玄匱真人
口臭的原因分幾種： 1. 腸胃病，2. 清潔牙齒的方式， 3. 食物， 4. 口腔病
腸胃不好，消化不良，便秘都會導致口臭，應及時就醫解決這些問題來防止口臭。
很多人清潔牙齒只是用牙膏簡單的刷一遍，沒有養成飯後剔牙的習慣，食物會停留在牙縫裡，一個小時候之後，細菌繁殖引起口臭。防止口臭最好的方法是每次進食後都剔一次牙，飯後半小時後喝點溫水幫助消化。每天早晚刷牙，再用衝牙器把牙縫清潔乾淨。
引起口臭的其它原因和食用大蒜，特別是生大蒜，還有洋蔥等食物有關。解決方案是避免食用生大蒜，吃一些生花生或者口香糖可消除食物引起的口臭。
口腔病比如潰瘍，牙齦炎，牙周炎等都會導致口臭。及時解決口腔問題不僅可以預防口臭，還可以防止口腔癌。
做到以上幾點後，口臭問題基本上解決了。那麼我們怎樣解決口腔裡面散發出來的輕微的氣味呢？使用口腔清晰噴霧器即可解決，近距離接觸不用再擔憂啦 💃
健康與飲食的關係
本人病歷兩年 ，因為這個口臭 ，我丟失了太多東西 。我是做策劃的 ，有一次約見一位客戶，他突然捂著鼻子，走了，我還納悶怎麼回事，也就沒做聲。後來和我關係比較好的同事悄悄告訴我，“你有口臭”，沒有口臭的人永遠體會不到被別人這樣說是什麼感受 ， 從那時起我才意識到問題的嚴重性 ，查閱了很多關於口臭的資料也用過很多方法 。最後，清除了口臭 ，也不再復發了 ，但是也換了工作了 ，這期間我得到很多人的幫助，非常感謝他們，分享出來，也是希望能真的幫到大家。
關於口臭我歸納了以下4點以及解決辦法 ，都是我曾經經歷的，感覺說得很好，就分享給大家
第一，口腔疾病
為什麼會口臭呢?可能跟口腔的問題有關係哦，如果說你是有蛀牙或者是牙周炎以及口腔膜炎等疾病，那麼就是你口臭的真的原因。就拿蛀牙來說，會造成不少的食物殘留，那麼這些食物經過分解就會產生臭味。而牙周炎則是有大量的牙石以及菌斑存在，同樣會造成氣味的出現。我不是這方面的問題，口腔衛生我很注意的，我是腸胃引起的
第二，腸胃疾病
其實口臭也是因為腸胃的問題哦，一般來說伴有胃潰瘍或者是胃炎等胃病的朋友都會讓口腔出現了異味，尤其是胃癌到了晚期則有明顯的臭雞蛋味道哦。腸胃疾病和食物脫不了關係。
第三，飲食引起
其實有不少的食物都是自帶口臭的，比如說姜蔥或者是酒等辛辣油膩食物，當然還有香菸了，刺激損傷腸胃黏膜，影響腸胃消化功能，重則胃潰瘍、胃炎等。如果說你經常吃這些食物或者是菸酒不斷，肝臟脾胃都是受到損害的 那麼這氣味也就更加重，呼出氣來還伴有火辣辣的感覺，這是肝胃火。
第四，消化系統問題
比如反流性食管炎，消化不良、便秘。臨床上常見的內科疾病如急慢性胃炎、消化性潰瘍可出現酸臭味；幽門梗阻、晚期胃癌常出現臭鴨蛋性口臭。幽門螺桿菌在進入人體後，為了抵禦胃酸殺滅作用，會通過尿素酶水解尿素產生氨，在菌體周圍形成氨保護層。而氨是惡臭氣味的氣體，因此，幽門螺桿菌的感染是引起口臭的一個重要原因。
解決口臭的方法
1、保持口腔清潔乾淨
對付口臭，需要養成良好的口腔衛生習慣。早晚用非離子藥鼠尾草牙膏刷牙，其藥鼠尾草成分可以很好的去除口腔異味，抑制厭氧菌的形成和滋生，並且還能保護口腔黏膜和牙釉質。堅持使用，口臭會得到很大的改善，還能避免其他口腔問題的發生。
2、養成喝茶的好習慣
喝茶是一個對於去除口臭非常好的非藥物方法。如果你口臭不是嚴重到非得要使用藥物的時候，多喝點茶是很有效果的，喝茶的時候，多品嚐品嚐，就是讓茶水在口腔裡多呆會，茶能很好的抑制口腔細菌的滋生，而且茶香會沖淡一部分口臭的氣味。
