能力匹配層次
我感受到了來自生活深深的惡意，特別是這段時間關在家裡面，焦慮，不安。
像我們這種沒有有錢有關係的父母，沒有名牌大學的敲門磚。只是來自一個貧困農村的孩子，父母拼盡全力也只能我們們上個大學。所謂錢，背景，關係，別搞笑了。那都是別人的。我們只能老老實實的工作，加班，祈禱老闆能按時發工資。領導想盡理由剋扣工錢，卻連辭職都不敢說。
壓力，誰沒有呢。上學的時候是成績帶來的壓力。畢業以後是工作帶來的壓力，當然這時候必須還有父母催婚的壓力。結婚以後是來自家庭的壓力，房貸，車貸，小孩奶粉等等。小孩長大以後是小孩學習問題帶來的壓力。還有來自中年人必須面對的格外尷尬的局面，人到中年，你最好事業有成，家庭幸福。否則面臨事業滑坡，上有老，下有小，才是人生的低谷。等到了老年面對的自然是健康的壓力，高血壓，糖尿病，天天藥不離身。
所以說，人生就是一場修煉。
怎麼面對呢? 開心就笑，難過就哭，吃一頓大餐，當然這是女孩子的方式。女孩子的情緒總是更容易宣洩。男人的眼淚才不會輕易流出來。
你必須要有一顆良好的心態去面對任何事情。不鑽牛角尖，不輕易否定自己，不要太在乎別人的看法，一步一個腳印👣 ，腳踏實地的向前走。
年齡越大，我越羨慕那些心大的人。他們沒有那麼多煩惱，不會讓無所謂的人或事來干擾自己的心情。更容易照顧到自己的感受。
人生在世，開心就好。[呲牙][呲牙]
涼粉驢
很高興回答這個問題，作為一個二胎媽媽我感受到了生活壓力。
首先告訴你，我是兩個孩子的母親，我的孩子一直在身邊自己帶，全職媽媽六年，每天都靠老公一個人的收入過日子。
可想而知我們的壓力有多大，而且我們還在一線誠實生活，兩個人孩子的學費，醫療費都是自己出。另外還有房租水電，生活開銷，都是要花錢的。
所以我感受到很大壓力，甚至會有點焦慮。想出去掙錢但孩子需要人照顧，生活就是這麼無奈。
我面對生活壓力的方法有三種。寫作或者是看搞笑的電視劇，調節好自己的心態。
1.寫作是我的愛好，我喜歡把自己的所思所想用文字表達出來，這樣我的心情會放鬆一點，也能減壓。
2.看輕鬆一點的電視劇能帶動自己的情緒，讓自己會樂觀開朗一點，同時也能為生活帶來一點樂趣，這也是一種面對壓力的方式。
3.及時調節自己的心態，面對壓力不要讓自己過度消極，壓力很大的時候及時減壓。我經常會提醒自己，化壓力為動力，只要努力就會得到自己想要的東西。
所以想對你說，壓力很大的時候，別太消極。可以找到適合自己的減壓方式，調整好心態面對壓力，相信你的生活就會多姿多彩。
小妖的廣漂生活
生活中的壓力無處不在，
隨著年齡增長，壓力也就越來越大
其實我個人來說，沒壓力就沒有動力
就像生活沒有目標只是一天天的平淡無味
像我老公也是，他總是喜歡給自己超負荷的壓力
導致他偶爾會大爆發一場，
而作為妻子，就會看著他摔東西，發脾氣
因為我知道他承受的太多，到了極限
我也慶幸他可以發洩出來，心裡可以痛快一些
每個人都有自己的壓力，相伴著發洩方式
像我釋放壓力的辦法就是睡覺
有時候壓力太大，會導致焦慮，
這時候我就會選擇休息一下，放鬆自己
再用全新的眼光去面對，
或大或小的壓力最重要的還是你自己的心態
悅小琪
相信生存在這個當下的經濟社會里，有不少人都會感到有生活壓力。我也不列外。像現在很多年輕人一到結婚的年齡，面臨的討老婆的彩禮。我們湖北這個地方還好，特別是像有的外省的。天價的彩禮而且現在結婚面對丈母孃的房和車讓很多年輕人望而卻步。很慶幸的是我當初結婚的時候，因為我家裡農村比較窮。丈母孃也沒有要求要彩禮，而且還主動。倒貼了很多東西給我，他知道我們家農村的人比較窮。現在孩子已經八歲了我很感激她。現在結婚後經過我和我老婆兩個人打拼，生活稍微好一點，但是我每一次回來我就會給丈母孃買很多東西，也算不上很貴吧，只是我對她的一片孝心。如果你出在你的地方，討老婆要花面臨高價的彩禮。既然我們有一些事改變不了的事實，那不如我們。微笑的去面對。年輕人我們一起加油，努力的！！！
