很長一段時間以來，老撾在人們心中的印象就是毒品，或者是緝毒片裡面的
湄公河；而的確，老撾也是世界上最貧窮的國家之一。但現在越來越多的人發現了老撾的魅力：慢節奏的生活，還比較原生態的旅遊，以及寫在每個老撾人臉上的虔誠。隨著中老鐵路供電老撾段全面施工，很快去老撾旅遊的熱潮可能就會到來。今天這篇文章就來講講如果去老撾自由行的一些事項。
虔誠的佛國老撾，在街上碰到和尚是要和他們保持距離以示尊敬的
簽證&大交通
老撾是有落地籤的（最近疫情期間關掉了，但正常情況是是可以的，白本護照也不用擔心），如果有準備好照片，20美金，沒有照片的花多付1美金現場拍照。
落地籤，老撾語反正是，一點都看不懂
一般大家是飛到萬象或者飛到琅勃拉邦。國內昆明、廣州等個別城市有直飛；上海北京走都是要轉機的。目前來說，不算特別方便。上海飛機票的花提前買基本上往返萬象或者琅勃拉邦都能在2000以內。
貨幣
當地貨幣kip，現在匯率1人民幣等於1255老撾kip，一開始在機場曲線時候，基本上大家就能成為百萬富翁了，直接來個100萬kip，人民幣800塊錢的樣子。如果兩個人的話，300萬該是夠了的。我自己當時1個人6天取了100萬，後來在琅勃拉邦街頭的貨幣兌換點又拿了大概300人民幣換了一點。匯率還不錯。唯一問題是，錢包裡一下子進了那麼多紙幣，太鼓了！
百萬富翁上線
內部交通
如果大家買的是往返機票，例如是國內往返萬象，那我會建議巴士或者拼車從萬象去萬榮再去琅勃拉邦，飛機飛回萬象再回國，主要是因為萬象和琅勃拉邦之間的萬榮沒有機場，所以個單程的公路行程就少不了了。
提醒下說，目前來說，不適合會暈車的人。
萬象到萬榮，遠到是不遠，但是路況很差，不平，中間有些路段顛的比較厲害。就大概4個小時的車程，看我手機覺得我一直在爬樓梯，因為坐在車裡顛著，頭撞頂的那種。
這是那天我的手機顯示，中午手機覺得我在爬樓的，全是在車裡顛的
萬榮到琅勃拉邦，整體路況比萬象到萬榮好一點，至少基本上是鋪好了的路，但是都是環山公路，全在山裡轉，也比較容易暈，一般當地師傅開的還不慢。我當時一車的有一家子韓國人，他們家小朋友就吐了，想象一下本來就是轉來轉去的然後又一個人吐了那基本上是剩下的人都不好受的。所以如果各位有點暈車，那備好藥做好心理準備。
萬榮到琅勃拉邦的路大概是這樣的，這是半路休息時候拍的
等到中老鐵路開通，這些現在汽車的路都可以火車走，整體路上就會舒服很多。
玩
- 萬榮
萬榮早些年算是揹包客的天堂，是在越南泰國等逐漸成為主流後歐美揹包客發現的另一個天堂。無窮無盡的山，雖然不高，但是徒步到山頂，下來來罐當地的啤酒，還不夠舒服的話，直接進山泉裡遊個泳清涼下。
爬山累了泉水裡泡一泡也很舒服
整體風光會有點像桂林，比桂林水稍微少一點，山不算高，比較清秀。開發相對較少，這附近山裡玩個兩天，可能碰到那麼幾個小山頭和小洞穴要門票，但加起來50塊錢基本上就夠了。
整體感覺很像桂林
萬榮比較大的一個特色是
南松河漂流，因為前幾年出過事故，現在不能一邊喝酒一邊飄了，但悠閒的水中飄看看風景，也是極好的。
爬山騎自行車累了，來杯當地啤酒，beerlao算是東南亞很出名的啤酒了
- 琅勃拉邦
琅勃拉邦是老撾旅遊的重頭戲，整個古城是世界非物質文化遺產，市區30多座寺廟，每天早上的佈施，白天走在街上總是能見到的穿著袈裟的和尚，日落湄公河，陽光下的琅勃拉邦皇宮，郊外的光西瀑布。呆個好幾天也不會覺得無聊。
湄公河上的日落
每天早上的佈施是當地傳統，很建議去看看。每天清晨，琅勃拉邦大大小小的寺廟的和尚都會排著隊，沿著固定路線，接受善男信女們的佈施。一直以來，當地信徒早起做好糯米糰子，在路邊等著和尚來，親手將食物給和尚。而貧困的家庭的孩子則會帶著小籃子坐在路邊，和尚會把收到的吃的分一點給孩子。
