竹節11
陰天給人壓抑的感覺，陰天空氣流動緩慢，低氣壓，氧氣代謝相對慢，人的中樞神經處在遲鈍狀態，對神經疾病的人，會加重症狀，就是正常的人心情也不舒服，壓抑想打人。麻將都沒有心思打。
峨眉山月歌444
MW一絲絲溫柔
抑鬱症的人是比較敏感的，包括外界的環境、天氣、甚至別人的態度、一言一行都會影響到Ta，所以說抑鬱症的人要多和大自然接觸，多曬太陽也是這個原因！
心氧吧minj
心理學認知學派對抑鬱症的兩種重要理論是：一是負性認知定勢理論，它潛在的約束了個體感知世界的模式，使得人們消極地認為自己對生命中的負性事件負有責任；二是解釋風格理論，抑鬱是因為個人抱有一種信念，認為自己沒有或只有極少的能力來控制有意義的生活事件。
一個人總是預期負面後果的人不太可能有動機去追求任何目標，這就造成了抑鬱的主導症狀———意志與思維的癱瘓，從而引發“習得性無助”現象的三種缺陷，動機缺陷、情緒缺陷與認知缺陷。
一旦個體開始經歷和抑鬱症相關的負性情緒或負性情景，平常的認知信息加工就使得他們更難擺脫這種心境。有講究表明，患有抑鬱症的人會將其注意力集中於生活的消極信息或環境中，所以陰天的環境會更加使抑鬱症患者感到不舒服，由此可能會增加抑鬱情緒
若水之語
你好我是愛尚大平子，關於這個問題總結了以下幾點，希望對大家有幫助！
陰雨天的時候不光是有抑鬱症的人會感覺不舒服，就是正常人也會感到不舒服，因為下雨天會帶來好多不方便和麻煩，空氣潮溼心情鬱悶，這是心理反應。其實這種解決方法很簡單，下雨的時候我嘗試改變調整一下心理狀態，以歡喜的態度接受雨天，在下雨的時候看著窗外的雨，聽聽抒情音樂，看一些抒情浪漫的散文詩，建議給自己擁抱下雨的機會，撐起雨傘約一兩個好友，在雨中戲玩，盡情體驗窘迫尷尬的事情，有條件的可以帶著自己的孩子做這些事，增加了親子關係，也給孩子上了大自然的課堂，心裡有了成就感把煩惱都忘掉，更重要的也教育了孩子，讓孩子喜歡了下雨，不會長大後重蹈覆轍，不會厭煩下雨天。抑鬱的人或正常人對下雨天有厭煩有陰影，大部分原因就是從小養成的，小時候一下雨，大人就不讓出去，怕淋雨了會生病，只能憋在家裡，直到長大了就討厭下雨，抑鬱症患者甚至沒有能力應付陰雨天。多運動，多體驗陰雨天，讓生理心理都健康快樂起來。
另外就是從醫學方面來說，在陰雨天身體裡面的褪黑素會出現增多，抑制分管人體細胞的活性，也會抑制興奮的激素，會心情的壓抑。建議諮詢正規醫院治療。祝大家心情愉悅，
謝謝大家觀看，能不能點個贊，給個♥️支持一下，您的支持就是我前進的動力，謝謝！
愛尚大平子
太陽是給人溫暖、活力、希望、生機等正向能量的意義。而陰天恰恰相反，它是憂鬱、苦悶、無力、傷感的象徵。
抑鬱症大多情緒低落，興趣減退，悲觀。陰天對於一個抑鬱症患者來說，就像是給一個瘦弱疲憊的人身上增加重物，啟動他的情緒，讓他感到不舒服，使他的抑鬱加重。
無論何時，讓抑鬱症患者有事做，有人玩兒。轉移抑鬱症患者的注意力，讓他們多關注正向的東西，緩解他們的焦慮。
雲裳談心
朋友，你好，處在心理問題困苦中的人，對外面的人事物反應特別敏感，特別是負面的東西，很容易就觸犯到他們的內心，進而引起不良的情緒或症狀。目前傳統心理學和精神病學都無法徹底解決心理問題，甚至越治越嚴重。 找心理諮詢師諮詢有可能起到暫時緩解的作用，就像吃止痛片一樣，藥勁一過，症狀又來了，繼續痛苦，我們哪有那麼多時間這樣耗下去呢，我們寶貴的生命應該去做一些更有意義有價值的事。有些人甚至一輩子需要諮詢師陪伴，花費巨大，也無法根本解決問題。如果找精神病科醫生吃藥調理，效果甚微，而且副作用非常大，吃過的人都能體會到越吃身體越差，腦子像壞掉了一樣，反應遲鈍、記憶力下降，語言能力下降，所以這兩種方式都不可能解決問題。當今世界上最先進的超心理學—量子力學+能量狀態理論可以徹底解決一切心理問題，其中就包括抑鬱症、焦慮症、強迫症、恐懼症、躁狂症、雙相情感障礙、神經衰弱等等問題。在短短的一年多時間已經徹底治癒了超過200人，不管症狀有多麼嚴重，多麼難以忍受的痛苦，都可以徹底治癒。很多人十幾年甚至幾十年的問題都在短時間內治癒了，不用吃任何藥物，沒有任何副作用，好了以後不會再復發，並且比以前生活得還健康、快樂、幸福，徹底打破了“心理癌症、需終生服藥、不可治癒、容易復發”等等這些讓人陷入絕望境地的錯誤觀念，真正能幫助患者獲得重生。看到世界上還有那麼多億患者到處尋醫問藥，耗盡錢財和精力，一直找不到正確的方法，每天過著求生不得求死不能的生活，真的是不忍心。我是經歷抑鬱症、焦慮症、強迫症痛苦的人，給你指的方向絕對是正確的，就看你肯不肯相信了，願世界上所有心理問題的人都能早日找到正確的方向，早日擺脫困苦，獲得健康快樂幸福的人生！
覺醒人生2020
讓抑鬱症患者心情不好更加抑鬱的外界因素是多種多樣的、形形色色的、每個人都不會相同，有的人對這個過分敏感、有的人對於那個過分敏感，都是不一而定的。有的抑鬱症患者對於陰天感覺更加不舒服，這樣的案例比比皆是。
心理諮詢“認知行為”流派認為：抑鬱症症狀狀態是由人的認知、思想，思維思考模式、這些因素不合適而引起的心理問題，心理問題加重而形成的症狀狀態。一句話就是由一個人的智慧水平低而引發的。
解決問題的方案:
1:去正規醫院裡的心理科，尋找水平高的心理醫生（心理專家），確定問題的性質和程度，根據不同的情況和個人狀態，做出解決問題的合適的方案。以心理訓練為主，藥物為輔，可以解決問題。（全部吃藥解決會有可能反反覆覆，不能徹底解決）。
2:尋找正規心理諮詢服務機構幫助，尋找水平高的心理諮詢師幫助指導訓練，通過學習成長改變，提高患者(求助者)的智慧水平，可以徹底解決抑鬱問題，徹底解決問題以後還不會復發。
羅桂田心理諮詢
用戶名yy1199
我一到連續陰雨天時，心情就特陰鬱，幹啥事都不順心，老想找人吵架！隨著年齡的增長，慢慢的學會控制心情了！憂鬱的時候多看看遠方的風景，心情就會開朗起來！
