中考備戰終於進入到最後93天！同學們是否開始體會到前所未有的緊迫感呢？看著別人都在為目標拼搏，自己卻前路迷茫；挑燈夜戰去複習弱勢科目，卻沒有換來理想的效果……在這漫長又短暫的複習過程中，難免會遇到種種的問題和重重障礙。
今天，就為大家逐一破解複習階段中容易產生的“3大怪象”，幫助大家在有限的時間裡，戰勝自己，圓下中考夢！
“高原現象”又稱“瓶頸效應”
特徵：
前期複習中，成績很容易提高，但一段時間後，便會出現學習成績和複習效率停滯不前，甚至學過的知識都變模糊的現象。這就是大家口中所說的，遇到瓶頸期。
解決方案：
①梳理學習計劃
無法取得進步，大多是因為前段時間的學習計劃已不適用現階段。因此，要先梳理目前的成績情況，思考哪些科目還有提升的空間，這些科目如果可以提升，需要在哪種類型的題目上下足功夫。通過自我梳理，找到突破口。
②夯實基礎，適度拔高
還有部分同學原本基礎就不紮實，在複習回顧中總是一知半解，實際做題中更是難以運籌帷幄。針對這樣的情況，應該緊跟老師做好複習，並且自己進行適度刷題，在掌握基礎知識的前提下，自我提升。
舌尖現象
特徵：
答案就在嘴邊，但就是寫不出來。心理學上稱這種特使現象為記憶的“舌尖現象”，意思是回憶的內容到了舌尖，只差一點，就是無法憶起。
解決方案：
①形成知識網
在有限的時間裡，可以根據老師的課堂歸納，再度進行整理總結，形成知識網絡，通過理解記憶、多感官記憶，採取及時複習、分散複習、系統複習等方式調動複習的積極性，鞏固所學的知識，建立起有效的檢索體系，在需要運用知識的時候能準確、及時地提取出來。
②保持頭腦冷靜
無論平時學習多麼認真，總會有些地方學得不是很紮實。尤其在緊張的考試環境中，即使是學霸也不可避免地會出現舌尖現象，這時要保持冷靜、放鬆，可以想一想與之相關的學習內容。
③轉移注意力
如果還是不能記起來，就應暫時放下這道題，把注意力轉移到其他題目上，以免耽誤太多的時間。也許在做其他題的過程中受到啟發而茅塞頓開。
“陰影纏繞現象”
特徵：
對結果成敗的過分關注，結果卻讓人失望。無論是平時的小考還是大考，過度的關注成績，如果考不好了自信心受搓，長期走不出失敗的陰影，這種現象暫且稱之為“陰影纏繞現象”。
解決方案：
①調整心態
面對日復一日的考試和升學的壓力，同學們往往容易出現學習自信心不足、焦慮急躁、注意力難以集中、人際關係敏感等心理問題。家長的言行也會傳染給孩子，在備考階段，大家一定要穩定好心態，調整好期望值，踏實認真地準備。
②分解計劃
不要一直看著自己的大目標，此時此刻，大目標對你而言沒有太多的執行力，著眼於當下，適當地降低或分解自己的小目標，一步一步靠近，當你完成一個小目標時，適當地激勵自己，比如放學時可以去喝一杯奶茶放縱一下。
綜上種種，再盤點了中考複習階段最容易遇到的三大“怪象”，同時給出了相應的解決方案，希望大家能合理規避問題，在有限的時間內完善最後的複習，取得優異的成績。
而對於目前因疫情在家認真複習、隨時備考的同學而言，在這最後93天衝刺階段，必須對初中三年所學內容進行一次全面掃描，歸納出自身含糊不清、一知半解的知識漏洞，並有針對性地進行鞏固強化。
同時還需提前瞭解、熟悉中考考綱，通過對考點的梳理來確定現階段仍掌握不夠紮實的學科內容，制定系統化的學習方案，抓住中考考點展開針對性的
全面複習。故此，安徽學大教育根據最新中考考情，為各位初三備考同學量身定製的直擊中考護航課重磅來襲，幫助同學在最後93天，圍繞中考學情考情，提前制定備考計劃，全面優化學習方法，在這個疫情期間充分發揮先發優勢，為各位中考同學制定全方位護航計劃！
決戰的號角已經吹響
三年來的每個日夜都將是中考路上的助力
人生中的第一場考試
學大為你們保駕護航，決戰中考，創造輝煌！
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