3、日常飲食注意清淡
清淡的飲食對預防和治療口臭是很有幫助的，刺激性太強的食物，如辛辣、油炸等食物，這些食物的殘渣留在口腔，更加容易激發口臭的嚴重。同時，身體對刺激性食物的代謝處理也會影響到口臭的治療。另外，每次進來八分飽就差不多了。
我沒有喝茶的習慣，而且嫌麻煩，也試過很多藥，最後 我是用諾碧康多味清片來治療的，這還得多謝我的表舅，他兒子也是因為有口臭，吃了這不到一個月就好了 。我也推薦大家可以試試
為所欲為娛樂
引起口臭主要有三個原因
一、外源性；通過食物或者藥物，造成的口臭，這種是暫時性的。
二、口腔問題；比如牙周炎
三、潛在疾病造成的；像胃潰瘍，脾胃溼熱，十二指腸潰瘍，鼻炎，咽喉炎，糖尿病等造成的口臭。
前兩種引發的口臭原因很容易找到，但是第三種潛在疾病引發的口臭需要一一排除，不容易確定。
今天小師妹主要給大家說下第三種。
1、上火引發的口臭
上火引發的口臭主要是三種
①肺火大
②胃火大，主要原因是經常吃小零食
③陰虛火旺，這種一般常見於老年女性，特別是更年期過後，陰液虧損，陰不制陽，不僅口臭還有其他併發症。
2、脾胃溼熱
溼熱體質這個之前小師妹的文章裡說過很多次了，經常吸菸，喝酒，喜歡肥肉，尤其是那些恨不得一天三頓小燒烤的朋友，重口味飲食，都會造成口臭，不僅造成口臭，還有很多併發症，早上睡醒口苦，吃完飯口苦，等等（具體的可以去翻閱我先前發表的文章）
3、不健康飲食習慣造成的胃病
其實現在大部分人多多少少都會有一些胃病，但是如果胃病嚴重了，胃氣上湧，造成口臭。
舉個最簡單的例子，積食。
經常暴飲暴食，飯量超過了脾胃承受能力，消化不了就成了積食，積食久了腐敗有味，在加上胃病，胃氣上湧，就出現了口臭。
所以飲食上不能經常重口，尤其是那種不能冷熱交加，這邊吃著火鍋，那邊喝著冰鎮啤酒。
4、潛在的疾病
上面說了，這個原因導致的口臭，要多排查，潛在疾病不治癒，口臭不會消失。
比如糖尿病病人嘴巴里的味道是爛蘋果味
化膿性支氣管炎，肺膿腫，呼吸道也會排除臭味
不過這種比較少見。
基本引發口臭就是以上幾點，找對根源，在對症下藥。
口臭不可怕，可怕的是，你有口臭，還不治療，這種最可怕。
我是小師妹，希望我的回答大家喜歡，如果有不懂得可以下方留言，或者私信。
中醫小師妹xintong
口臭是不是很尷尬？其實口臭並不是尷尬那麼簡單，他可能還是一種病！
正常人口腔也是有一定異味存在的，比如早上醒來口腔就會有異味，這是因為經過一整夜的休息，口腔的唾液分泌減少，食物殘渣和口腔中脫落的粘膜組織發生了腐敗，只是這種氣味通常被稱為“口氣”也就是生理性口臭，通過刷牙或漱口可以清除掉。真正讓人煩惱的是一直甩不掉的口臭,而引起口臭的原因可能是下面的一條或者幾條同時存在：
1、口腔衛生：由於刷牙不徹底或不正確導致的舌苔、菌斑、牙垢、牙結石、食物殘渣大量堆積。 產生口臭的細菌和這些大量堆積的“危險物質”產生的腐敗作用從而導致口臭。這種口臭本身並不是由於疾病等病理因素導致的，通過口腔清潔是可以根除的。
2、口腔疾病：牙齦炎、牙周病、齲病等炎症發作時都會產異味。口腔乾燥症由於唾液分泌的減少，增加了細菌的腐敗作用也會引起口臭。
3、呼吸疾病：由上下呼吸道的疾病導致，如慢性上頜竇炎、支氣管炎、肺炎、鼻咽癌等。
4、食物性口臭：吃過大蒜、洋蔥、榴槤以及一些辛辣的調味品後口腔會殘留一定的氣味。
5、扁桃體結石：扁桃體上隱窩中長期阻塞，分泌物引流不暢，乾酪樣物積聚，其中不易溶解的鈣、鎂等無機鹽沉積而成結石。扁桃體結石由於自身的腐敗帶有強烈的臭味。
