用戶64589163
我家就是養奶牛場的工人，小時候特愛喝牛奶，吃牛肉及牛雜、骨頭湯。那時吃的東西少，但牛身上的東西吃的多。有條件常喝牛奶很養人的。
衝動有代價
我曾經做過一個實驗，有一個假期我獨自在家，一個人也不愛做飯，就突發奇想如果只喝牛奶不吃任何東西會怎樣？於是到超市搬了四箱牛奶。從第二天早晨開始到晚上睡覺只要餓了就喝一盒，不限數，不限時，喝完一盒就漱口喝點水。別的什麼都不吃。第二天和第三天排的便和以前一樣，從第三天開始，變得很乾淨黃色標準香蕉便，以後一直是這樣，堅持了半個月，到家人回來。明顯體重減輕了，皮膚細膩光滑白淨，身體精神狀況良好。從此只要有獨自在家休假機會就這樣來一把。需要說明的是上班工作體力消耗大不可以。總之牛奶是好東西，有條件就多喝一點，正常情況早晚各一袋足矣。當然不耐受者除外。
Mm俏俏
我告訴你，我最有發言權，因為各種原因，我3叔，也就是我爸的親3弟，因為他家有個發展不錯的親戚在我們老家建了一個規模不錯的奶牛場，大概2000頭吧！因為產奶過剩，我3叔會給我爸媽帶一點，連續喝了3個多月吧，我爹的高血壓，高血糖，都比原來好很多，我媽都60多的人了，皮膚都感覺年輕很多，真的純牛奶，一斤對2斤水煮出來都很香，你買的最貴的瓶裝牛奶絕對是假的！只要你喝過真牛奶！
丹江散人
烏魯木齊是上學的學生每個月一箱牛奶，一箱24盒吧，政府有補貼，家長只需要掏十幾元，自己在超市買要40元左右。學齡前孩子是免費發的！但包裝和品種不一樣！我家姑娘有一段時間就不太喝水，只喝牛奶。個子高，皮膚好，不胖，10歲半，身高1.58米！還是建議孩子多喝牛奶！
沙礫67
好奇怪，怎麼都是說喝奶好的答案？
可是我明明認識一個喝奶喝出糖尿病的人。
我有個關係很好的同事，她母親也非常好客，我經常去她們家吃飯。
有一次休假，和同事一起約好去泡溫泉，泡溫泉途中，我身體不舒服就早早結束了。
回去時同事直接開車把我帶回她家，讓我在她家裡休息，防止我一個人在家沒人照顧。
我到她家的時候正好她弟弟也在，我雖然去過她家幾次但還是第一次看到她弟弟。
她弟弟屬於很高很壯的那種，當時剛考上大學。
我剛到她家時，她媽媽就給我熱了一杯牛奶讓我喝了暖暖胃，然後到床上躺會兒。
我坐在沙發上喝牛奶，她弟弟看了就走向冰箱估計是去拿牛奶。
我同事很瞭解她弟弟，猜到他去拿牛奶，就跑上去阻止。
我見了不知道具體原因，以為是在督促減肥，還開玩笑說：“減肥要從明天開始才有效。”
同事看我誤會了就解釋說：“他不是減肥，他是撿命。”
後來同事告訴我，她弟弟從小就愛喝牛奶，拿牛奶當水喝，特別不愛喝水，說水沒滋味。
當時她們家裡人也沒覺得不好，想著牛奶補鈣就沒管過。後來小升初的時候查出來得了糖尿病，現在每天吃飯前要打胰島素。
醫生也叮囑不要再老喝牛奶了，要多喝水。
看了大家的回答，都說拿牛奶當水喝好處多多，長高、皮膚白什麼的。
我不知道為什麼，估計可能是沒有真的到拿牛奶當水喝的程度，只是相對喝牛奶頻度高，量大而已。
萬物都沒有絕對性，都需要適可而止，過猶而不及。牛奶裡含有脂肪、糖分，攝取過多也沒有好處。
什麼事情都要有一個度，還是需要大家根據自己具體情況，古話說：“你之良藥 我之砒霜”，適合自己才重要。
悠悠哩仔
這個話題我認為我也很有發言權，我妹妹老生子，今年15歲，按理說老生子體質差，她可不是，她呢生下來之後就是奶粉供著，然後大一點兒了開始喝純牛奶，妹妹牛奶當水喝，骨骼長得特別好，現在1.78米的大個子，腿特別長，骨骼長得很歐美，牙齒也很好，白白淨淨的，你說一個小姑娘，還沒成年就這麼高了，還了得[捂臉]，身體也很健康，體質不錯，這都是喝牛奶的功勞，真的，鈣質的補充和蛋白質的攝入真的對人體有好處，所以牛奶還是要喝的。
臭臭beauty
我兒子從小就愛牛奶，不愛吃飯餓了當飯，渴了當水，超級愛不限制一天能喝4袋奶。現在18歲1米8高。好像他的腸胃也特適應。就是太瘦了100斤，我現在限制他喝奶，一週一箱奶。勁量多吃飯長點肉肉。就是因為愛喝奶雖然瘦但身體素質很好的。所以說只要喜歡還是多喝奶，有好處。
美洋洋的青蔥歲月
我懷大寶的時候，孕吐很厲害，特別是6個月以後吃什麼吐什麼，喝水都吐。但不知道為什麼唯獨喝牛奶不吐。我就開始把牛奶當水喝，渴了喝，餓了喝，基本不怎麼吃飯，水果吃點兒也都吐出來，就這樣熬到大寶出生，竟然還7斤多[捂臉]
紫蘿花未開
你要是不怕防腐劑添加劑在你身體內超標長期喝估計也沒事，真正的純牛奶，保質期連一天都到不了，夏天的話也就個把小時就壞了，我所說的壞了就是變成一疙瘩一塊的了，也沒準是變成酸奶了[捂臉]我也不知道，反正原來我家養牛時那樣的奶就算是壞了
我以為是什麼意思啊
會變高！初中時候班上有個女同學，長得非常漂亮！剛進初中她跟我差不多高，一米四左右……然後初三畢業前她已經接近一米七超過她姐姐身高了！而且還白，瘦，美！後來有次我們聊天，問她為什麼長這麼高，女神回答她非常喜歡喝純牛奶，基本上早中晚各一瓶！嘛呀！超級後悔那時候沒多喝點純牛奶，要不然至少可能長高點嘛！
另外美籍華裔籃球運動員運動員林書豪，父母身高都不足一米七，而他硬是靠著每天大量牛奶雞蛋補充蛋白質身高竄到超過一米九！
所以，雖然影響身高最主要的是基因，但多補充蛋白質多運動肯定是可以幫助我們在本身基礎上長得更高的！
