包包不僅好看或實用，它們實際上也可以影響我們的姿勢，我們的身體力量，甚至我們的身體形狀。因此，知道如何選擇一個完全不傷害你身體的包是非常重要的。你可以遵循一些簡單的技巧和竅門來做到這一點。所以這一次，妤姐就要為你帶來：幫助你選擇一個不會傷害你背部的包的9個技巧。
1、找一個離你身體很近的包
當你選擇一個離你身體很近的包，或者改變揹包的形式時，它的重量會均勻分佈，更符合人體工程學。使用它作為一個橫杆，所以如果你的肩帶在右肩，把包放在你的身體和左邊。而且，你還可以不時地換邊。
2、避免將需要隨身攜帶的袋子放進懷裡
最好能夠避免只能用手臂攜帶的包包。去買能被你的背部、肩膀或身體其他強壯部位支撐的包。當你僅用手臂提著包時，可能會引起肘部、肩膀、腕部和頸部的問題。
3、注意袋子的重量
注意包包的重量是非常重要的。既然你要把東西放進去，你也必須考慮到重量只會增加。你包包和裡邊物品的重量不應該超過你體重的10%。
4、遠離鏈條包包
雖然看起來，包包上的鏈條裝飾會讓你顯得更加時尚，但對於你的身體而言，它卻不是最佳選擇。它們不僅會增加重量，也容易割傷肉。因此，找一個軟一點的帶子會是更好的選擇。
5、購買的時候，好好測試一下
有時候事情並不像他們看起來的那樣。在購買前試著測試一下這個包是很重要的。你可以感覺它，評估它的重量，看看你是否喜歡它留在你身體旁邊的方式，並衡量肩帶是否會傷害你，這樣你就可以衡量包包是否是最適合你的了。
6、去買小一點的包包
選擇較小的型號，這樣你就不會對自己的身體要求太高，給自己裝太多東西了。首先，它們較輕，因為它們的材料較少。其次，你不會覺得你必須帶很多東西，因為你知道它們不適合放進包裡。
7、選擇構造良好的風格
如果包包有一個堅實的底部和內部隔間，它將保持重量的均勻分佈。選擇具有這些功能的包包，這樣你就不會傷害到身體。
8、選擇由身體更為強壯部位攜帶的包包
最好選擇總是能被你身體更強壯的部分所承載的包包。因此，選擇揹包和腰包往往會是很好。因為你的背部和下腰椎可以承受比你的脖子、上背部和前臂更多的重量。而揹包和腰包的使用，就可以讓你的身體這幾個區域承受更多的重量，而不是脆弱的部位接受這一切。
9、選擇大肩帶
當你選擇你的包時，肩帶比你想象的更加重要。如果它太薄，它就可能會傷害到你的皮膚。所以，如果你選擇肩帶更大的帶子，你會感到更加舒適，深受的重量也會更加均勻合理。
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