小陳同學哇偶
因為你還在乎或愛她【他】
兩個人在一起時間長久了，有過許多美好的回憶，和平分開的前提下，這段感情在你心裡還沒有完全結束，你還想著對方，當你潛心想要去忘記對方時，卻發現，你生活中的點點滴滴都有她的影子，揮之不去。
以我個人為例，我和她分手已經42天了，這期間我努力想要忘卻對方，開始一段新生活，可是我怎麼也忘不了，日常生活總有她的身影顯現，不自覺就會想起過往種種與她的美好時光，也許是我根本就不想忘記她，我依然愛著她。很多人都會勸誡我說“要拿的起，放得下”“你應該向前看，過去的就當做沒發生”我想說，當我還愛著對方時候，即使分開了，我的心也容不下其他人，過往的回憶，是我與對方保持聯繫的唯一方式，不想割捨，也不容割捨。直到現在，我依然覺得，我和她的故事還沒有完結，因為對愛情的嚮往，對美好未來的嚮往，我是不會忘卻她的。
珍藏在心底的愛，使我們不能忘卻某人，我期望題主不要想著忘記，讓回憶留存在心底，說不清什麼時候，當你想起對方的會露出一絲笑容，是發自內心慰藉的笑。
蕭郎豈是路人
失戀的你
是否越努力想忘記前任
結果發現對方越在
自己腦海中揮之不去
失眠的你
是否越努力讓自己不要想事情
反而更加興奮跳脫
更加清醒了
這就是白熊效應
哈佛大學一個心理學家
要求參與者
不要想象一隻白色的熊
結果參與者的大腦
出現強烈的反彈
很快在腦海中
浮現出白熊的形象
並且還會不斷監視自己
看看自己是否
還在做不應該做的事
使我們無法轉移自己的注意力
放棄對這件事的關注
就像亞當和夏娃
本來快樂地生活著
結果被上帝告知
樹上的果子不能吃
結果他們反而更加惦記
就像一些禁書
即使被封禁了
還會有源源不斷地傳播
越禁止不能看什麼
人們就會更想一探究竟
所以有很多受過傷害的人
越告訴自己不要想起
那些痛苦的往事
結果反而會沉浸在痛苦之中
患上創傷後應激症和抑鬱症
影響我們的身心健康
所以我們一定要警惕白熊效應
在我們內心的滋生
對此我們可以這樣做
運用更多的肯定暗示
告訴你要幹什麼
往往比你不能幹什麼
效果更好
你該放下手機學習了
是不是要比你不能玩兒手機了
怎麼還不去學習
更能讓我們放下手機呢
除此之外
我們要學會轉移注意力
當我們認為不要做什麼的時候
不要反覆提醒自己
而應該用其他的事情
來填滿自己的生活
不讓自己有時間和精力
想到這個問題
要想真正忘掉一件事
最好的是順其自然
把注意力轉移到
我們的生活工作中去
時間會幫助我們
慢慢沖淡這些東西
我們總想做不該做的事
總想起不該想的人
說到底
就是太閒了
當你忙得四腳朝天的時候
你還會沒事兒找事兒
去想一些不該想起的東西嗎？
娛樂奔跑的青春
刻意的遺忘，就是不忘。因為在意自己是否還記得，所以自己時常會提醒自己要忘記，其實恰恰相反每一次提醒，都是讓自己更深一層的記得他。所以不要努力的去忘記那個你根本不想忘記的人。 終有一天，你不在乎自己是否忘了的時候，才是你真的把他忘了。 如果忘不了，就把他以及這份感情深深的埋藏在你自己的心底，藏在那個城煙都企及不到的地方。那是你心中一個美麗的地方……放棄你以為會是什麼呢??/ 放棄一個人是那麼容易還叫真愛嗎?? 愛情會讓你快樂,想到她就會很幸福,有力量.但你知道你得不到她的時候,你會是什麼感受??是不是感覺天塌了,人累了,心累了?? 我相信你有遇到過,因為我也遇到過現在在煩惱中,痛苦中.我能理解你的心情. 很想愛,付出了愛,她卻要你放棄她,我說我會的,但真的可以嗎??在孤獨的時候,寂寞的時候,悄悄的想起了她,她的聲音,想起她說過的每一句話,都是那麼刻骨銘心,那麼讓人心痛. 真想去愛,卻得到一身的傷痛,自己的身心憔悴. 這就是所謂的放棄嗎?所以,放棄一個自己真愛的人是不可能的,只能哭著提醒自己,要去忘記,去逃避,雖然很不想,很不甘心,但出了逃避以外,還能做些什麼?會做到只要她幸福我就幸福了嗎?? 愛一個人是多麼痛苦啊?雖然帶來很多的幸福和快樂,但帶來更多是傷害.. 放下?沒這麼容易的,當你真正喜歡上一個人的時候,是不可能一下子忘記得..因為她在你心裡留下了沒有誰可以代替的了地位..我現在就是這樣,你的心情我多少能瞭解點. 你想要放下的話,我覺得最好的辦法就是改變注意力.將注意力轉向別的東西上