每天清晨，風雨無阻，和尚出門接受佈施
主街上游客比較多，如果想參與的話，可以跟旅行社聯繫，參與進去。我個人感覺，不如去小路上，站在邊上好好體會當地人和和尚的互動，體會可能更好一點。
小街上當地人等在路邊
市區的其他活動就比較悠閒。去寺廟裡轉轉 ；沿著湄公河走一走，累了就坐下來喝個咖啡或者水果沙冰；去大皇宮看看；傍晚時去浦西山看日落；晚上逛逛夜市。
琅勃拉邦皇宮
從市區去光西瀑布附近也是一個非常火的項目。光西瀑布的感覺，可能會更像東南亞那些島國的景點，我只到的印尼、馬來西亞和菲律賓都有類似的景點。在為一個沒有海的熱帶國家，在這裡體會下熱帶風情也是極好的。
光西瀑布
- 萬象
萬象是老撾首都，我會覺得相對沒有那麼特色。算是一個更清淨版本的曼谷吧！主要是看建築的：和琅勃拉邦一樣，有不少寺廟；和琅勃拉邦一樣，也有夜市。如果逗留，比較特色的一個是老撾凱旋門，雖然說是叫凱旋門，但是滿滿的都是東方氣息，門上雕著很多東方元素，算是個打卡勝地。另外一處是佛像公園，有很多佛像。
萬象凱旋門，其實雕花都是佛教元素
萬象有不少那種美食街，很有意思，不過要遵循點不乾不淨吃著沒病的心態去吃，這個下面具體講。
- 四千美島
這個是很多人推薦的地方，我沒去。因為看介紹和照片，很多圖片裡面是會不不是很清澈，主要也不太順路，我放棄了。我給大家放個照片，如果大家時間充裕，可以考慮去哈！
你要我說，我感覺這類似千島湖，加上不順路，我也就沒去了
吃
整體來說，老撾吃飯不算特別便宜。大概跟國內三四線城市也差不多。老撾的吃的我感覺也是跟中國廣西雲南可能有點接近，整體偏清淡，油少，但是酸、辣、甜。跟隔壁越南泰國很相近；或者直接理解廣東的那種清湯再加上辣椒的感覺。主食是糯米飯，當地糯米很好。
整體風格大概是這樣的，很清淡
琅勃拉邦基本上如果在主幹道路邊吃頓飯的話，點個吃的加喝的，30左右是要的。但是畢竟那是全老撾最火的旅遊城市，我的感覺屬於能接受的。
萬榮相對便宜，市中心一頓飯大概也是20-30的樣子，當地人吃飯的那種小館子便宜一些，十塊錢不到一碗粉或者一碗麵，還是很愜意的。
萬象下館子反正不便宜，但是萬象有很多那種美食街，基本上是當地人，沒什麼錢去買了回家吃的，很特色，很便宜。基本上10塊錢就能吃肉吃飽，或者兩三個人弄點吃的喝點啤酒，還是很舒服的。
萬象的隨意的一個美食街的烤魚，是真香
不過的確有各種各樣奇奇怪怪的吃的，例如我當時買了這麼一種吃的，也沒搞明白是什麼，口感比較韌，很有嚼勁。發照片給朋友看的時候，他們說是老鼠肉，嚇得我都不敢吃了。還有老撾人民很喜歡的香腸，配上當地的沙拉，或者帶著當地粘米飯。在路邊美食街，10塊錢妥妥的。
也不知道是什麼肉的肉
關於老撾的食物，讓遊客很幸福的一點在於：基本上可以實現水果沙冰自由。幾塊錢能直接買一杯鮮榨的水果沙冰。店家都是直接把原料在杯子裡放好，然後你要什麼鮮榨的。什麼椰子沙冰5塊錢，芒果沙冰6塊錢之類的，一天從早喝到晚的沙冰也不心疼。我記得我在老撾6天基本上是每天沙冰，換著樣子的喝，真的是太開心了。
夜市的水果沙冰，都在10塊錢以內
再給大家排個雷：我的感覺，口味正常的各位可以不用嘗試老撾街頭的煎餅了。那算是可麗餅的變種，膩到令人懷疑人生。你就想象一下，黃油攤好可麗餅，上面一層花生醬，再加香蕉，在一層巧克力醬，是不是超級崩潰？如果有特別嗜甜的，可以考慮，但作為一個生活在上海的江蘇人，曾經在我感覺全國最甜的江蘇無錫開心的過了兩年的人，我都hold不住在甜度。
給大家排雷，這個當地的煎餅，太甜了，可以不用嚐了
住
兩個字，便宜！
