這幾天小編在網絡上收集了幾位治癒肺炎患者的自述，這其中我們不難看到，對抗新冠狀病毒，增強自身的免疫力必不可少。
24歲新冠肺炎治癒者的自述：適當運動，能吃就多吃一點，生病期間抵抗力是非常重要的[1]。
1月27日，重慶姑娘羅某被確診患上新型冠狀肺炎，未知的恐懼讓這位剛過24歲生日的姑娘崩潰大哭，最後在醫生的努力與自己的努力下，2月6日她被成功治癒，從這位女孩自述的文字我們可以看到，除了積極配合醫護人員的積極治療以外，增強個人的免疫力也是非常重要的，因此他強調要放鬆心態，適當運動，能吃就多吃，從而讓自己的抵抗力變強。
海南首例出院新冠肺炎患者的自述：生病期間，自身的免疫系統發揮了作用，出院後要下定決心鍛鍊，增強體魄[2]。
新型肺炎治癒患者的自述：對抗病毒需要激活人體免疫系統
知識科普君 2020-02-13 20:16
這幾天，全國陸續傳來新冠狀病毒患者出院的好消息。
截至2月13日9時，新增治癒的出院病例有1152例，累計治癒出院病例已達5894例。
看到這個數據，徐徐想很多人都會有這麼個疑問，除了醫護人員的悉心照料以外，對抗新型冠狀病毒，還需要做些什麼呢？
這幾天徐徐在網絡上就收集了幾位治癒肺炎患者的自述，這其中我們不難看到，對抗新冠狀病毒，增強自身的免疫力必不可少。
24歲新冠肺炎治癒者的自述：適當運動，能吃就多吃一點，生病期間抵抗力是非常重要的[1]。
1月27日，重慶姑娘羅某被確診患上新型冠狀肺炎，未知的恐懼讓這位剛過24歲生日的姑娘崩潰大哭，最後在醫生的努力與自己的努力下，2月6日她被成功治癒，從這位女孩自述的文字我們可以看到，除了積極配合醫護人員的積極治療以外，增強個人的免疫力也是非常重要的，因此他強調要放鬆心態，適當運動，能吃就多吃，從而讓自己的抵抗力變強。
海南首例出院新冠肺炎患者的自述：生病期間，自身的免疫系統發揮了作用，出院後要下定決心鍛鍊，增強體魄[2]。
來自湖北的李先生在1月22日確診患上新型冠狀肺炎，次日入院，1月29日治癒出院，是海南首個康復出院的患者。據李先生介紹，自己能治癒首先是醫院重視並且自己配合醫生進行治療，還有一個比較重要的就是自身的免疫系統發揮了一定的作用。
“可能是因為年輕有些底子（身體免疫力較好），所以這次好得快吧，相信大多數平時積極鍛鍊的人是不容易被傳染上的”,李先生在自述中還表示，出院後要下定決心鍛鍊身體，強健體魄。
與病毒搏鬥22天的治癒患者的自述：這個病沒有特效藥，沒有快速解決的辦法，只能激活你人體自身的免疫功能去對抗病毒[3]。
1月15日，曾被確診為新型冠狀肺炎的患者王康出院了，他回憶最初感到頭暈、四肢無力，按普通感冒醫治也得不到好轉，血氧含量一度低至危險狀態...... 最後在醫生全力救治以及自身免疫系統的助力下成功治癒並出院。患者表示，對抗這個疾病，需要依靠自身的免疫系統。
從上面這些治癒患者的自述中我們可以看到，自身的免疫系統是在對抗病毒的過程中是起到了舉足輕重的作用，無論是對於新型冠狀肺炎患者還是正常人來說，只有讓免疫細胞變得強大，才能讓他們幫助我們抵禦病毒的攻擊。
他們在呼籲：增強免疫力，抵抗新型冠狀病毒！
國家衛健委專家組成員張伯禮：實際上我們得這種病，是病毒和人體在博弈鬥爭的結果，往往病毒勝了就得病，如果把抵抗力提高了往往就不容易被感染，就算是感染也是比較輕的[4]。
江蘇省衛健委新型冠狀病毒肺炎防治專家組成員李軍： 除了戴口罩來對病毒進行防護以外，自身的免疫力也很重要，所以營養要均衡。提高自身的免疫力，要通過我們飲食的均衡，來增強我們的身體狀況，這樣才有更好的抗病毒能力[5]。
免疫系統是如何殺死病毒的？
