叫我東海
用圓珠筆練書法是可以的，它比現在的中性筆好控制，因為筆芯裡面灌的是油墨，略有粘稠，不像中性筆那麼滑。
使用圓珠筆練字，最好使用紙質綿柔薄軟的，如: 油封紙或彩印紙之類。表面光滑並且硬的紙不太好用。圓珠筆與拷貝紙搭配使用很不錯的，不滲透、不洇化。另外，筆尖滾珠兒大一點的比小的好一些。
同樣是圓珠筆，有的好用，有的不太好用，需要書寫試驗，選擇手感和筆觸合適的。
▲圖為本人用過的圓珠筆
使用圓珠筆，有一點要值得注意，執筆姿勢必須正確，以指尖發力運筆，切不可用力捏，也不要使勁按，應留有充分的提按餘地。手指捏的越緊，筆珠就越不聽使喚，所以，一定要松馳持筆，自然運動。如圖:
▲圖為本人教學示範——潘氏三指執筆法
用圓珠筆練字，筆畫起止處和轉折的地方，千萬不要刻意的頓筆、回鋒，只需適當的提按、停駐就可以了，而且一個字必須一氣呵成，筆畫之間保持筆勢連貫。否則，不是真正的書寫技法了。尤其是中小學生，不宜學那種帶頓筆動作的字體，寫的多漂亮平時也用不上。
我在硬筆書法教學過程中是這樣做的，前期指法、筆法、結字、臨摹，這些基本功技法訓練，都使用鉛筆練習。後期應用練習的時候，再逐步過渡到使用其他筆，實踐證明，初學者起步入門階段，用鉛筆練字是最佳選擇。即: 鉛筆→圓珠筆→鋼筆→中性筆
▲圖為本人教學示範
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