正規籃球比賽中soma步算不算走步?

不談戀愛好多年


雙腳跳起的soma步動作,規則規定隊員運球結束並確立中樞腳後,可以用另一隻腳向任意方向移動,也可以抬起中樞腳投籃或者傳球,但是跳起後在球離手之前,任一隻腳都不得落回地面,這是不違例的。

但是如果持球突破結束雲球吃球(抓住球)時,右腳點地後,接著以雙腳同時落地作為第一步,並做投籃假動作晃過防守人,然後向前跨出左腳,雙腳跳起騰空後(雙腳離地),再用左腳落地後再持球上籃,這就是違例的。

所以soma步不應該算是走走步soma步就是“抬起中樞腳投籃動作”,是合法動作,但是不可以雙腳騰空。但是有些故弄玄虛的人,在soma步火了之後,又起名為上下步,起名的話我也會,比如前後步、高低步……


24指引我方向


今天打球被說走步了 特意查了一下


04年雅典奧運會(安FIFA規則)

FIBA官網對這個視頻的解釋如下:

Black 15……making a wide step on the left foot, then lifts his right pivot foot and releases the ball for a shot before the pivot foot returns to the floor.

Legal play.

黑15……用左腳邁出一大步,然後抬起他的中樞腳右腳,並在中樞腳落回地面前投籃出手,好球。


老科Nick教學視頻

張衛平指導教學視頻

著名訓練師加農貝克

以上多人權威教學都是用了這招

不用質疑 不走步的


Aifollower


soma步在我來看不算走步,當然算不算走步最主要看裁判。有些球員技術不到位,不是走步看上去也像走步,有些球員動作舒展、連貫,就算走步了,裁判也沒有判罰,當然明星球員是享受特例的。
soma步技術特點最主要是投籃前支撐腳已經騰空,在落地之前必須已經出手,動作連貫、協調並且速度快,剛才看見有人討論是不是走步,野球場都已軸心腳動不動判斷是否走步。其實這是對籃球規則瞭解單一的表現。



其實籃球場還有跨步、接球后連續步伐都不算走步,動作還是要連貫。當然如果你是巨星,規則也會為你而改變,現在NBA由於小皇帝詹姆斯就把後場搶斷三步上籃規則改變了,只要動作美觀、連貫,就算他走了四五六步,球進就算,誰讓我皇是當今NBA的臉面呢!!!

球迷看籃球不止看輸贏、看球星也要懂規則,與時俱進學習規則的改變,當然裁決還要看裁判的尺度,有不正確的判罰,我們才更有討論的熱情。這是我淺薄的分析,請多多關注。


佑佑思密達


somo步並不走步

somo步在1V1時很好用,停球時雙腳都可以作為軸心腳,這時你已經停球,無法繼續運球,防守人肯定會防你投籃,當你做出投籃動作時,防守人幾乎100%跳起封蓋,立馬以右腳(在這裡舉例用右腳為軸心腳)為軸心腳,左腳向前跨出一步,右腳立馬跟上,完全躲掉防守人,完成上籃,這個動作在野球場上爭議很大,主要是因為有一部分人做這個動作並不連貫,太慢了,somo步的重點就是東西連貫,不拖泥帶水

這個步伐還是蠻實用的,是不違例的。所以在野球場上可以用起來,記得動作千萬要連貫,1V1鬥牛時也絕對好用,因為當你停球做出投籃動作,防守人絕對會下意識跳起封蓋你,而這也正是做出somo步的最好時機。

但在你經常打球的地方大家都不認可這種步伐時,要麼將somo步普及給球友,要麼就別用了,避免在球場上引起爭議,不歡而散。

大家看完可以在評論區討論 認同的右上角點關注,謝謝


Ball球哥


算的!

剛才回看火箭跟尼克斯的比賽

尼克斯的海佐尼亞,做了一個很典型的SOMA步,柯凡也說了

裁判果斷吹罰走步

3,中樞腳原則

當球員運球停球以後,一隻腳先動,那麼另外沒有動的那隻腳就是中樞腳,根據咱們上面講的中樞腳的概念,這隻中樞腳,在球出手前是不能離地或者移動的,如果你的球沒有出手,或者運球,而中樞腳動離地,或者離開原來的位置,就是走步,而非中樞腳怎麼移動都沒有關係,就像圓規畫圓一樣,非中樞腳可以圍著這個中樞腳360度旋轉都沒有關係,這個規則是我們學習打籃球最基本的規則,大部分人對於走步的球感都是基於這個規則來的。

