01
自卑，每个人都有。比如看到别人比自己好，会因为羡慕嫉妒而自卑；遇到了麻烦、进展不顺利，会因为沮丧失落而自卑…
暂时的自卑，也就是消极了一段时间后又能恢复斗志和活力，这样的自卑是没关系的。可如果长期处于自卑的状态中，则会影响到恋爱交往。只要有一个人是自卑的，就很可能让恋爱关系朝着不健康的方向发展。
这时候，只有通过沟通和坦诚，并且对“自卑影响感情”这个问题引起足够重视，才能扭转局势。
02
如果你的伴侣很自卑，你会面临着巨大的压力和纠结，你会埋怨和责备，甚至觉得自己是受害者。并不是怂恿所有伴侣很自卑的人都提出分手、放弃交往，只是要提醒的一点是：不是所有人都有勇气和意志力，和自卑的伴侣长久在一起的。
自卑这件事，谁都不是故意的，也不能去怪谁。但唯有坚定的信念，你才不会被自卑的伴侣带偏，才有可能引导和帮助伴侣走出自卑。
接下来，我们就来说一说和“自卑”的人谈恋爱，会有的2种感受。如果你觉得自己现在就有这些感受，就说明你的伴侣就是长期自卑的人。而只有你非常有自信、自己能给自己足够的安全感，非常善解人意，才能把控好自己，把控好这段关系，顺利地和一个长期自卑的人好好相处。如果你不是，则说明你们俩并不合适。
03
感受一，你觉得自己也在慢慢地变得不自信，变得自卑。
如果你之前还挺自信的，结果恋爱之后变得自卑了，就说明你的伴侣很自卑。
自卑感是会传染的，如果你本身也是根基不稳，也不是太有自信，那么和一个自卑的人约会、恋爱，在长期潜移默化的沟通交流中，也会让你变得自卑、变得更加怀疑自己。
自卑的反义词就是自信，也就是不相信自己。如果你也自卑了，那么两个自卑的人在一起，可谓是一场灾难了。因为两个人都不相信自己，更别提相信对方、相信这段关系和感情了。
恋爱关系的根基，在于彼此相信，如果没有相信，何来长久，又何来幸福呢？
因此，一旦你觉得自己也变得自卑了，就必须提高警惕，制止伴侣的自卑情绪对你的侵袭。爱自己、坚定自己的价值观，努力找回那些还没有走远的自信，这些就是你现在最应该做的事情。
感受二，你觉得伴侣的很多自卑行为特别匪夷所思，让你不能理解。
为什么不能理解？因为每个人想法都不一样，已经各自形成了一套自己的处事方法和应对模式。
记住：遇到一件事情，你会做出某种反应，但不要认为所有人都会做出和你一样的反应。不同的人，做出来的事情和反应很可能会截然相反。这个道理你必须得懂，否则你就会对伴侣做出了和你预期不一样的行为感到特别不理解。不理解会引发误会，也会让你越来越不能忍受伴侣，甚至是越来越厌恶伴侣。
是啊，“设身处地”这四个字，每个人都懂，但真正能做到的又有几个人呢？
如果你理解不了伴侣的自卑，觉得怎么会这个样子，怎么会做出这种事，那么后面的路会很难。而只有先理解，并且多体谅，从伴侣的角度出发思考问题，才能找到伴侣的症结所在，才有可能帮助伴侣克服自卑。
一个人要克服自卑是很不容易的，而爱人的理解、支持和帮助特别关键。
当你觉得自己也在慢慢地变得不自信，变得自卑时；当你觉得伴侣的很多自卑行为特别匪夷所思，让你不能理解时，说明伴侣的自卑情绪正在影响着你，影响着你们的关系。这时候，自信、理解这两件事，是最关键的。
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