迂蓬老哥

可以，但可能我下面要說的原因與大家的理解有所不同！

“尿酸”是導致痛風的罪魁禍首，它是一種叫做“嘌呤”的物質在人體代謝的終產物。一旦尿酸生成過多、或不能及時排出體外，就會出現“高尿酸血癥”，過多的尿酸鹽容易沉積在關節、骨骼以及泌尿道等處，導致痛風及其它各種併發症的發生。 　　

因此，要預防痛風的發生，首先要在源頭上樹立正取的飲食習慣，食譜應以低嘌呤食物為主，多吃低脂、無脂食品和蔬菜，嚴格限制海鮮、肉類攝入，完全避免動物內臟、濃肉湯等食物，禁啤酒、白酒。 　

喝茶對於很多中國人來說是一件享受安靜舒適生活的趣事，很多患者都有喝茶的習慣。很多人都提到“喝茶治療痛風”，不少人甚至是以自己的親身體會來給出證明，但事實上，醫學界至今並沒有發現茶葉能夠改善痛風的確鑿證據，更多是個人經驗。

喝茶改善痛風？　　

“喝茶改善痛風”雖然沒有論據支持，但確實是真實的，這種現象的原因不難解釋。

醫生通常會建議痛風患者每天大量喝水，確保全天的尿量在1500ml以上，最好大於2000ml，這樣可以方便尿酸更多的隨尿液排出。我們常喝的茶水是用白開水沖泡而成，患者在品嚐茶葉清香味的同時，也飲用了大量的白水，足量的水可以促進身體尿酸的排出，從而起到防止尿酸鹽形成和沉積的作用。值得一提的是，痛風患者需要達到每天2000毫升的飲水量，茶葉可以有助於人們胃口大開，養成良好的飲水習慣。

痛風患者喝茶注意什麼？

痛風患者無論喝什麼茶，對尿酸都不會有影響，如果本身喜歡喝茶的完全可以繼續喝茶，如果想通過喝茶來降尿酸，那就不要寄託太大希望了。

儘管茶葉本身不能預防痛風，但痛風患者喝茶是無害的，而且大量喝茶相當於大量喝水，對痛風及高尿酸血癥患者是有益的。　

目前預防痛風發作的藥物主要有兩大類：

第一，是抑制尿酸合成的藥物，如別嘌呤醇;

第二，是促進尿酸排洩的藥物，如苯溴馬隆。

飲食管理是痛風治療的前提和基礎，不在源頭上減少“嘌呤”攝入、完全依賴藥物的做法根本無法控制病情；反過來，如果疾病進展到一定程度，就必須在醫生指導下選擇用藥。

羅民教授

痛風，是一種被俗稱為“富貴病”的古老疾病。

在以食為天的中國人眼中，此病卻比癌症還要可怕。因為，一旦患上痛風，就必須要控制飲食，這就意味著要與許多美味與“心頭好”絕緣。

茶，就是其中的一項。

關於痛風患者不能喝茶的說法，流傳已久。

傳統觀念認為，茶葉含有甲基黃嘌呤物質，會在人體新陳代謝為甲基尿酸鹽，偏偏痛風就是一種由單鈉尿酸鹽沉積所致的關節病，與尿酸排洩減少有很大關係。

因此，在過去，不少人都十分贊同痛風患者必須少喝茶這個觀點。

但據最新的研究顯示，茶葉在人體中形成的甲基尿酸鹽，與造成痛風的尿酸鹽，是

甲基尿酸鹽並不會沉積在關節中，從而引發痛風。相反，喝茶還能在一定程度上預防或緩解痛風症狀。

① 黑茶可以護肝

有專家做過試驗，發現黑茶能有效減弱肝臟內黃嘌呤氧化酶活性，從而使活性正常化。

② 茶葉含維生素

茶葉含有豐富維生素，尤其是維生素C，能夠減少痛風的發作次數。

3個注意必須清楚

雖然痛風患者可以喝茶，不過如果除痛風外，還患有另外一些疾病的話，就要注意喝茶可能帶來的危害。

① 睡覺前別喝茶

茶葉中含有大量的咖啡鹼，能夠令人大腦興奮，提振精神。

如果痛風患者在睡前喝茶，很容易會導致失眠，引起內分泌失調，減弱代謝功能，使尿酸無法有效排出體外，加劇痛風病情。

② 腸胃弱少喝茶

茶葉中的黃嘌呤、咖啡因，會促進胃酸分泌，影響潰瘍的癒合

所以，痛風兼胃潰瘍的患者，最好儘量不喝濃茶，或少喝茶。

③ 高血壓控茶量

痛風兼高血壓的患者，喝茶必須適量。一旦過量喝茶，就會加重心臟負擔，令心率加快、血壓升高，對高血壓病情控制不利。

百瑞源

常常有患者找到張大夫問：“喝茶可以改善痛風嗎？”今天張大夫給大家說一下。

痛風是遺傳性和（或）獲得性引起的尿酸排洩減少和（或）嘌呤代謝障礙。說白了痛風的發生既有先天因素參與，又有後天因素的參與，張大夫個人認為現在大部分的痛風患者後天生活方式參與的更多。痛風臨床表現為高尿酸血癥、急性關節炎、痛風石、間質性腎炎，甚至關節畸形、功能障礙等症狀。