按照這個規則來說,這個網紅soma步肯定走步了.當然也有人說不走步,因為有新規,那麼我們來看看到底爭論的點在哪裡。

在這裡咱們就要說一下中國的裁判和國外(特別是英美)之間裁判的區別了了,這也是為什麼中國的很多優秀的裁判進步了國際賽場的原因。

要說這個區別還要先把世界上的兩個法律體系說一下

在目前世界上的法律分為兩大法系,一個是大陸法系,一個是海洋法系。

大陸法系的代表德國,日本,法國,中國目前基本上可以劃歸到大陸法系。

海洋法系的代表是以美國和英國。

說不走步的人搬出了中樞腳規則的一條,就是下面這條,看好了,就是這一條,

當運動員傳球或投籃可以跳(抬)起中樞腳,在球出手前任何一隻腳都不能落回地面,否則就是走步。

讓這些網紅們甚至soma也是根據這一條說soma不走步的,他們的倫理依據就是可以跳(抬)起中樞腳進行投籃和傳球。忘了後面的話,“在球出手前任意一隻腳不得落回地面”這個所謂的soma步不但是另一隻腳落回地面了,而且犯了一個更重要的原則行毛病,就是連中樞腳都更換了,本來中樞腳是重心腳,這個soma步走一步之後,直接把重心轉移到另一隻腳,那麼就是標準的走步了。

看到這裡大家知道我的立場了吧,就是這個soma步就是走步,而且是教科書式的走步,基本上打球超過五年以上的球友都知道這是走步,所以全中國絕大部分的野球場不歡迎這個soma步,事實上在野球場也沒人用這個步,在職業籃球聯賽裡,不管是NBA還是CBA還是歐洲的職業籃球聯賽裡更不可出現這個所謂的soma步,那麼這個soma是怎麼來的呢,給大家好好來說一下。

其實這個soma步也是也兩年才出現的,雨白我打了十幾年的籃球了,全國的野球場去了很多,比如青島,北京,東莞,廣州,威海,煙臺,南昌,重慶,這麼多地方的野球場沒有看到這個所謂的soma步。

4 為什麼抖音裡的soma步裁判不吹走步

這個soma步是最近因為抖音而被人關注的,抖音裡的一個比賽,叫做“路人王”這個步伐也是路人王一些選手經常用的步伐,說實話,這個所謂的soma步也只有在抖音裡才有,也只有路人王的裁判不吹的他走步。

首先給大家說一下,路人王這個比賽不是職業籃球賽,其實這個比賽更多是類似街球的一個表演賽,是一對一比賽方式,你說他是街球比賽吧,觀賞性並沒有正式街球比賽好看,你說他是正規比賽吧,更不可能了,因為裡面經常有一些啟動走步,翻腕,等等很多的犯規動作,所以準確的來說他就是一個籃球的非職業表演賽。這個比賽的目的不是提供籃球技術,比賽的目的是娛樂,是靠烘托現場氣氛取勝的,所以當一個選手有很強的表現欲和表演天分,就很適合在這個比賽中脫穎而出了。如果一個選手他把現場觀眾的氣氛調動的很好,那麼當他完成了進攻之後,就算是走步了,現場的裁判也不敢吹他走步,因為這個比賽就是要這個氣氛,不是給你較真籃球規則的。

5這個soma步會害了下一代熱愛籃球的青少年

在這裡我特別要提醒那些正在學習籃球青少年,如果你真的喜歡籃球,以後想走職業籃球的路,千萬不要看抖音網紅的打球風格,也不要去學他們的步伐,因為職業和業餘真的有很多區別,如果你一開始就養成了這種打球的壞喜歡,否則真的很難改,一開始就要用最苛刻的規則最正統的訓練來要求自己總沒有錯,如果你還想反駁,你看看,目前NBA哪個明星用過這個所謂的soma步,詹姆斯,庫裡,克萊,倫納德,歐文,韋德,哈登,字母哥,還是曾經的科比,喬丹,都沒有,也有很人說科比用過這個步伐,那麼我就把科比的步伐和這個soma做個比較,你就明白了

那麼大陸法系和海洋法系區別在哪裡呢,我們從最直觀的法官判案來說,大陸法系判案是以法律條文的規定來判罰的,也就是說只要你的行為符合法律條文的規定,那麼不管你說什麼基本上你就是符合這個條文規定的罪了。

