承擔3 次錯誤（風險）所造成的比如說 50 點的虧損，因為等著你的將是 200 點以上的正收益行情。
可惜，世界上不存在這樣的保證，因為沒有這樣的方法。所以，“無窮無盡”的 不確定性造成了人的恐懼、恐懼使人不安。
造成人的不安的另外一個因素是貪婪。貪婪，是因為人的“得隴望蜀”的永不知足心理需求所致。人（當然不是所有人，是指絕大多數人）總是這樣的心理： 在沒有擁有自己當下想要的東西的時候，心裡會想如果哪一天我擁有這個東西， 我就心滿意足了。事實並非如此。什麼叫“溫飽思淫慾”？否則哪來這麼多的貪官汙吏？
所以要想在交易中安心，就要克服恐懼與貪婪。
具體方法就是，第一，你“必須”明白在交易圈裡什麼樣的收益率是合理的？什麼樣的收益率是一流的？
這個世界不存在絕對的標準，我給出一個被金融界普遍接受的標準：年收益率在 5-12% 是一個合理的收益率、15-25% 是一個很不錯的收益率、超過 25% 都是超一流的收益率。你不明白這樣的標準，你的貪婪將始終與你同行。江恩說過，一個人把錢存在銀行裡，3-5% 的利息就滿足了，可是到了股市有 20%的收益率會覺得很不好，這就是人性中貪婪所致！
明白了合理的收益率後，就是尋求一種能穩定達到這樣的收益率的交易方法。有很多交易方法都可以達到上述收益率，我推介的“規則交易法”是這些能夠賺錢的方法中具有標準性、可複製性的交易方法。簡單易懂、操作簡便。這樣的交易系統只要在一年的時間段裡完完全全地執行，你就有了上述的收益率、而且是超一流的收益率（每年 100-300% 是家常便飯的事。至於究竟能達到多高的收益率，你做了就知道了）。
現在，你有了達到這樣的收益率的方法、你明白了被世界上大多數人接受的收益率標準。如果你還是不能安下心來交易，那麼答案只有一個：你不知道自己是誰！
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