電影電視卡通精彩回顧
師兄說健康
焦慮症最好的藥是心情。只要心態好。就不會有焦慮症。別人騎馬贊騎驢，回頭看看推車的，比上不足下有餘。各種病都是心態惹的禍。比如癌症，綜合多年的經驗。是免疫功能透支。引起免疫防禦、監視。功能底下。本人是執業醫師、藥學、營養醫學、康復醫學、口腔醫學、放射醫學師，希望能幫到大家。碼字不易。歡迎關注、點贊！
骨病科朱醫生
焦慮症和焦慮情緒的區別
焦慮症和普通的焦慮情緒還是有所不同的。
- 病理性焦慮情緒的強度與現實環境不相符。也就是說在相同環境或者事件下，大部分人群並不會產生如此強烈的焦慮情緒，而患有焦慮症的人群卻感覺焦慮難忍，十分痛苦。
- 焦慮症的焦慮比較持久，不會隨客觀事件消失而消失。現實生活中我們每個人都會遇到讓自己不安的事情，但事情過後，心情就會逐漸恢復。但焦慮症患者不一樣，他們的焦慮情緒一直存在，事情過去後，情緒仍不能緩解，呈現過分的擔憂和焦慮，並且感到無從下手。
- 焦慮症的焦慮情緒持續之前6個月以上，不能得到有效的緩解。
- 焦慮症患者長期焦慮情緒，嚴重影響到日常生活和工作，導致注意力難以集中，頭腦變得空白，工作或學習效率明顯受到影響。
![]()
焦慮情緒和抑鬱情緒是相輔相成的，患者在長期焦慮情緒的折磨下，難免會出現心煩，失望，高興不起來的負面情緒，但在疾病初期，這些抑鬱情緒的嚴重程度還沒有到達抑鬱症的程度，但如果不接受正規的治療，延誤病情後，就可能進一步發展成為抑鬱症。
目前新型抗抑鬱藥物，已經有研究顯示，對焦慮情緒有顯著的效果，如度洛西汀、文拉法辛都可改善焦慮情緒
還可以配合抗焦慮藥物，如鹽酸丁螺環酮、坦度螺酮，對於焦慮症均有一定療效。
苯二氮卓類藥物對於焦慮症也有作用，且療效明顯，起效快。但此類藥物不宜長期服用，且應該在醫生的監督下服用，不可隨意增加藥物計量，不規範的藥物應用容易產生藥物依賴，且產生副作用。
精神科小趙醫生
首先要確定所謂的焦慮症是自我判定的，還是就醫診斷的結果。
如果是自我判定的，可以說80％，都是偽病症，並不是焦慮症，這樣的情況，很好判斷，有特定的事由，或者特定的人引起的暫時性焦慮，這個只能算作情緒還達不到病症，只要找到原始誘因，加以直面，勇於面對一般都可以明顯改善。
如果是就醫診斷的，要看病症的輕重，一般輕度的，可以通過專業的心理輔導，以及自己和家人積極的配合鼓勵，大部分就可以逐逐漸改善。但如果是中度以及以上較為嚴重的焦慮症，就需要藥物的參與了，任何藥物都是有副作用的，這時候我們需要衡量其收益。也許它影響你的胃口，但是能讓你平靜的工作生活，那就是值得的。這裡可以明確的說這時需要藥物，在合理用藥的同時，積極的接受心理輔導，然後剩下的就交給時間，讓子彈飛一會。焦慮病是敵人，只要我們勇敢堅強起來，我們就可以戰勝它。
有一種運動非常有利於焦慮症的心態轉變，那就是登山，在山頂看著遠處，看著藍天時，也許你會有醍醐灌頂般的明悟，不妨試試。
聖舞與妖精
希望我的回答能對你有點幫助。
可心工作室
本人之前是焦慮抑鬱症
前期厲害的時候，情緒思維極度不穩定，我就是靠藥物和家人陪伴，三個月穩定了以後，鞏固期的時候，我就不吃藥了，我通過工作，慢慢就走出來了，總之家人陪伴，藥物，參與社會活動都是方法