而海洋法系的判罰呢,更多的是依據案例來判罰,也就是之前類似的案例來判罰,如果沒有之前類似的案例,那麼就要靠法官的經驗和對法律的信仰來判罰了。

大陸法系的法官在判罰上自己的觀點和意識很少,基本是根據法律條文來的,而海洋法系的法官判罰法官有很大的自主權和自由度,基本上取決於法官的意識和經驗。

明白了大陸法系和海洋法系的不同點,你就明白了,中國的裁判和美國的裁判有什麼區別了,中國的裁判屬於大陸法系的判罰規則,NBA的裁判屬於海洋法系的判罰規則。這就是為什麼NBA的球場上不會出現所謂的soma步,球員當然也不會用。因為只要你用了,裁判可不管你什麼新規舊規,根據他們以往的經驗和案例,馬上就會吹你走步,如果碰到季後賽吹的嚴格的時候,當你停球后,中樞腳稍微動一點都可以吹你走步,更不要說你還要往前邁一步,而且球還沒出手,NBA的裁判怎麼可能放過你,咱們經常看到,科比,庫裡,詹姆斯等這樣級別的球員也經常被裁判吹的無可奈何,也一樣要接受,因為他們知道如果真要較真,他們是沒法和裁判理論的。這就是海洋法系的裁判。海洋法系的NBA裁判是絕對不會接受這個什麼網紅soma步的,因為他們比CBA的裁判更能理解中樞腳的定義是什麼,他們更理解籃球的本質是什麼,如果soma步像CBA的裁判韓栩說的不走步,那麼這籃球的最基礎的規則中樞腳規矩就被推翻了,那麼基本籃球球齡三年以上的籃球愛好者以前練得所有的技術白練了,以後防守根本沒法防守了,而字母哥,詹姆斯,可以無敵了,NBA沒法打了。很多籃下的大中鋒在籃下如果這樣走一步,你可以想象是什麼概念,籃下基本沒法防守了,這樣籃球基本的對抗原則就被改變了。所以這個步伐動搖了籃球這項運動的基礎規則,是永遠不可能被NBA接受的。

如果這個規則不能被NBA接受,NBA賽場上沒人用,那麼其他地方再說soma步合法都沒有說服力,因為NBA就是籃球這項運動的最高殿堂,其他的比賽都可以忽略。

在這裡我也奉勸一下一下CBA的裁判多考慮一下籃球最基本的東西,不要被目前一些網紅和流量給影響了。如果你真的熱愛籃球這個運動,你覺絕對會知道這個soma步是走步的,根本都不用考慮,中樞腳都離地了,非中樞腳還在地面,而且球還沒出手,你告訴我這不走步,你告訴我這合法,你還說你是CBA裁判,可笑,可笑。最後我想說,你如果覺得soma步不走步,你如果在野球場用這個步伐,還說不走步,真的有可能被揍,一點不騙你。因為有些人對籃球的熱愛是不允許你用著樣的走步方式去褻瀆籃球的,野球場這麼多年的規矩不是一兩個網紅能改變的,中國的野球場是一個藏龍虎之地,那些所謂網紅只是當初野球場的一分子,有了一點小名氣,忘記了籃球最初的東西。


笑起來真好笑


這個就是標準的所謂的soma步了,現在大家對這個步伐的爭論不斷,到底是不是走步,下面來給大家最正確的答案,

首先大家要知道籃球對於走步的定義是什麼。

1 走步是籃球運動中的一種違例,中文規則一般稱為帶球走步違例。是指當隊員在場上持著一個活球,其一腳或雙腳超出規則所述的限制向任一方向非法移動。

以上是籃球規則對於走步的解釋,但是沒有說明雙腳或者單腳的具體規則,那麼走步依據的具體規則主要就是“中樞腳”的規則,也叫“重心腳”或者“軸心腳”叫法不一樣但是意思一樣。

2什麼是“中樞腳”

如果你對於“中樞腳”這個概念理解的不是很規範,那麼你肯定不懂走步的規則,在這裡我要提示一下,很多中國CBA的裁判對於這個都理解的不是很好,大家要以為是什麼官方裁判就一定能理解的透徹,這就是為什麼很多中國裁判進步了國際賽場的主要原因。下面給大家解解釋一下什麼是中樞腳

