平時的生活中，酒是我們少不了的東西，每個人因為口味的選擇，對於酒的種類喜愛也不盡相同，有的朋友喜歡喝白酒，覺得白酒醇香甘美，而且勁道十足，越喝越覺得過癮。
而有的人喜歡喝啤酒，啤酒的口感清爽明快，喝起來沒有拘束，而有的人則更喜歡喝紅酒，品那種酒中獨特的果香，感受紅酒的甘辛氣息，總之每種酒都有其口味特點，大家選擇也都有著自己的風格。
白酒，啤酒和紅酒，是市場上最為常見的三種酒，也是平時我們喝得最多的幾種，不管是自己在家，還是和朋友聚會，都會一起品上一些小酒。有時候朋友在一起聚會，難免會貪杯多飲。我們都知道喝酒過多傷肝，有的朋友就比較好奇了，這三種酒的製作材料和工藝都有區別，而且酒精度數含量也不同，那麼究竟哪種酒對身體傷害最小呢？
白酒的作用比較多，喝白酒可以活血化瘀，對養生有很大的好處，但是這是在適量飲酒的範圍內，這裡說的白酒必須是純糧食釀造的白酒。但是市場上的很多白酒並不是純糧食酒，很多白酒都是酒精勾兌，其中的乙醇含量特別高，如果飲酒過多對胃粘膜的刺激很大，要是不注意飲酒量，很容易對肝臟造成巨大傷害。
啤酒的製作原料為麥芽，水，酒花為主，經過酵母發酵工藝釀造，形成了含有大量二氧化碳的低度酒，也被很多人稱之為“液體面包”，屬於低濃度的酒精飲料，啤酒中的乙醇含量比較少。所以啤酒喝起來不容易醉人。
正是因為啤酒的這個特點，讓很多人以為多喝也沒關係。其實如果在相同酒精量的前提下，一斤白酒等於五瓶左右的啤酒，所以當啤酒引用量多時。所對應的水分和熱量也更多，一次喝酒過多很容易引起身體的健康問題。而且啤酒製造過程中，會產生多酸性物質，飲用量過多容易引發痛風。
紅酒也稱紅葡萄酒，同白酒的烈味，啤酒的苦澀相比，紅酒的口味更加柔軟，因為紅葡萄酒原料為紅葡萄，讓紅酒中含有大量的抗氧化物質，同時還有各種營養物質，如果適量飲用，能夠軟化血管，改善皮膚，還能夠調節血脂等。
但是紅酒的後勁很大，開始一直喝也不容易醉，但是過了一會之後，就徹底醉了！就以上三種酒類而言，紅酒是其中度數最小，而且營養含量比較豐富的一種酒，所以在相同飲用量的情況下，紅酒對肝臟的傷害最小，不過朋友們還是要合理飲酒，保證做到不貪杯！
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