城市流浪穿梭者
壓力這個東西到了一定的年紀我們每個人都會有，這就是人生。在這個社會誰敢說自己沒有壓力呢？當然壓力也是可以釋放，有的人運用的好，反而會成為自己的動力，有的人就不會去釋放，反而變得自暴自棄，荒度一生。壓力來源於各種事情，或大或小。比如現在的人想結婚了，但是沒錢，比如發小買車子了，自己還是一事無成，等等這些都是生活中的壓力……
每個人都會有，這個避免不了，也無法逃避，所以人們要學會去釋放它，或者化壓力轉為動力，讓自己變得更優秀
首先你要清楚你的壓力是什麼？沒錢了就去賺錢，想要車子了就去努力，除非你還不是特別想要。太懶的人就沒發說了，自己都放棄你自己，還指望誰來幫你，你要記住，天上真的不會掉下餡餅的
1.去運動，運動的時候就不會想太多。
2.去交流，去和別人交流會讓自己，也會打斷腦回路
3.聽音樂，可以經常聽些放鬆的音樂
4.旅遊等等……
努力讓自己開心起來，畢竟生活還要繼續
不正經的樹洞
（生活不止眼前的苟且，還有詩和遠方的田野）
我是經營網吧的，都說網吧是夕陽產業，但依靠校園經濟還是過的挺舒適的。這次疫情
讓娛樂行業慘不忍睹，我們開網吧過的實在艱難現在還不知道何時能解封，壓力大的不行，每天的損失想都不敢去想。沒辦法上有老下有小，自己得挺住。再艱難也有過去的時候！把生活往好的方面想，把笑容留給家人，他們就是你最好的支柱！
你給生活色彩 生活還你陽光！加油吧！
還有詩和遠方的
作為一個小企業主，作為一個標準房奴，作為一個寶媽，非常願意和你分享一下關於壓力這個話題。
今年遇到疫情，像我們這樣的小企業主受到的創傷特別大：沒法開工，但是房租，水電，員工工資是要照常支出的。尤其像我們是兒童教育培訓行業，可能會等所有的行業都復工之後，我們都不能復工。所以我們的寒冬期就會特別長，反正到目前來看，還沒有具體的開工日期。
像房貸和養孩子就不用說了。我們每個月定期的房貸近萬，加上家庭其他日常開支，數字也非常可觀。
已經很久沒有失眠了，就是在最近一段時間，因為這個壓力問題經常會失眠。
但是著急也沒有用，得想辦法去應對，畢竟日子還要過，孩子還要養，事情還要做。所以我們今年做了如下幾件事情：
1.開通網課。像我們這樣的小機構，沒法跟新東方和學而思比，所以家長在選擇時，只有少數人會選擇我們。我覺得只要有人選擇就很好，畢竟這樣的話還能維持我們的一部分的支出。動總比坐以待斃強。
2.利用我們手頭資源開通了社群團購。現在網絡很發達，各方面的渠道都很完善。社群團購的好處就是基本上不用壓貨，所以成本會比較低。當然這個行業和我們之前的行業完全不一樣，但是目前作為過渡來看也還不錯。如果之後復工了，我們可以把這個交給家裡其他人來做。
3.節源開流。這個主要指的是家庭開支方面：不需要的衣服物品暫時先不需要，暫時先不買，對手頭已有資源，物盡其用。
4.保持好的心態和狀態。因為在家時間比較長，陪孩子的時間就會比較多，這也是難得的陪伴機會。如果我們帶著焦慮的情緒和高壓的狀態陪伴孩子的話，對孩子非常不好。他也能感受到，他也能感知到，對他成長來是特別大的負面。
5.堅持學習。時代在發展，社會在發展。如果我們感受到生活的壓力了，肯定是我們有哪個點跟社會脫節，追不上時代的腳步了。現在網上有非常非常多的課程可以學習，所以隨時保持一種學習的心態和狀態，才不會被拋棄。
其實每個人的生存都不容易，多多少少都會有壓力的存在。我覺得我們能做的就是變壓力為動力，尤其在高壓狀態下扭轉局勢，為自己贏一個漂亮的未來。加油吧，共勉！
陳小YO
您好非常高興回答您的問題，我來講一作為一個二胎媽媽，真的是壓歷山大，到了這個年紀，我們就要承擔這個年紀該有的承擔，責任，來自家庭的來自社會的，來自單位的，家裡老公自己一個人上班掙錢，還有房貸要還，每個月都是經濟緊張，在倍感壓力的通俗，我也要找到化解壓力的方式，要不自己真的是要被憋死的，比方說