為了更直觀先讓大家看一個上學時經常用的文具,圓規。


看到這個圓規你就明白,為什麼圓規能畫圓,因為圓規一隻腳不動,另一隻腳圍著它轉,所以它能畫圓,不動的那隻腳就叫中樞腳,或者軸心腳,或者重心腳,軸心腳承擔了這個圓規大部分的重量,所以也可以叫重心腳,所以這隻腳是不能動的,一旦動了,規則就被破壞了,就畫不了圓了。這就是中樞腳的原則,籃球的規則中樞腳和這個是一模一樣。

3,中樞腳原則

當球員運球停球以後,一隻腳先動,那麼另外沒有動的那隻腳就是中樞腳,根據咱們上面講的中樞腳的概念,這隻中樞腳,在球出手前是不能離地或者移動的,如果你的球沒有出手,或者運球,而中樞腳動離地,或者離開原來的位置,就是走步,而非中樞腳怎麼移動都沒有關係,就像圓規畫圓一樣,非中樞腳可以圍著這個中樞腳360度旋轉都沒有關係,這個規則是我們學習打籃球最基本的規則,大部分人對於走步的球感都是基於這個規則來的。

按照這個規則來說,這個網紅soma步肯定走步了.當然也有人說不走步,因為有新規,那麼我們來看看到底爭論的點在哪裡。

說不走步的人搬出了中樞腳規則的一條,就是下面這條,看好了,就是這一條,

當運動員傳球或投籃可以跳(抬)起中樞腳,在球出手前任何一隻腳都不能落回地面,否則就是走步。

讓這些網紅們甚至soma也是根據這一條說soma不走步的,他們的倫理依據就是可以跳(抬)起中樞腳進行投籃和傳球。忘了後面的話,“在球出手前任意一隻腳不得落回地面”這個所謂的soma步不但是另一隻腳落回地面了,而且犯了一個更重要的原則行毛病,就是連中樞腳都更換了,本來中樞腳是重心腳,這個soma步走一步之後,直接把重心轉移到另一隻腳,那麼就是標準的走步了。

看到這裡大家知道我的立場了吧,就是這個soma步就是走步,而且是教科書式的走步,基本上打球超過五年以上的球友都知道這是走步,所以全中國絕大部分的野球場不歡迎這個soma步,事實上在野球場也沒人用這個步,在職業籃球聯賽裡,不管是NBA還是CBA還是歐洲的職業籃球聯賽裡更不可出現這個所謂的soma步,那麼這個soma是怎麼來的呢,給大家好好來說一下。

其實這個soma步也是也兩年才出現的,雨白我打了十幾年的籃球了,全國的野球場去了很多,比如青島,北京,東莞,廣州,威海,煙臺,南昌,重慶,這麼多地方的野球場沒有看到這個所謂的soma步。

4 為什麼抖音裡的soma步裁判不吹走步

這個soma步是最近因為抖音而被人關注的,抖音裡的一個比賽,叫做“路人王”這個步伐也是路人王一些選手經常用的步伐,說實話,這個所謂的soma步也只有在抖音裡才有,也只有路人王的裁判不吹的他走步。

首先給大家說一下,路人王這個比賽不是職業籃球賽,其實這個比賽更多是類似街球的一個表演賽,是一對一比賽方式,你說他是街球比賽吧,觀賞性並沒有正式街球比賽好看,你說他是正規比賽吧,更不可能了,因為裡面經常有一些啟動走步,翻腕,等等很多的犯規動作,所以準確的來說他就是一個籃球的非職業表演賽。這個比賽的目的不是提供籃球技術,比賽的目的是娛樂,是靠烘托現場氣氛取勝的,所以當一個選手有很強的表現欲和表演天分,就很適合在這個比賽中脫穎而出了。如果一個選手他把現場觀眾的氣氛調動的很好,那麼當他完成了進攻之後,就算是走步了,現場的裁判也不敢吹他走步,因為這個比賽就是要這個氣氛,不是給你較真籃球規則的。

5這個soma步會害了下一代熱愛籃球的青少年

在這裡我特別要提醒那些正在學習籃球青少年,如果你真的喜歡籃球,以後想走職業籃球的路,千萬不要看抖音網紅的打球風格,也不要去學他們的步伐,因為職業和業餘真的有很多區別,如果你一開始就養成了這種打球的壞喜歡,否則真的很難改,一開始就要用最苛刻的規則最正統的訓練來要求自己總沒有錯,如果你還想反駁,你看看,目前NBA哪個明星用過這個所謂的soma步,詹姆斯,庫裡,克萊,倫納德,歐文,韋德,哈登,字母哥,還是曾經的科比,喬丹,都沒有,也有很人說科比用過這個步伐,那麼我就把科比的步伐和這個soma做個比較,你就明白了,先看科比的