6、腸道疾病：便秘、消化不良、胃酸過多等胃腸疾病都可能造成食物腐敗後的氣味由呼吸排出體外。
趙冬梅 /國家二級公共營養師/國家註冊執業藥師/中國營養學會會員/衡膳學院二級講師
營養百事通
口臭的原因次要原因是積食所致，主要原因是因為脾胃，這話怎麼說呢？首先從我們人體的結構來說，便於大家理解；
我們的飲食步驟是這樣的，食物通過牙齒的咀嚼，從食道進入胃裡，胃對食物進行一個初步的攪拌和腐熟，在通過脾胃的運化功能將胃裡一些有營養的東西，轉化為精微物質，傳輸給身體各個器官，剩下一部分渾濁或者沒有用的東西就丟給小腸，通過排便的方式排出來，這就是我們吃進去的東西被身體吸收掉的整個過程，那麼中間出問題了又是怎麼樣呢？就會口臭
脾胃罷工
只要給孩子吃多了，或者吃些不容易消化的東西，時間一長脾胃直接罷工不幹了，超出能力範圍之外了，它也沒辦法，脾胃一罷工，首先不能從胃裡拿營養，脾氣就不往上傳營養，胃氣也就下不來，這讓胃裡外不是人了，它沒辦法把渾濁之物傳給大腸，這時候孩子就會便秘，再就是這些食物上不去，下不來，東西就要在胃部，生成氣，所以這個時候不論是孩子的口氣，打嗝，放屁，大便味道都是難以忍受的，就像管道里面有東西腐爛了，管道口肯定也是能聞到的，這就是口臭產生的內在條件。
這裡存在一個非常大的隱患，就是脾胃，可能有些父母只是意識到了孩子的口臭或者打嗝味道難聞，忽視到了孩子的積食，便秘，感冒咳嗽，認為跟這個沒有關係，亦或者是孩子年齡稍大，沒有去跟父母表達。
在這裡需要提醒各位父母，孩子如果出現口臭的情況時，觀察孩子一段時間，是否有積食，厭食，腹脹腹瀉，便秘，大便乾結，包括感冒發燒這些症狀，如果有，請一定不要去給孩子治療某一個病症，源頭是脾胃出現了運化失常，需要調整過來，孩子才不會頻繁出現這些問題。
飲食方面：注意以清淡易消化為主，少吃魚肉，魚生熱肉生痰，多吃蔬菜，水果也要少吃，孩子基本的維生素，蔬菜就能供應，吃飯的時候讓孩子多咀嚼，不要牙齒都還沒嚼爛就吞進去，牙齒就是給脾胃打工的，囫圇吞棗可不行，這樣不好消化，也容易出現積食的問題。
好了，今天的分享就到這裡了，不知道我講解的大家聽懂了嗎？
小兒健康驛站
我們平時如果吃了大蒜、洋蔥等味道較重的食物，就很容易讓口腔裡面散發出難聞的氣味。但是在正常情況下，只要養成每天早晚刷牙的衛生習慣，一般是不會有口臭的。然而有少部分人，即便刷牙了嘴裡也依然有臭味。其實，口腔裡總是散發難聞的異味，或許這5種原因才是“根源”。
1.扁桃體結石
扁桃體在我們發聲的時候會隨之震動，由於它位於我們的口腔深處，所以大部分人都不會注意這個部位。但其實，如果平時口腔內有食物殘留，或是有細胞死亡後，這個部位也會患病出現結石。這種結石雖然沒有什麼害處，但卻會引發口臭。所以，如果刷牙了也口臭，可以查看自己的扁桃體是否長有結石。
2.胃酸反流
我們的胃部會分泌幫助消化食物的液體，其中最主要的就是胃酸。通常情況下這種液體並不會流向我們的食管，但如果幫助控制胃酸的部位出現問題時，就會使這種液體出現反流的現象，從而使得一些沒有被完全消化的食物流回食管，讓口腔變得發臭。
3.補牙
大部分人在牙齒被蟲蛀的時候，都會到醫院將壞死的部分去除，然後牙齒被蛀掉的部分補齊。但是如果平時刷牙的時候沒有將口腔清理乾淨的話，就很容易讓補過的牙齒遺留食物的殘渣。長期下去，會使這個部位發炎，從而引起口臭。
4.藥物