萬榮如果住青旅，每晚幾十塊錢能搞定；如果不是特別窮遊的那種，或者有年紀稍微大一點的，或者像我一樣，就是希望有一些自己的時間的，考慮那種青旅裡的單間或者小獨棟。250塊錢以內一晚帶空調，早上可以自己做早飯，麵包咖啡茶雞蛋和麵條青旅提供。
我在萬榮住的就是對面的的一排小房子，231一晚
琅勃拉邦稍微貴一點，市區的單間基本上到300-500一天，也帶早飯，有些還會給你送椰子喝，很開心。青旅也快要接近100一晚，都帶早飯。不過我在琅勃拉邦青旅踩了個雷，給大家提個醒，看外國網站的評價時候，如果看見英文評論說床特別軟，可要小心了，真的是睡了一晚腰要塌，就是你躺在床上感覺屁股都掉下去的感覺，結果第二天一早我就換地方了。
這是在琅勃拉邦住的青旅的早飯，還是很愜意的
萬象住宿比琅勃拉邦便宜，我住了市區一處酒店，到湄公河邊的夜市很近，離機場大巴的路線也很近，300不到一晚，有游泳池，房間整體也很好很現代。
規劃行程
6天5晚
day 1 昆明到達萬象後直接坐車去萬榮，收拾下去爬上看日落，宿萬榮（昆明到萬象的飛機是早上就到的，時間還是很好的，下午2點多就能到萬榮）
day 2 萬榮看山看水
day 3 早上再逛一逛，中午的點萬榮去琅勃拉邦，晚上看日落逛夜市
day 4 去光西瀑布，剩下時間市區走走寺廟轉轉，或者去做做老式按摩，很酥服！
day 5 體會佈施，沿湄公河走走，飛機回萬象，萬象標誌性建築逛一逛，夜市吃東西
day 6 最後萬象再逛逛，飛機回
當然這個行程裡面，時間足的哈，萬榮琅勃拉邦多呆幾天閒逛逛也很好。
第三天經歷了艱難的車程後，看到湄公河日落會很滿足
向錢看
大交通，國內上海往返萬象，上海飛，1800-2000
內部交通，琅勃拉邦到萬象單程機票外加兩趟巴士，機票大概500多，內部兩趟巴士很便宜，加起來600-650能搞定。
住宿，萬榮兩晚每晚250總共500，人均250；琅勃拉邦兩晚每晚400共800，人均400；金邊一晚250人均125。住宿差不多總共每個人875可以的。
吃，吃飯花費不算大，早飯老撾的各色青旅旅館酒店都帶，就一天兩頓飯加上喝喝水果沙冰之類的，每天70該夠了的，
6天，420。玩，門票花費很少，光西瀑布和萬榮的一些小山或者洞穴要花一點錢，琅勃拉邦皇宮博物館要大概35塊錢的門票，但整體加起來大概200-300是肯定夠了。
這麼加起來基本上一趟，如果上海出發，夜市稍微買一買，4500多一個人肯定夠了的。
夜市有這種當地特色包裝的茶，買著做紀念我感覺還不錯
其他
現在的交通有點難受，不管是萬象到萬榮，還是萬榮到琅勃拉邦，所以如果暈車的各位，或者年紀大一點的不想折騰的各位，再等等，等到中老昆萬鐵路通了，線路規劃是從昆明一路到萬象的，過琅勃拉邦和萬榮，會方便很多，不會顛到懷疑人生，不會顛到你手機都覺得你在爬樓梯。
建好中老鐵路，造福兩國人民。希望快點建好吧
最後的話
我個人覺得，老撾比較適合要不然揹包客，要不然就是想放鬆一下慢下來的遊客。時間充裕的話，萬榮和琅勃拉邦多呆幾天也挺好的；如果是年紀大一點休閒來的，直接琅勃拉邦住個小半個月也蠻好的，可能感覺和在陽朔住個十天半個月也差不多了，比陽朔來說開發少一點也便宜一點。
我自己在老撾的照片，玩的是很開心～
作者介紹：90後女生，江蘇人住在上海，大部分時候揹著包帶著相機無人機一個人去世界各地，2019去了12個國家共走過28個城市；2020年目標可能已經泡湯了，就不說了。我想和讀者分享更現實角度的旅行，多少錢怎麼樣划算，交通是不是方便，簽證是不是麻煩，歡迎大家留言指點。曾經的地質考古背景讓我對自然對歷史都充滿敬畏，希望此生可以用自己的雙眼去看到無盡的美景，用雙腳去丈量大地，用心去體會人類的智慧
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