再看網紅的


發現這個微妙的差別了嗎,科比雖然非中樞腳往前邁了一步,但是他是雙腳同時起跳的,雙腳同時離開地面,雖然兩腿之間的距離很大,但是中樞腳沒有變,最後是兩隻腳同時起跳,在起跳之前,中樞腳依然在原地,是原地起跳,然後在球出手前任意一隻腳都沒落回地面,所以說是沒走步的。

而後面這個網紅呢,大家看到沒有,首先他確立的中樞腳之後,往前跨這一步的時候,重心發生轉移,他起跳是用轉移的這隻腳為重心發力起跳的,已經更換了中樞腳腳,所以走步,而且在球出手之前另一隻腳已經踩到地面,而且還用這隻腳起跳,標準的走步,打個比方,如果這個網紅球員你沒有和任何人比賽,一個人這樣在球場上籃,你是不是覺得特別彆扭,是不是標準的走步。

為什麼路人王裁判不吹,一個是裁判水平有限,另一個是路人王的比賽本來就是一個表演賽,氣氛大於一切,明白了吧。你看網紅進球之後下面人的反應,都跳起來了,裁判估計想吹也沒辦法吹了。

6為什麼CBA裁判員也說這soma步合法,而NBA裡卻不認可這個步伐,也沒有NBA球員用呢?



在這裡咱們就要說一下中國的裁判和國外(特別是英美)之間裁判的區別了了,這也是為什麼中國的很多優秀的裁判進步了國際賽場的原因。

要說這個區別還要先把世界上的兩個法律體系說一下

在目前世界上的法律分為兩大法系,一個是大陸法系,一個是海洋法系。

大陸法系的代表德國,日本,法國,中國目前基本上可以劃歸到大陸法系。

海洋法系的代表是以美國和英國。


那麼大陸法系和海洋法系區別在哪裡呢,我們從最直觀的法官判案來說,大陸法系判案是以法律條文的規定來判罰的,也就是說只要你的行為符合法律條文的規定,那麼不管你說什麼基本上你就是符合這個條文規定的罪了。

而海洋法系的判罰呢,更多的是依據案例來判罰,也就是之前類似的案例來判罰,如果沒有之前類似的案例,那麼就要靠法官的經驗和對法律的信仰來判罰了。

大陸法系的法官在判罰上自己的觀點和意識很少,基本是根據法律條文來的,而海洋法系的法官判罰法官有很大的自主權和自由度,基本上取決於法官的意識和經驗。


明白了大陸法系和海洋法系的不同點,你就明白了,中國的裁判和美國的裁判有什麼區別了,中國的裁判屬於大陸法系的判罰規則,NBA的裁判屬於海洋法系的判罰規則。這就是為什麼NBA的球場上不會出現所謂的soma步,球員當然也不會用。因為只要你用了,裁判可不管你什麼新規舊規,根據他們以往的經驗和案例,馬上就會吹你走步,如果碰到季後賽吹的嚴格的時候,當你停球后,中樞腳稍微動一點都可以吹你走步,更不要說你還要往前邁一步,而且球還沒出手,NBA的裁判怎麼可能放過你,咱們經常看到,科比,庫裡,詹姆斯等這樣級別的球員也經常被裁判吹的無可奈何,也一樣要接受,因為他們知道如果真要較真,他們是沒法和裁判理論的。這就是海洋法系的裁判。

海洋法系的NBA裁判是絕對不會接受這個什麼網紅soma步的,因為他們比CBA的裁判更能理解中樞腳的定義是什麼,他們更理解籃球的本質是什麼,如果soma步像CBA的裁判韓栩說的不走步,那麼這籃球的最基礎的規則中樞腳規矩就被推翻了,那麼基本籃球球齡三年以上的籃球愛好者以前練得所有的技術白練了,以後防守根本沒法防守了,而字母哥,詹姆斯,可以無敵了,NBA沒法打了。很多籃下的大中鋒在籃下如果這樣走一步,你可以想象是什麼概念,籃下基本沒法防守了,這樣籃球基本的對抗原則就被改變了。所以這個步伐動搖了籃球這項運動的基礎規則,是永遠不可能被NBA接受的。


