美國心理學家威廉·詹姆士說：
人類本質中最殷切的需求是渴望被肯定。
每個人心中，都有一個渴望被肯定的小孩。
不管你是幾歲，處在哪個人生階段，現在境遇如何，這種渴望都會存在。
心理學家馬斯洛認為，人有生理需要、安全需要、人際關係需要、尊重和榮譽的需要、自我實現的需要。孩子除了食物這種最原始的生理需要外，還有渴望大人的肯定和讚美的需要，這是高級的需要。
從這個角度來說，誇獎孩子也是一種教育，是一種賞識教育。
一次鼓勵和肯定勝過一百次的訓斥，甚至可以幫助孩子走出自卑的泥淖。
因為孩子 “渴望被肯定”的心理需求被滿足後，會增強孩子的自信心，並保持上進心。
這種變化作為家長是可以感受到的，比如：
當孩子跟你說“看，這麼難的題目我都做出來了”，這時候你拍拍他的肩膀給他的成果以積極的評價。你會發現，當他下次再遇到難題就不會那麼容易放棄。
而越是得不到父母肯定的人，希望獲得父母肯定的心情越是強烈。被否定後的“無價值感”更是會伴隨他們終身。
可見，會表揚會誇獎是家長育兒過程中需要掌握的一種不可缺少的技巧。表揚能夠有效提升孩子的自信心，對孩子的行為產生正面的影響，更能幫他們養成良好的習慣。
但是也有的家長說，“我誇孩子的次數也不少，他怎麼反而變得不自信了呢？”
這是怎麼回事呢？
誇獎也也是門技術活，誇獎孩子也需要得當的方式方法。
現在重視孩子教育的家長，基本都知道孩子需要正面激勵。很多父母，特別是老人，一點也不吝嗇讚美之詞，比如：
“寶寶真棒！”
“寶寶好厲害！”
“我家孩子是世界上最聰明的！”
這麼一味地誇真的好嗎？孩子走出家庭，在外面發現別人比自己厲害很多，或者除了家人別人的對自己的誇獎變少了，心裡難道不會出現落差嗎？
這樣的落差極有可能會讓他們極度依賴家庭，或者變成“窩裡橫”。
有時候，家長隨口的誇獎可能意識不到會帶來怎樣的消極影響，直到有一天，發現孩子變得害怕失敗，經不起一丁點兒挫折。
所以，那些“華而不實”或者“虛情假意”的誇獎我們不要給！
斯坦福大學心理學教授Carol Dweck很嚴肅地提出，讚美孩子的天賦而非他的努力、策略和選擇，會慢性地扼殺他的成長型思維！
擁有成長型思維的孩子做事不易放棄，更能從過程中享受到樂趣，更容易尋求幫助，復原力也更強。
成長型思維非常可貴，那些成功的人都持有成長型思維模式，他們都有不斷跳轉困難的意願，例如拳王阿里，籃球之神邁克爾·喬丹。
所以說，誇孩子還要誇到點子上。
誇具體不誇全部
對家長來說，孩子的每個成長細節都是值得驚歎和讚美的，會笑，會翻身、會爬、或說話，“你好棒”似乎順嘴就說出來的。孩子小的時候或許還不覺得，等到他慢慢長大聽得多了就會覺得膩煩了。
而且總是籠統的表揚孩子，會讓孩子覺得自己哪兒哪兒都厲害，等融入社會的時候就會顯得無所適從。
誇獎要誇到具體的事情，肯定他切切實實做的好的地方。
孩子給你端了一杯水，告訴他“謝謝你幫媽媽送水，媽媽很開心”。有針對性的表揚會讓孩子更容易理解，也明確今後努力的方向。
誇努力不誇聰明
“聰明”這個詞多歸於天賦，如果只會誇孩子“聰明”，孩子要麼容易以為“天生聰明、不需要再努力”，要麼在下次失敗後，深刻地懷疑自己的能力。
“當我們誇孩子聰明時，等於是在告訴他們，為了保持聰明，不要冒可能犯錯的險。”
當面對挑戰的時候，經常被誇“聰明的孩子”會選擇採取迴避的態度，因為一旦挑戰失敗就意味著自己不聰明，而不會想到可能是自己努力不夠。
被誇努力的孩子更能坦然地接受自己的失敗，受挫能力強，而且更願意選擇有挑戰性的任務，不斷學得新東西。
誇事實不夸人格
“好”是一個很虛無的概念，“好寶寶”“乖寶寶”包含了對一個人整體的評價，也是一種定型，有時候這會變成一種事事追求極致完美的壓力。
一個人之所以樂觀，是因為把消極事件、失敗挫折歸因於外在、暫時、特定的因素；相反，一個人之所以悲觀，是喜歡把失敗歸因於內在、穩定、普遍的因素。
人格是內因，事實是外因。
與其說“真是好寶寶”，不如說“摔倒了都沒哭，真棒”來得有效。
同理，批評孩子也是這樣。要指出孩子具體的錯誤，孩子就會知道通過努力可以做出改變；而罵“你真笨”，孩子就會認為無論做什麼都沒用，容易自暴自棄。
請記得：孩子需要父母看見自己的努力，真誠地為自己鼓勁，豎起大拇指來肯定。
最後，美媽跟大家分享一份美國小學老師根據這些準則制定的一“話術清單”，希望能幫助到每一個爸爸媽媽：
1.你很努力啊！——表揚努力
2.儘管很難，但你一直沒有放棄—— 表揚堅毅
3.你做事情的態度非常不錯—— 表揚態度
4.你在 XXX 上進步了很多！—— 表揚細節
5.這個方法真有新意！—— 表揚創意
6.你和小夥伴們合作得真棒！—— 表揚合作精神
7.你一點都不怕困難，太難得了！—— 表揚勇氣
8.你今天幫助XXX，真不錯！—— 表揚熱心
9.你把自己的房間/書收拾整理得真好。—— 表揚責任心和條理性
10.這件事情你負責得很好！—— 表揚領導力
11.我相信你，因為……—— 表揚信用
12.你今天參加活動時表現得很好！—— 表揚參與
13.你很重視別人的意見，這點做得非常好。—— 表揚開放虛心的態度
14.真高興你做出這樣的選擇。—— 表揚選擇
15.你記得 XXX！考慮的真周到！—— 表揚細心
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