用戶3522106897576
在大家抗擊疫情階段，我們首先要保證自身安全，做好自我防護，減少出行，注意衛生，出門帶口罩，不如人員密集處，如果確實需要復工復學，那就做好保護，安心的選擇安全的交通出行方式，記錄好自己的出行軌跡，有相關症狀要及時尋求醫護人員幫助，不隱瞞自己的行為，我們要相信黨中央有能力將局勢控制住，要相信醫護人員有能力將病情控制住，我們要滿懷信心，積極生活。
燃向電影
不計其數的人們在跟病毒做著鬥爭，而鬥爭之下必有傷痕，即使我們相信這場戰爭終將勝利。
正如痊癒出院的幸運者，依然要面對身體免疫力和病毒抗擊後，損傷器官的修復問題。
所有的抗爭者，同樣要面對親眼目睹，或者親身經歷，或者切身想象中，那些關乎生死的負面情緒所帶來的精神傷害。
希望和絕望在內心世界拼殺，所帶來的破壞力，也就是我們所說的PTSD，創傷後應激障礙。
它沒有身體的創傷那麼容易看到，但是它在我們心中成為了災難的烙印。它需要被清理和修復。
現在，我們陪您清理和修復它。
“英召計劃”PTSD心理援助行動
由武漢幸福海文化傳播有限公司聯合臺灣IAANLP中華神經語言程序發展協會，已招募近200位創傷心理援助師，專項培訓，靶向支持以武漢為主覆蓋全國範圍的新冠肺炎PTSD人群。
前期招募、培訓等準備工作已全部完成，現開啟受助者求助通道。
受助者範圍：1、確診新冠肺炎人員
2、一線醫護人員及其他一線工作者
3、醫護人員家屬
4、疑似新冠肺炎病情人員
5、疑似或確診人員家屬
6、湖北民眾
7、在疫情期間有明顯恐慌不適情緒等人員
8、被滯留在外隔離觀察湖北人員（包括海外人員）
9、無症狀受到地域歧視人員
如果你或者你身邊的人在整個疫情中有以下較為明顯的症狀，都是符合“英召計劃”支持的對象。
症狀一：恐慌，焦慮，無助，無意義感，無希望感，煩躁憤怒等情緒（含曾經）
症狀二：有些畫面或想法反覆出現，很難停止
症狀三：出現軀體反應，如失眠，胸悶，頭疼，嗜睡
可私信我們，參與報名。
周梵
1
保護好自己，負起責任
疫情防控最有效的措施是阻止病毒傳播，掐斷傳播途徑。
所以無論是電視、廣播、網絡，所有信息傳播途徑都在告訴大家，沒事儘量別出門，出門戴口罩，做好防護措施，禁止聚集。
但是，總是有很多自以為是的人覺得，“只要我表現的天上地下唯我獨尊，病毒就追不上我”。等到自己真被確診感染了，哭天哭地，彷彿下一秒就掛了。太可笑了。
我有個朋友，公司是做汽車配件加工的，公司所在地明令禁止各企業復工不得超過2月9日，開工前要向有關部門申請，他們老闆無視規定要求，前兩天讓員工回廠復工，結果老闆馬上就被抓了，行政拘留5日。復工也沒成功，還賠了夫人又折兵。
其實，我們理解這些企業主的心情，畢竟都是損失。但是特殊時期，白紙黑字的政策，明明白白的規定，反覆強調的措施，儘量就別去試探、去反其道而行。
所以，疫情當下，大家還是聽話吧。
2
身體永遠是本錢
我這個人比較懶，是那種能坐著絕不站著的人，更別提運動健身了。
但是，這次疫情的爆發，感覺像一記悶棍，把我敲醒了，讓我充分意識到身體健康的重要性。
我們知道，新冠肺炎傳染能力比較厲害，並且現在沒有特效藥能治。那些感染了的人，雖然有醫生用藥，但那些藥的作用也是抑制病毒或者提高人體免疫的，很多時候只能靠自己熬過去，而這種時刻就要考驗身體素質了。
扛過去了皆大歡喜，扛不過去一命嗚呼。
而從之前曝出的一些死亡病例來看，很多都是前期有一些基礎疾病的，可見身體健康在什麼時候都是關鍵。
身體是本錢，這句話無論是在日常還是在疫情的當口，都是真理。只不過，因為這次疫情，才讓我們意識到了身體健康的重要性。
所以，如果因為疫情，大家假期延長了，又沒有什麼事幹；或者是在家辦公，相對自由，大家不妨抽出點時間，網上找個運動健身的視頻，跟著動一動。
堅持一個星期就能看到效果，長久堅持下去，好身體還會遠嗎？
3
每一個假期都是你超越別人的機會
記得十幾年前的非典，那時候我還是個中學生，當時也是為了控制疫情，寒假剛過去沒多久，學校停課了兩個多月。當時手機、網絡還沒現在這麼發達，慌慌張張放假的時候，老師留的作業也並不多。
一開始的時候，還很高興，覺得作業也不多，終於可以好好玩了，但是隨著時間的推移，發現不能找小夥伴，不能出門，在家實在是太無聊。
為了打發時間，就開始看書。一開始是家裡的報紙雜誌；報紙雜誌看完了就是小說名著，最後沒書可看了，就拿起了課本；課本也看完了，就開始做之前買來沒做過的習題集。
假期結束沒多久就是期末考試，那時從成績排名中等的位置，跳進了前十。大概是因為這期間，課本吃的透基礎打的好，中考的時候考進了我們市最好的高中。
很多年以後，我偶然看到一句話“每一個假期，都是你超越別人的機會”，深以為然。
這次的肺炎疫情，有種似曾相識，我們的假期延長了......