有些人會在生病吃藥的時候容易口臭，這是因為大部分的藥物都含有抑制唾液分泌的成分，而我們的唾液是可以幫助減少口腔異味的。所以，如果在這個階段出現口臭，很可能是服用的藥物引起的。平時在吃藥後用漱口水清潔口腔，就可以得到緩解了。
5.不注意清潔舌頭
雖然大部分的人都知道要養成按時刷牙的好習慣，但卻不知道我們的舌頭也同樣需要清潔。在吃東西的過程中，舌苔上面也會有肉眼看不見的食物殘渣。如果不注意清潔舌頭，也會有讓口腔有異味。但是要注意，不能直接使用牙刷清潔，也不用金屬或是很硬的塑料來清潔舌苔。
熊貓醫學
口臭，俗稱“口氣”，是指各種因素作用下，從人體口腔中散發出令人不愉快的氣味，給人際交往帶來很大的尷尬與困難。嚴重者，可能患者會因此性格變得內向、自卑，不願與人交往。
口臭一般來說有以下幾個原因造成：
1.口腔衛生問題：由於沒有做好口腔衛生的清潔工作，造成一些食物殘渣留在口腔內，並且在口腔中一些常駐菌群的作用下，腐敗、分解產生一些有氣味的物質。
2.牙齒問題：一些牙科問題例如齲齒、牙周炎、智齒等，特別是齲齒和智齒，齲齒由於牙齒內部結構破壞，智齒是由於牙齒生長的不正，都容易造成食物的嵌頓，而且不易清潔，也容易造成食物殘留，腐敗分解。
3.消化道問題：中醫學說“胃熾熱、脾虛弱”容易造成積食，而食物在胃內長時間的瀦留，容易造成消化不良，容易出現反流、呃逆等症狀，再加上食物在胃內的腐敗、發酵，呃逆時會發出食物腐敗發酸的味道。另外，由於胃功能的不好，也會對腸道功能造成影響，進而使腸道菌群紊亂，而腸道菌群的紊亂，腸道的排洩容納功能失調，便秘等症狀隨之出現，進一步造成體內毒素的堆積，加重消化道症狀。
還有一些原因，例如吃了一些有味道的食物，洋蔥、蔥花、大蒜、臭豆腐等，這些原因好解決，注意口腔衛生即可，但若是長時間的口臭，但又找不到原因，則需及時就醫診治。
本期答主：葉梓，醫學碩士
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生命召集令
口臭對我們來說並不陌生，口臭會非常影響個人的日常交流、交往及生活，所以我們非常有必要弄清楚口臭原因，有什麼小妙招可以消除口臭或減少口臭的發生呢？
口臭是指從口腔或其他充滿空氣的空腔（如鼻、鼻竇、咽）中所散發出的臭氣，調查顯示，中國口臭患病率為27.5%。而在西方國家，則為50%。全球約有10%~65%的人曾患有口臭。引起口臭的原因複雜，有生理上的和病理上的，平時口臭大都是生活上一些不好的習慣造成的，80%～90% 的口臭是來源於口腔，病理上的當然建議是及早就醫。
1、玩手機：有專家提出過，玩手機超過半小時會口臭。看手機一直低頭會減少唾液分泌。唾液分泌過少，口腔細菌代謝的產物就會停留在口腔，唾液不足的狀態持續30分鐘，引起口臭的細菌就會增加，從而導致口臭。
2、吃得太好：大量攝入高蛋白、高脂肪、高膽固醇的食物，果蔬等攝入太少，會影響胃腸消化酶的分泌，造成消化功能紊亂，導致食物在胃腸中瀦留時間過長，其他細菌腐敗分解食物產生各種有臭味的氣體。
3、長期便秘：長期便秘，體內產生的有害物質不能及時排出，就會引起口臭、食慾減退、易怒。
4、幽門螺桿菌感染：目前關於幽門螺桿菌致口臭的原因尚不清楚。可能是胃內幽門螺桿菌產生的氨及揮發性硫化物可以通過返流進入口腔引起口臭或者感染者的消化功能紊亂引起的。
5、不良口腔衛生習慣：不良的口腔習慣和口腔衛生會造成舌背的菌斑增多、增厚引起口臭。
6、過度勞累：因為疲勞後會使免疫功能低下，口腔局部厭氧菌生長造成口臭；疲勞也會影響消化功能，由於消化不良造成口臭。