現代人絕大多數人不至於發生到痛風的階段，更多的是無症狀高尿酸血癥。這種無症狀性高尿酸血癥是指血液中尿酸濃度高出正常範圍的一種機體狀態，可以說是是痛風的前期狀態。限制嘌呤攝入和改善生活方式才是痛風患者平時特別應該注意的事情。而那些不改變生活方式，不限制嘌呤攝入量，只是寄希望於喝某種茶就把尿酸降低的想法，實在是不可取，因為至今學術界也沒有發現哪種茶葉可以降低尿酸。

總之，對於痛風患者來說，別寄希望於喝茶治病，有問題及時就醫才是正道。

張之瀛大夫

在古老的中醫書籍中就有記載：痛風早期無明顯症狀，只有通過檢測尿酸含量來判斷，且痛風發病期長，很多人對於關節的疼痛重視不夠，亂塗些藥酒或者止痛藥就了事，這就助長了疾病的惡化。其實痛風很好控制，

古醫書《千金要方》上就記載過一個藥方——菊苣梔子茶

組方：菊苣、梔子、葛根、桑葉、百合，各取5g，煎水飲用即可。一天3次，建議在兩餐之間飲用，趁溫熱服用，每次約250ml左右。

功效：菊苣清熱解毒，利尿消腫，現代研究發現其含有生物鹼類、三萜類、倍半萜類和香豆素等，可促進尿酸排洩，降低體內尿酸含量；梔子護肝、利膽、降壓、鎮靜、止血、消腫；桑葉、百合和葛根，有消炎，緩解關節疼痛的作用。

為了方便用戶的飲用，市面還有袋泡茶，一次沖泡一包即可，只要配方相同，功效就是一樣的。此方多為藥食同源的食材，飲用上並無大禁忌，適合尿酸高以及痛風、關節疼痛人群飲用。

試試就知道了 對吧~

一隻麼麼

喝茶可以幫助降尿酸，雖然茶葉本身並不具備排洩尿酸的功效。

但是茶葉往往有利尿的作用，什麼意思呢？

就是說在喝茶的同時，我們會攝入大量水分，無論是自己一個人泡一缸子花茶喝，還是一群人坐在一起衝一泡普洱茶喝。由於對於大多數人來說，茶水的口味都要優於白開水，所以會不自覺的增加了攝入的水分。

喝完茶之後，就想上廁所方便。尿酸主要的排洩途徑就是通過尿液，降尿酸的一大方法就是多多排尿，通過水把體內尿酸帶走。加上茶葉的利尿功能，我們就會產生更多的尿。

因此啊，喝茶可以輔助降尿酸。

茶是一種優質的飲品，味道好，價格實惠（當然也有貴的），健康（不含糖），相對於酒精飲料、碳酸飲料、功能性飲料來說，是一種最健康的飲品。

當然茶也不要喝的太濃，否則容易引起失眠

人體探索者

我們大家都知道，食物和痛風是有著非常密切的關係的，一些不健康的飲食習慣極有可能導致尿酸的升高，從而誘發痛風，當然對於已經確診為痛風的患者基本是處於穩定期，如果在飲食上稍有不注意，痛風也可能再次發作。

那麼究竟是哪些食物痛風患者是千萬不能吃的呢?

①對於一些特別喜歡吃肉的人，如果一頓飯都離不開肉就覺得不舒服。其次還有平時應酬會比較多，都是大魚大肉，可是多數的肉類以及全部的海鮮都是高嘌呤的食物，如果嘌呤過多，人的代謝就會出現一定的紊亂，從而引發高尿酸。

②三高的患者一定要時刻注意豆製品是不能吃的，因為它在體內的轉化過程中會形成大量的尿酸，豆製品就是一種含嘌呤比較高的，尤其是以黃豆扁豆和豆角為主。

③在比較炎熱的夏天，很多的朋友都喜歡喝上一瓶啤酒，如果過多的攝入啤酒，就會引發痛風，這也是最為重要的因素之一，尤其是啤酒在釀造的時候會存在著大量的嘌呤，而且麥芽中會有草酸和一些核苷酸。

持續的高尿酸就會導致尿酸鹽在腎臟或者是關鍵部位不斷的堆積在一起，並且具有很強的腐蝕作用，當然在一天之內不會覺得有什麼異常，隨著時間的推移，大家的腎臟和關節就會開始有著潛移默化的改變，等到一定的程度，痛風就會再次爆發。