從上文治癒患者的自述中我們瞭解到了免疫系統在抵抗病毒方面是起了很大的作用的，那免疫系統究竟是如何殺死病毒的呢？很多感染新型冠狀病毒的人都會有乾咳和發熱的症狀，其實這些症狀的產生就是身體的免疫系統在做防禦。
說到免疫系統，那就不得不說系統中的兵團——免疫細胞了。它們在穩定機體健康發揮了重要的作用，擔任著人體的免疫防禦、免疫穩定和免疫監視的作用。是人體的正義之士，最看不慣的就是醜陋的病毒，同時正義之勇驅使著它們以殺死病毒為己任，誓死捍衛人類的家園。
當病毒進入人體與免疫細胞相遇，免疫細胞通過識別病毒發現它們並非“自家人”，於是馬上發出警報，從而刺鼻粘膜的神經末梢，這時候我們就會打噴嚏，將病毒排出。
對於未被排出的病毒，這時候免疫細胞會對病毒進行追捕與吞噬，或者讓受感染部位產生炎症，從而“號召”更多免疫細胞進入受感染部位，從而抑制和攻擊病毒。
當病毒進入人體的氣管，免疫細胞會釋放因子促進氣道表面的細胞分泌粘液包裹住病毒，並且依靠氣道表面的纖毛向上推動，並將這些粘液通過氣道從口腔排出來，這時候人體就會產生乾咳。
當可惡的病毒侵入到肺泡的時候，肺泡部位的免疫細胞同樣會被激活，做好準備攻擊病毒，免疫細胞會釋放因子刺激體溫的調節中樞，通過讓人體發熱來“燒死“病毒，此時人體則表現為發熱。這種發熱一方面能抑制病毒的大範圍的複製，一方面也能增強免疫細胞的防禦能力。
存儲健康的免疫細胞，幫助人體戰勝病毒侵害
免疫系統作為人體的防火牆，幫助人體抵禦外來病毒的傷害，特別是在這個特殊的時期，免疫細胞更是承擔著巨大的責任來保衛人體。作為普通人在做好日常的防護工作以外，也需要增強自身免疫力，讓免疫細胞變得強大，從而幫助我們戰勝病毒的侵害。
除了參考上文肺炎治癒患者與專家的建議以外，提高免疫力我們還可以將自身健康的免疫細胞存儲起來，為自己儲備一批最年輕、狀態最佳的"免疫細胞特種兵團"，等到身體裡面的免疫細胞因為衰弱而無法保護身體的時候再將其回輸到體內，幫助我們對抗疾病的傷害。
人民解放軍第117醫院再生醫學中心的副主任陳霖老師曾經在《名醫堂》欄目中就提到，存儲NK細胞（免疫細胞的一種）可以補充、增強體內本身已經在逐漸衰弱的NK細胞這樣能極大提高免疫力，將免疫細胞擴增以後回輸到體內，臨床上的療效性非常可觀[6]。
近年來，免疫細胞存儲的市場規模不斷擴大，2016年我國免疫細胞存儲市場規模為2.95億元，較2015年的2.52億元的2.52億元增長17.06%，2017年的市場規模達到了4.25億元，增速達到44.07%[7]。從市場發展的數據來看，已經有越來越多的人認識到了免疫細胞存儲的意義。
參考鏈接：
[1]http://www.chinanews.com/sh/2020/02-10/9085261.shtml
[2]https://mp.weixin.qq.com/s/qnLUtk8fsl4jLIlaT7M04w
[3] https://m.weibo.cn/2656274875/4463936549739300
[4]https://m.weibo.cn/1926909715/4468029616391742
[5]https://m.weibo.cn/1764647261/4470470562747125
[6]https://health.qq.com/zt2015/mingyitang/128.htm
[7]http://www.chyxx.com/industry/201901/705170.html
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