1：我會看看手機的西瓜視頻，看到裡面的作者每天發生的事，真是很好，
2：我會帶著孩子在樓下走一走，溜達溜達，看著其他人的生活的狀態調整自己的
3：做一點美食，給自己給孩子給老公吃，看到他們吃的很開心，自己心裡也非常開心
豆包趣玩
這個問題似乎對於成年人來說，是不可觸碰的痛。成年人的世界都不太容易，往往都伴隨著這樣那樣的壓力，輕者唉聲嘆氣，重則舉步維艱。
不可觸碰的痛
生活中的壓力本無處不在，無時不在，可往往都在我們日復一日的奔波中被忽略，只要不細思靜想，我們或許不覺得這些壓力存在。只是有的時候，在某一個不經意的瞬間，別人一句溫暖的安慰，一個瞧不起的眼神，一次支付不起的慾望，壓力感就突然降臨了，讓我們用堅持和硬抗築城的銅牆鐵壁瞬間垮塌，露出最脆弱的模樣。
你我都一樣
作為一個不再年輕的女性，肩扛著來自工作和家庭的雙重責任，你問我累麼？當然，很累，有時候累的覺得自己就像個報廢的機器，只想靜靜。工作上，不再年輕的我，沒有新人的拼勁闖勁，沒有牛逼的人脈，工作十年來也沒練就什麼看家本領，反而年復一年、日復一日地消磨掉了上進心，看不到前途，卻看得到自己的頹廢，開始恐慌，害怕有一天會失業，擔心失業後一無是處，憂慮自己收入與別人的差距越來越大，卻找不到任何突破口。生活上，小孩子咿咿呀呀，可愛卻免不了淘氣，給我們製造很多麻煩；上學的孩子作業輔導、習慣培養、特長跟進、心理建設等等，操心費力不討好，母慈子孝都是別人的傳說，到自己跟前都變成了雞飛狗跳；因孩子需照看 要與老人同住，習慣不同，想法不同，不是你遷就我，就是我包容你，好歹過的也算風平浪靜，卻各自壓抑，誰也不痛快，誰讓都是為了孩子呢；對自己管理放鬆了，身材走樣，皮膚變差，不是這兒疼就是那裡難受，健康問題開始探頭；更有來自經濟方面的壓力，不再過多贅述，上有老、下有小的年紀，金錢都是硬指標。這是我這個年紀遇到的生活壓力，可是也代表了很多人的生活狀態。
身披鎧甲 向陽而生
事業有成、家庭和睦、子女成才、父母安康、生活幸福，這些美好的願望就是我們努力的方向、奮鬥的目標。
我們一定要樹立起自己的目標，要有大方向，更要有具體的小目標。我們的壓力的根源是我們的目標沒有實現，我們理想沒有照進現實，那麼我們就要找到這個原因，去克服它。剛調整到新崗位的時候，我很不適應，每天很煩躁，但是經過一番思索，從原來的被動、嫌棄、滿腹牢騷，轉變成積極主動地去工作，不會就去跟同事請教，腳踏實地的去做了，慢慢就懂了，工作理順了，心情也就順暢了，
化解壓力是需要方法和技巧的。兵來將擋，水來土掩。我們的壓力雖是無形的，卻都是實實在在的事情，只要把那些具體的事情解決了，壓力自然而然就沒了。所以大家利用網絡資源（因不是具體問題，所以不具體談了），針對性地學習一些處事方法和技巧，聽聽別人的意見和建議，取人之長補己之短，或許就能減輕很大一部分壓力。
笑對壓力，努力苦也甜。 俗話說，有壓力才有動力。這話沒錯。生活給我們壓力，我們才有了前進的動力和勇氣。努力一定很辛苦，很累，但我們依然要身披鎧甲，衝鋒在前，向著美好生活出發。
番茄
很感謝能回答你這個問題，因為我終於找到了發洩突破口。
我不管別人觀點怎麼樣，我只說明我自己的想法。
我已經感受著壓力，真被壓力壓的喘不上氣，房貸，車貸，花唄壓的我喘不上氣，我知道全國像我一樣的人有很多，他們都沒抱怨。我又有什麼資格在這抱怨，所以才有了現在的發洩。
其實我也算比較幸運的，和那些大企業家，生意人相比，我這點和他們比小巫見大巫。他們都沒抱怨，我也就心平了。[大笑][大笑]
負債讓我不敢離職讓我的工作能力又進一步，工資生活方面對於現在的我講也已經習慣了，生活照樣面對。也在找起副業。