牢記這四點，讓痛風遠離你

一、配製十降草湯

中藥是可以負責長期調理身體的作用，尤其是對尿酸高的患者來說，就需要長期維持一個健康的身體狀態。

準備藥食同源食材：菊苣、梔子、百合、葛根、桑葉、青果、蒲公英、淡竹葉、馬齒莧、玉米鬚，取適量，放入茶煲，加入一定量的水，慢火熬煮，出味即可飲用。

功效：祛風散熱，清熱利尿，緩解關節疼痛。

以上十種食材是中醫最經常使用的降尿酸藥材，大多數的尿酸高痛風的患者，都會經常通過十降草湯來進行調理，也可以直接用配好的小包，放入茶壺煮水沖泡飲用即可。

二、適當的運動

根據研究表明，如果選擇適當的運動來增強人體的體質，是可以良好的促進血液循環的，以及肌肉和組織對脂肪和蛋白質，都有很好的利用，從而來降低人體的尿酸以及血糖濃度。

三、控制體重

在臨床經驗上來說，胖子含有高尿酸的幾率是正常人的15倍，而大量的醫學研究發現，肥胖的人群，他們的尿酸水平會有很大程度的提升，對於已經患有高尿酸的人是會直接影響到最終的調理效果。

360健康大講堂

喝茶是不能改善痛風的，痛風是一種疾病，形成因素很複雜，而且病情很難根治，反反覆覆，使病人很痛苦的。茶葉是不能代替藥物的，如果不及時治療，反而會使病情加重。

雖然我們常說喝茶健康，但是用喝茶來治病顯然過分誇張一些，不要聽信商家宣傳，而貽誤病情。痛風應該檢查治療，可以使症狀緩解，長期理療或者藥物控制，有的人病情很快就控制住了，不要太擔心的。

喝茶也是可以喝的，對痛風沒有多大影響，但科學治療是前提，不要本末倒置，影響最佳治療時間。應該遵循醫囑，平時生活要注意什麼，飲食習慣或者生活方式等等，要根據計劃來做，心理要放鬆，積極配合治療。

茶哥顏國添

個人覺得痛風的人最好不要喝茶，尤其是濃茶。因為濃茶裡面含有茶葉鹼在體內代謝後，會轉變為尿酸；我們知道茶葉是偏鹼性的，但是茶水偏酸性。

痛風是腎過濾功能弱，尿酸過濾不乾淨，關節處積累，是腎虛的表現。一定要調好腎臟，才能把痛風的根源堵住。

一句“管住嘴邁開腿”特別適合痛風的人，其次就是要多喝白開水，多排尿。

想要降低尿酸　

一、不食用含嘌呤物質較高的食物，動物的內臟、海鮮、燒烤等葷腥食物。裡面嘌呤太高，容易引發尿酸加快上升。　　二、飲酒攝入酒精造成腎臟功能紊亂，使尿酸不能正常排洩。痛風的人一定不能喝啤酒， 三、不按照醫生叮囑隨意用藥，長期的服用降尿酸藥物會造成尿酸紊亂 不能正常代謝，是藥三分毒，不合理用藥副作用更大。　　四、 希望患者可以在生活中從各個方面注意，合理安排自己的飲食、改善生活習慣，從而可以有效的降低尿酸～～

械總

如何才能改善痛風那肯定要從為什麼會痛風說起。痛風也是一種常見的慢性疾病，因為血液中尿酸含量較高，長此以往，尿酸在關節處累積起來，久而久之還會形成結晶，這時候就會刺痛關節，引發痛風。所以控制和改善痛風的關鍵是降低血液中的尿酸含量。

茶葉本身是一種很好的飲品，茶葉中的脂肪含量基本為0，含有多種有益元素。茶葉中的茶多酚、茶色素等具有抗氧化成分，還能夠對多種心腦血管疾病有所改善。而痛風患者喝低脂低熱飲品本來就是好事，另外多喝水利於尿酸排出，可以降低尿酸在血壓中含量，有助於改善痛風。

痛風患者應該注意自己日常的血脂、血糖、血壓、體重等指標，這些指標都可能對痛風有所影響，比如，體型肥胖可能會增加患痛風的幾率。而茶葉的有益成分有能夠降低血液中膽固醇的含量，還能夠調節血糖和血壓，減少肥胖幾率。長期飲茶的人比起沒有飲茶習慣的人心腦血管疾病的發病幾率大幅下降。茶葉中的Υ-氨基丁酸還能夠擴張血管，預防高血壓，改善大腦的血液循環，同樣有利於減少心腦血管疾病的幾率。

茶葉中的抗氧化劑成分有助於延緩血管衰老，讓血管保持彈性，不宜誘發血栓、粥樣硬化，也有助於減緩心腦血管疾病。這些指標如果都得到改善的話，自然痛風也不會這麼猖獗，所以，從理論上來說，喝茶還是有助於調理痛風的。只是畢竟是輔助效果，可能達不到立竿見影的改善結果，還得注意配合藥物和日常飲食共同調理。

只有營養師知道

喝茶對於痛風的治療作用很有限，但痛風患者是可以適當飲茶，茶水大多呈鹼性，同時多飲水也有助於稀釋和排出尿酸，另外一些茶水（如車前草泡水、玉米鬚泡水等）還有一定利尿的效果，對於痛風症狀的緩解有一定輔助作用。所以我們建議痛風患者應多飲水，以白水為宜，每日宜大於2000ml，以也可適當飲蘇打水、淡茶水和咖啡，但應避免飲用果汁、可樂等果糖豐富的飲料，不飲濃茶，睡前不飲茶。

關鍵字: 過多 健康 痛風