香蕉看似平平無奇的水果，它卻成為很多健身人群的標配水果，如果你仔細觀察話你會發現很多健美，馬拉松，力量舉的比賽賽場都會有香蕉的身影，而且很多健身飲食中也會有香蕉的身影。
你有沒有想過一個問題，為什麼健身的標配水果是香蕉而不是其他的水果呢？綜合來說還是因為香蕉具有很多優勢，今天我們就來了解一下健身背後的水果——香蕉。
明白健身為什麼選擇的水果是香蕉，吃明白，而不是一味跟風去吃！
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