sgill-理
如果你從小一直被否定，那你就無法肯定自己，這叫習得性無助。如何破除習得性無助？首先，你先檢視自己的環境，否定你的多還是少？如果多，爭取離開這個環境，或者注意摒除他們的影響。
其次，要給自己定一個又一個的小目標，達到這個目標之後就獎勵自己，即使沒達到這個目標也不要氣餒，不要否定自己。不要說否定自己的詞語，比如把"我寫字很醜"改成"我寫字不大好看"，這樣子，從語言上改變自己。
再次，給自己營造一個肯定自己的氛圍，比如每天起床給自己打打氣，在床頭貼上一些肯定自己的話語，潛移默化，都是有用的。
最後，要認清你自己，你的特長，你的優缺點，你的興趣愛好等等，充分認識自己之後，你就能對自己做出恰當的評價。
加油，道阻且長。
有點奇怪有點可愛
這個有可能是不自信或者自卑的心態，也或者是每次有什麼確定不了的事，本來自己已經想好了，但是又想聽聽別人的意見，一來二去的，就更對自己的能力產生懷疑了。
解憂三小隻
是你太自卑啦，勇敢的面對，哪有什麼歲月靜好，都是幹出來的！加油＾０＾~
FIFA減法
太自卑，保持好的心態很重要，沒有十全十美的人
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