雖然大家都已經不是學生，但學習是一個人從出生到死亡永不會終止的事情。
平時因為工作忙、壓力大，看書也好、學習技能也好總會一推再推。
但這次，安靜的環境，自由的時間，網上開放的視頻課，書架上去年買了沒拆封的新書，好像學習的機會又到了吧....
我們不妨找幾本自己感興趣的書，或者看看對自我提升有幫助的視頻課，再不濟找找百部最值得看的電影。
視野？格局？見識？那些別人能拿出來吹牛的東西，說到底也不過是從各種各樣的渠道中獲取的信息，你也可以。
健康時空
作為年輕人，國家的中流砥柱，我們要學會相信祖國。儘管這次疫情的到來，給國家和個人都帶來了不計其數的損失，也讓我們很多人沉浸在每日的恐慌之中，但是我們依然要學會相信。我們要相信自己的祖國，經過無數苦難洗禮的中華民族，無數優秀中華兒女團結奮進，我們完全有信心戰勝一切困難。我們要相信先進的科學，一直以來國家對於科技發展高度重視，科技人才層出不窮，科技進步一日千里，科學應對處置災難，這本身就是科技發展的機遇和使命，一大批國家頂尖的專業人才已經投身這場戰役，夜以繼日、快馬加鞭，相信在不久的將來，我們一定會大獲全勝。我們要相信身經百戰的自己，困難面前不相信弱者，我們要做生活的強者，面對疫情，也許最好藥物就是人類自身的免疫力，我們要加強運動，增強體質，科學應對，切莫驚慌。
大飛眼中的世界
疫情期間我們應該嚴禁出門，老老實實的待在家裡，勤洗手，戴口罩，保護好自己，不給社會添亂，利用在家裡的時間，做自己有意義的事，也可以學習，希望去前線救援的護理人員，能夠保護好自己，等病情結束後你們能夠平平安安的回到家裡！加油
記錄寧靜田園
我們新時代的青少年一定會聽黨的話，樹立正確的人生觀、價值觀，努力學習科學文化知識，以抗擊疫情的英雄人物為榜樣，牢記使命，勇於擔當，實現實業強國，科技強國的中國夢！相信我們偉大的中國共產黨，相信我們偉大的中國人民一定會戰勝疫情。
讓我們向最崇敬的人民子弟兵、科學家、醫護人員、警察、公職人員、企業家以及幫助我們的每一位朋友表示衷心的感謝！
長大後，我們也會成為你！
故事收藏家
維持生活正常作息，控制接受信息時間，不信謠，不傳謠，科學麵對疫情。減少心理負擔。
沒有必要事情不要出門，如出門後應佩戴口罩，不去人口密集的地方，和人儘量保持一米的距離，回到家後先洗手。
疫情期間做到聽課不停學，在家觀看網上授課。
陳小佐哎
青年要積極主動學習疫情防控的基本知識，增強防護意識和能力；落實好戴口罩、勤洗手、多通風、遠離人員密集場所等措施做好自身防護。
要理性認識疫情，不造謠、不傳謠，科學防控，堅定戰勝疫情的信心。
要堅持體育鍛煉，增強體質和免疫力，合理安排時間，堅持學習，規律作息，讓好習慣成就未來。
珍惜在家的時間，多和家人溝通，做些家務，享受親情。
團結一心，眾志成城，必將戰勝疫情，迎來春暖花開
勇士的刀鋒
疫情期間作為年輕人應該待在家裡儘可能不要出門。不要給國家添亂。這次的疫情可以說相當嚴重。全國各地都是封省下到封村，沒有嚴格的檢查的手續都不能出門。只要我們忍個個把月，病毒就沒法傳染，國家就能有效控制住病毒，反之只會越傳越多。一線的醫護人員已經很辛苦了，所以不能在給他們只要不必要的麻煩。不要動不動就出去聚會，聚餐打牌什麼的，誰也不知道誰鞋帶了病毒。萬一傳給自己，自己又傳給家裡人，那是多麼不幸，所以安全第一，多閒個把月也不會少什麼，
蔣小哥哥
如今疫情仍然形勢嚴峻，全國上下齊心協力共渡難關。疫情當前我們青年可以為國家做些什麼來度過這次可以說是天災也可以說是人禍的災難性事件呢？首先，最最重要的是什麼呢？別亂跑！別一天就想出去瞎逛！這次的冠狀病毒潛伏期可長達十四天，誰知道出去瞎逛一圈有沒有碰到攜帶病毒的人，然後不小心自己也被感染上了，最後一家人都會遭殃。所以，為了自己和家人的安全，除了必要的出門，儘量少出去走動。這就算是不給國家添堵，為國家做貢獻了。不信謠不傳謠。面對與疫情有關的消息時，大家都是成年人，不要別人說什麼就是什麼，稍微自己去求證一下，不要人云亦云被一些別有用心的人利用。一方有難，當八方支援。國家有難，雖個人之力微小，但水滴也能匯聚成江河。所以，在可以伸出援助之手時，可以貢獻一點綿薄之力時，還望不吝。天佑中華，中國加油，武漢加油。
