隨緣打字

我是一名心理諮詢師，曾經遇到過很多外表看似堅強，但內心柔軟的人。

從心理學角度看，每個人都有自我防禦的本能，也就是自我保護。就像動物世界那樣，凡事內裡柔弱的，都有個堅硬的外殼，比如蝸牛，烏龜等，人也一樣。你看似堅強的外表，實際上是想告訴別人：嘿，我很強大的，你們不要惹我哦！實際上是在保護自己柔軟的內心。

但人有時候就是這樣，自己佯裝的堅強，裝著裝著，也就把自己給騙了，認為自己的內心和外表一樣堅強。但是，內心的表達是真實的，我們要做的，就是接納自己，接納自己內心的柔軟，那也是心理世界的一份美好！

向陽心理

很顯然，這件看起來是小事的事，觸動、刺激、引發、顯示了你心裡本來就有的某種哀傷、痛苦或者某種特別的激動的情緒。

哭，這是絕大部分人正常的生理、心理反應，大多數情況下，哭有著積極正面健康的作用。它能夠釋放宣洩不良情緒、壓力，讓人得到放鬆、舒暢，釋放某種信號，產生某種動力，獲得身心健康(情緒性的流淚可排毒)。

某人看到一個普通勞苦婦女在路邊孤獨擺賣青菜，回家後關起房門嚎啕大哭，因為他因此想起他那任勞任怨、一生困苦、未待子女孝順報恩過上幸福生活便因病逝去的母親，他感覺非常難過，感嘆母親的不幸，責備自己的不孝，看到這位婦女擺賣這件小事觸發了他強烈的哀傷、自責情緒，所以痛哭。

某人歷經千辛萬苦終獲成功後，看到他人領獎激動而哭。

沒有任何一個人能夠堅強到內心沒有任何痛楚、柔弱。

絕大部分人內心都有容易激動、激發強烈情緒的特殊、獨特心錨。

所以，堅強的人、要強的人，哭是正常的，並非一定是脆弱的表現。

當然，經常性的為一些無關重要的小事(與年齡、情境、經歷不符)或無因哭泣，則需引起重視，這有可能是病理性的或者心理障礙。

幸福新路

每個人的出生和生長環境都不一樣，那麼性格也會有很大區別。要強的人好勝心強，不肯落在別人後面，個性偏向固執和性格有關係，外表要強的人內心不一定強大，那麼在遇到一些問題的時候情緒就會很容易表現出來，容易哭的人感性、敏感，遇到一點事情就哭也是一種情緒的發洩，其實也沒有什麼不好，愛哭的人一般屬於多愁善感內心比較脆弱、有委屈不善於自我調節者

從身體上講，也可以中藥調理一下，讓自己不再那麼多愁善感，在生活中加強身體體育鍛煉，多與開朗幽默者交流，心理有委屈時自己多找幾個人交流，多看些喜劇幽默小品，多讀一些好的正能量的書籍，時間久了也就不會再哭了

結語：總之每天保持愉快的心情，讓自己的心態平和，願對你有所幫助，謝謝！

一菩提世界

要強的人，因為一點小事哭的死去活來。

要強的人分為兩類。

一類人在家庭和工作上都有較好的成績，他們心理素質較好，能夠正確地認識自己。出現問題解決問題，有擔當，有責任感在家裡，是家庭的主心骨；在工作中也很出色。能夠自我批評和接受批評，有抗打擊能力。被人稱為強人。

像你這樣的人，可能做事較強，受到的讚揚比較多，受的挫折和失敗較少，缺少抗打擊力……受到委屈之後就比較難接受，就哭了……我是小城桑榆，如果覺得不錯，點個“關注”唄！

小城桑榆

要強是我們心理的保護層，這個保護層可以讓我們活下來，甚至可以更好的活下來，這是對我們有益的一種生活姿態，也是非常好的可以成就自己的姿態……
一件小事，覺得稀里嘩啦，是我們心理的脆弱層，是讓我們有更多的感同身受，有更多的同理，更多的感覺和感受的溝通，是非常好的這份情緒情感交流和表達的狀態……

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樂培心理張老師

所謂要強，你要看看是哪方面的強，是真的強大嗎？我感覺所謂要強的人真的是很脆弱的那種，就像一隻刺蝟🦔，渾身長滿了刺，不是為了去傷害別人而是因為需要保護自己。要強的人是因為自己不得不強，因為沒有人可以依靠和信賴，只能讓自己看起來很強大而已。這樣的你只是看起來很強大，實際上卻無比脆弱，遇到一些事刺激到了自己的脆弱點，能哭好久好久，為自己的假裝強大，為自己內在真正的苦楚。要想讓自己真的強大起來，一定要去修心，認清自己和這個世界，讓自己的內在強大起來，而不是外在看起來強大。一個真正強大的人是泰山崩於前而面不改色，處變不驚。加油吧！

溫小暖

哭是一種情緒的宣洩，往往是和心底的情緒共鳴共振了，就哭出來了。

比如追求真摯的情感，渴望擁有幸福的愛情，在追求情感的路上苦苦的堅持和付出，當看到愛情片段或者文字的時候就會觸動、哭泣，片中講述的就是自己一般，看到了自己的付出和堅持。

佳佳心理治癒師

很多人都要強，但要強的結果卻有很大差別。根源在哪裡呢？就是心態有沒有擺正。

如果心態沒有擺正，就是所謂死要面子。先把自己定位很高，如果別人不能按照這個定位來對待自己，就會導致自己的挫敗感。事實上，這樣的人是經常會感到挫敗的。道理很簡單：你一個普通工人，卻希望別人像對待高管那樣對待自己；明明是一個學徒工，卻拿大工匠的標準來要求自己，誰會買你的賬呢？又怎能不受到挫敗？

只有心態擺正了，才不會拿力所不及的標準來要求自己，在輕鬆的氛圍下向目標前行。所以，只有先認識到自己是一個凡人，才有可能做出不凡的事業。

用心愛你40

您好，這種感覺說明您是一位感情豐富的人，要強是您的性格造就的，但對一件小事您又能抒發出自己的感情，強烈的對比差，反映出您的多面性。心理要強，內心分明，這種心理沒有什麼好擔心的！感情豐富的人，充滿色彩的人生，您說呢？

關鍵字: 外表 情感 堅強