從疾病上來看原因有：口腔鄰近組織疾病（如鼻腔、上頜竇、咽部急慢性炎症）、呼吸系統疾病、消化系統疾病（胃食管反流病、胃炎、胃潰瘍、十二指腸潰瘍、肝功能衰竭）、腎臟疾病、糖尿病性酮症酸中毒、維生素缺等。
生活小妙招了解一下：吃橘子，橘瓣以及橘子皮中含有大量的維生素C和香精油，可以有效清除口腔內的異味；喝檸檬水，檸檬水能刺激唾液分泌，減少因鼻塞、口乾或口腔內殘餘食物產生的厭氧菌造成的口臭；喝茶，茶葉中的氟可以抗酸防蛀牙、茶多酚能有效殺菌，減少產臭菌的滋生、清新口氣；吃蘋果，吃蘋果有助於分泌大量唾液，不僅能溼潤口腔，還能減少消化系統毒素，有助於緩解口臭。
消除口臭，大家一起行動起來吧！
波波醫生說健康
口臭一般分為生理性口臭和病理性口臭。
生理性口臭
所謂生理性即並不是由疾病引起，是短暫性的，因為突發的情緒波動，睡眠不足，或進食某種帶味道的食物，比如榴蓮，大蒜，洋蔥，韭菜等，這種口臭一般並不需要特殊處理便能自行恢復。
病理性口臭
即因為疾病引起的口臭。口腔是消化道和呼吸道共有部分，消化道疾病，胃部食物積累過多、慢性胃炎，HP感染等都可能會引起口臭。 呼吸道疾病比如鼻竇炎，鼻息肉等也會引起口臭。當然口腔疾病本身也會產生口氣。
1.食物嵌塞 。食物嵌塞沒有及時清除，食物在產氣菌作用下發酵分解，產生氨氣，硫化物等帶氣味的氣體。齲洞引起口臭很大部分就是食物嵌塞入洞引起。
2.冠周炎。不能完全長出的智齒往往與四周包繞的牙齦間形成盲袋，盲袋裡很容易積聚食物產生口氣。
3.牙周病。牙周病患者因為牙結石，牙齦退縮，牙齦發炎，牙齒黑三角等存在，口內衛生維持困難，口臭者居多。
4.黏膜病。口腔黏膜病本身可能就是全身疾病在口內的反應，肯定會影響口氣；還有就是口腔黏膜病的存在可能使患者口腔衛生難以很好維持形成口氣。
解決口臭可以對症，即使用口香糖，口氣清新劑等，當然徹底解除必須解決疾病。
小邱牙醫也有大情懷
口臭就是人口中散發出來難聞的口氣。別小看口臭這小毛病，它可能是身體發出的警告，大多數口臭都是由於口腔疾病造成的。
為什麼會口臭
人在睡醒後或餓肚子的時候就會出現口臭的現象，這屬於正常的生理現象。不過如果刷完牙還是有難聞的氣味，那就要注意了，因為很有可能是口腔細菌感染或舌苔太厚等引起的，這其中絕大部分的口臭都是因為口腔不清潔造成的。有不少口臭患者都會問同樣的問題，我每天也在認真的刷牙，為什麼還是會有口臭？其實造成口臭的原因是多方面的，很多人就是因為刷牙方式不對而造成的口臭。
正確的刷牙方法才能去除口臭
1.刷牙之前先讓我們選擇一款適合自己的牙膏跟牙刷，牙刷最好選擇刷頭較小的，這樣有利於刷頭在口腔裡轉動。而刷毛應該選擇又軟又細的尼龍絲，這樣既不會傷到口腔也能有效的祛除牙垢。牙膏選擇含適量氟化物的含氟牙膏。這樣可以有效的保護牙齒。
2.刷牙的時候最好選擇溫水，且早晚各刷一次，每次刷牙時間大概3分鐘左右。
3.很多人喜歡在刷牙前把刷牙沾下水或先用水漱口，其實這麼做是錯誤的，因為水會使牙刷與牙齒的摩擦性減小。
4.很多人都習慣於橫著刷牙，橫刷不但不易清理髒東西，還會對牙齒造成損傷，正確的刷牙方式是豎著刷。
5.牙刷使用久了刷毛會有一定程度的磨損，還容易滋生細菌，所以牙刷最好每個月更換一次。
保持清新好口氣的妙招：
1.經常使用牙線清潔牙縫。
2.清洗舌頭，每次刷牙時用牙刷輕刷舌頭二、三次即可。
3.好好吃頓早餐，早餐可清潔口腔，促進唾液分泌。
4.吃完大蒜、洋蔥、咖哩與咖啡等味道重的食物之後，記得刷牙。