如果這個規則不能被NBA接受,NBA賽場上沒人用,那麼其他地方再說soma步合法都沒有說服力,因為NBA就是籃球這項運動的最高殿堂,其他的比賽都可以忽略。

在這裡我也奉勸一下一下CBA的裁判多考慮一下籃球最基本的東西,不要被目前一些網紅和流量給影響了。如果你真的熱愛籃球這個運動,你覺絕對會知道這個soma步是走步的,根本都不用考慮,中樞腳都離地了,非中樞腳還在地面,而且球還沒出手,你告訴我這不走步,你告訴我這合法,你還說你是CBA裁判,可笑,可笑。


7soma步會害了很多熱愛籃球的青少年。

為什麼這麼說,因為現在喜歡的籃球的青少年特別多,很多家長都想讓自己的孩子從小練習籃球,有一大部分是準備讓孩子走職業化的籃球運動員道路的。

如果這些喜歡籃球的孩子,從小接觸的訓練是這種受到爭議的籃球步伐,那麼一旦養成這樣的打球習慣是很難改過來的,如果這個孩子以後想走向更大的籃球舞臺,甚至是國際籃球舞臺,那麼就必須按照最正規,最嚴謹,最標準的籃球規則來,而這個soma步是因為一個抖音的網紅比賽路人王才有的,根本不是一個正規比賽,甚至是一個街球的比賽,所以,千萬不要把這個比賽的規則當成了標準,如果這樣,那麼真的是害了以後這些青少年的籃球職業前程。

所以我提醒那些籃球集訓營的籃球教練一定要對你培養的學生負責,杜絕soma步,杜絕網紅的表演比賽,一切按照籃球最基本,最傳統,最可靠,最職業化的方式訓練,為以後中國的籃球發展打好基礎。

最後,我要說的是,如果你真的熱愛籃球,如你打球超過三年以上,如果你熱愛NBA,那麼請你為籃球發聲,維護最基本的籃球規則,讓更多的支持一個真正熱愛籃球的人寫的文章。

最後我想說,你如果覺得soma步不走步,你如果在野球場用這個步伐,還說不走步,真的有可能被揍,一點不騙你。因為有些人對籃球的熱愛是不允許你用著樣的走步方式去褻瀆籃球的,野球場這麼多年的規矩不是一兩個網紅能改變的,中國的野球場是一個藏龍虎之地,那些所謂網紅只是當初野球場的一分子,有了一點小名氣,忘記了籃球最初的東西。

我摯愛籃球,我為籃球發聲


撒撒撒撒撒撒2231空白


應該不算吧


人間再無黑曼巴


實話,我並不知道正規比賽中soma步算不算走步!視頻中的是路人王決賽,soma步應該沒有走步。一個朋友也特別喜歡這個步法,單挑的時候經常防不住。所以我是來找大神傳授經驗的

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{!-- PGC_VIDEO:{"thumb_height": 640, "thumb_url": "5aaa000e6adeab2c6733\

習慣了手癢


我是soma,因為在老觀念的籃球理念,在死球情況下大多認為,只能雙腳起跳,不能抬起中樞腳,其實這是不正確的,在非中樞腳落地後,抬起中樞腳空中,也就是落地前把球出手或者傳球,是可以的!所以不走步,但是注意邁步同時雙腳不能騰空!


soma


在討論這個問題之前首先要理解什麼叫中樞腳,我的理解是在起跳前不能離開地面的叫中樞腳。那麼什麼叫起跳?雙腳同時不在地面是為起跳。看看規則裡面,可以跳起中樞腳,出手前“任一腳”不能落回地面。但是soma步完全顛覆了這一規則,首先中樞腳抬起時另一隻腳還在地面,這就不能判定為“跳起”,而應該判定為移動中樞腳走步。那為什麼三步上籃是被允許的呢?因為三步上籃在收球之後雙腳分一前一後踩在地面,這時候第二隻腳才是中樞腳,中樞腳跳起時雙腳都不在地面,所以三步上籃合法。而soma步在抬起中樞腳時,非中樞腳還在地面,所以肯定是走步。科比經常用這一招,但是科比的是不走步的,因為科比在跨出一步時往往會雙腳同時起跳,這就符合規則裡面“跳起”這一說法。我相信很多人會發很多soma步沒被吹的GIF來證明soma不走步,但是我想說的是,你的犯規動作在籃球場上未必會被吹,因為會受到賽事水平(路人王這種,呵呵)判罰尺度(主場哨)或者裁判水平(CBA)的影響,但是同一個動作只要被吹一次,那就是真的犯規了,soma步被吹走步的視頻我相信不少,懶得找了。


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