t藍色妖姬
刻意的遺忘，就是不忘。因為在意自己是否還記得，所以自己時常會提醒自己要忘記，其實恰恰相反每一次提醒，都是讓自己更深一層的記得他。所以不要努力的去忘記那個你根本不想忘記的人。 終有一天，你不在乎自己是否忘了的時候，才是你真的把他忘了。 如果忘不了，就把他以及這份感情深深的埋藏在你自己的心底，藏在那個城煙都企及不到的地方。那是你心中一個美麗的地方……放棄你以為會是什麼呢??/ 放棄一個人是那麼容易還叫真愛嗎?? 愛情會讓你快樂,想到她就會很幸福,有力量.但你知道你得不到她的時候,你會是什麼感受??是不是感覺天塌了,人累了,心累了?? 我相信你有遇到過,因為我也遇到過現在在煩惱中,痛苦中.我能理解你的心情. 很想愛,付出了愛,她卻要你放棄她,我說我會的,但真的可以嗎??在孤獨的時候,寂寞的時候,悄悄的想起了她,她的聲音,想起她說過的每一句話,都是那麼刻骨銘心,那麼讓人心痛. 真想去愛,卻得到一身的傷痛,自己的身心憔悴. 這就是所謂的放棄嗎?所以,放棄一個自己真愛的人是不可能的,只能哭著提醒自己,要去忘記,去逃避,雖然很不想,很不甘心,但出了逃避以外,還能做些什麼?會做到只要她幸福我就幸福了嗎?? 愛一個人是多麼痛苦啊?雖然帶來很多的幸福和快樂,但帶來更多是傷害.. 放下?沒這麼容易的,當你真正喜歡上一個人的時候,是不可能一下子忘記得..因為她在你心裡留下了沒有誰可以代替的了地位..我現在就是這樣,你的心情我多少能瞭解點. 你想要放下的話,我覺得最好的辦法就是改變注意力.將注意力轉向別的東西上.
美ge
刻意的遺忘，就是不忘。因為在意自己是否還記得，所以自己時常會提醒自己要忘記，其實恰恰相反每一次提醒，都是讓自己更深一層的記得他。所以不要努力的去忘記那個你根本不想忘記的人。 終有一天，你不在乎自己是否忘了的時候，才是你真的把他忘了。 如果忘不了，就把他以及這份感情深深的埋藏在你自己的心底，藏在那個城煙都企及不到的地方。那是你心中一個美麗的地方……放棄你以為會是什麼呢?放棄一個人是那麼容易還叫真愛嗎? 愛情會讓你快樂,想到她就會很幸福,有力量.但你知道你得不到她的時候,你會是什麼感受??是不是感覺天塌了,人累了,心累了?我相信你有遇到過,因為我也遇到過現在在煩惱中,痛苦中.我能理解你的心情. 很想愛,付出了愛,她卻要你放棄她,我說我會的,但真的可以嗎?在孤獨的時候,寂寞的時候,悄悄的想起了她,她的聲音,想起她說過的每一句話,都是那麼刻骨銘心,那麼讓人心痛. 真想去愛,卻得到一身的傷痛,自己的身心憔悴. 這就是所謂的放棄嗎?所以,放棄一個自己真愛的人是不可能的,只能哭著提醒自己,要去忘記,去逃避,雖然很不想,很不甘心,但出了逃避以外,還能做些什麼?會做到只要她幸福我就幸福了嗎? 愛一個人是多麼痛苦啊?雖然帶來很多的幸福和快樂,但帶來更多是傷害.. 放下?沒這麼容易的,當你真正喜歡上一個人的時候,是不可能一下子忘記得..因為她在你心裡留下了沒有誰可以代替的了地位..我現在就是這樣,你的心情我多少能瞭解呢.，你想要放下的話,我覺得最好的辦法就是改變注意力，將注意力轉向別的東西上。
夢裡失落世界
誰說忘不了？想忘就能忘。
不惹我是真溫柔
因為銘記在心裡了刻骨銘心，所以忘不了。
愛國40335
問世間情為何物，直教人生死相許！
晚上睡不著，最近總是很焦慮，不知道在尋找什麼，但就是很焦慮，總是很難入睡，不知道是不是人過30都這樣。昨天晚上做夢又夢到她了，夢裡我們一起生活，準備要結婚，正在談論結婚的事情就醒了，醒來發現自己眼睛溼潤，原來是個夢，深深地嘆息一口，回不去了。兩年多時間，讓我刻骨銘心……
酒精麻醉、工作勞身、野外探險等等能嘗試的我都嘗試了，可是一旦我安靜的坐下，我就感覺她依偎在我旁，我開心、我欣喜、我失落、我孤寂……
可是，如果真的讓我忘記她，我寧願就此離去！
0797man
這邏輯很清楚呀，越想忘記肯定總是在腦子裡想忘記的人，每天想這個人，你可不是越忘不了了！
