張海ded123-
我來分享一下吧，不會打球就先從防守做起，慢慢來，我12年開始接觸籃球，以後斷斷續續，也不怎麼會玩，就是瞎打，從去年夏天開始有時間玩了，就天天去打籃球，不會玩就主要防守，跟我一起打球的人都喜歡跟我玩。因為我不佔球權。這樣大家也願意教給你怎麼去打球，怎麼進攻了。
D玄天教主
飛翔
你好，我是位籃球運動愛好者，打球十幾年了，不說自己有多厲害吧。但自我感覺還算良好，大家其實都沒有經過專業的培訓，而且打的都是野球，動作也不怎麼規範，都是自己從不會慢慢進步的。關於新手怎樣打好籃球，我給你幾點建議。
第一步：想要提高籃球水平，就必須每天或是不間斷的接觸籃球，每天拍球找球感、即手感；最好每天都保證運球時間能達到10分鐘。
第二步：當你有能力自如的帶球跑動時再去進行投籃練習，不然球都不會運還談什麼投籃？投籃練習最好進行定點投籃找感覺，可以每個點投五個或十個，最好能持續至少一個星期找找準星。
第三步：當你運球自如了，投籃感覺也良好了的時候，你最好找幾個人打半場比賽。3對3,4對4的那種。然後比賽過程中，一定要積極防守，而且防守的時候不要動作過大，否則會搞得整個比賽都沒法進行。注意：不可以用手或胳膊推人，一點要降低自己重心進行防守，要用自己的身體去擋對位人的身體有機會就搶斷，多數情況下以防為主。
第四步：多看些籃球比賽，或者網上搜索些籃球教學視頻，每天不斷的學習籃球技巧和籃球規則。高手不是一朝一日就養成的，也不要三天打魚兩天曬網，這樣是不成才的。
最後，不要以為自己打的不好，就對自己失去信心。
舉個例：我記得高一的時候，我隔壁班有個男同學，身高大概1.6米左右，身材很敦實的那種，速度也不快。我每次打籃球，都會看見他，打球水平說實在真的不好，但就是有一顆積極向上的心。高一，我們年級段籃球比賽，班級籃球隊都沒有他，然後到了高二，高三，我突然發現他的籃球水平有了大大的提高，成了班級裡的主力控衛。打籃球，就是慢慢的進步，既然喜歡這項運動，我們就要堅持下去。
最後，祝你成為一個籃球高手，當你技術達到熟練了。你就會成為主力得分手，隊友自然的會傳球給你了。
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艾Iver3son森
很高興能夠回答您的問題，我認為想要打好籃球需要做好以下幾點:
第一，假如您的基本功比較差，那就需要把基本功練好。基本功包括運球、投籃、上籃、傳球等，只要把這些基本功練好才能在球場上游刃有餘。我們可以試想，如果我的基本功很差，別人肯定不想跟我做隊友，更不會給我傳球，因為我太“坑”了。所以，想要打好球，得到別人的認可，就要先提高自己的能力。
第二，針對投籃進行訓練，加強投射能力。投籃是讓自己得分，終結比賽的重要環節，練好投籃可以提高自己的存在感，也會讓隊友主動想為您傳球。這需要每天都進行投籃訓練，建議您每天至少要300箇中投，以提高自己的手感。
第三，練好防守至關重要，想要打好籃球需要在攻防兩端有出色的表現。需要練好腳步的橫移速度，可以進行折返跑和滑步練習。假如有一個防守很認真賣力的隊友，誰會不想給他傳球呢？
這需要您持之以恆地訓練，相信用不了多久在球場上一定能讓別人刮目相看。
以上是我對您想要打好籃球的一些見解，希望能對您有幫助！
小盧的籃球分享
想打好籃球，但是沒有球權不會打球怎麼辦？這個問題我們可以拆開來看，第一，想打好但不會打，第二，在場上沒有球權。
第一個問題想打好但不會打，這裡我送給你一句話：提升自己的技術永遠不是通過你打野球比賽來獲得，而是你獨自一人訓練的過程。也就是說想要打好球你就要把為數不多的時間花在自己單獨訓練上，以提高自己的基本功！而不是去野球場上打比賽，那樣提升的效率極低！
關於如何訓練提高基本功，這個網絡上有很多教程，包括很多nba私人教練出的基本功提升視頻，從最基本的運球、投籃、體能、腳步（footwork）到戰術運用。你在野球場上看到的那些大神其實都是無數個深夜獨自一人默默訓練才達到那樣的水平。
第二個沒有球權，其實只要你的技術水平達到了一定的階段，比如你有一手很好的急停跳投，或者你的crossover和運球都很棒了場上隊友會傳球給你的。再就是你要不停跑位，只有你在合適的位置，隊友才會傳球給你。最後學會溝通，當你在大空位時你可以要球，不要一直等別人傳。
最後祝你籃球技術快速提升，從基本功開始把，一兩個月後你會看到不一樣的自己~~
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用戶99927958091
您好很高興回答您的問題
鄙人從到現在打了10多年的籃球，雖說沒有什麼大型的比賽經驗，但是我想把鄙人的一些拙建希望對您有所幫助。
我記得我是從初中一年級開始喜歡的籃球，剛開始就是和朋友在野球場，一般新手在野球場打球是根本沒有球權的，而且野球場都是一些不認識的人互相不瞭解沒有任何的戰術以及配合都是誰拿到球誰攻所以剛開始我也遇到您的問題
這裡給您提供一些意見，首先練習好自己的防守這是重中之重因為野球場上的人不一定喜歡一個非常佔球權的人而是更喜歡一個拼命防守不佔球權的人所以當你的防守提升之後大家就會喜歡和你成為隊友這樣你在野球場也不會無球可打；其次自己的時候多多練習基本功剛開始不要總想那些花裡胡哨的動作每天多多練習投籃，控球，運球的基本功只有基本功紮實才能有更好的發展空間。然後練習自己的身體素質提高自己的對抗能力，體能保持良好的身體狀態。最後我個人認為想要有球權首先要做到讓別人喜歡你的打球風格然後在有一定的技術之後不要佔過多的球權，不要一味的只想表現自己，因為籃球是一個團隊遊戲。
希望我的回答對您有所幫助，最後希望您早日在球場上能夠風生水起。
詹姆斯的小迷弟01
我剛開始打球也一樣，你不會打，自然很少會有人給你傳球。愛好打球，只是娛樂，不需要有多大天賦。下面我分享幾個方法：
1.首先，你身高和體重可以的話，打球不會太難，多練練腳下動作就很OK了。沒有球權估計是你身高和體重一般吧，再加上技術不好更不會有人給你球了。
2.身高不夠，技術來湊。在平時多去看一些教學視頻，防守和進攻都要練，再找一套適合自己的路子，一定要多看多練。
3.和別人打場，別管自己菜不菜，別慌，上去打就是了，練防守也是可以的，看看別人怎麼打，我一個同學，賊瘦，個子還可以，打中鋒有點嗆，但人家就是堅持和別人打場，現在中遠距離練的很好。他開始也是個小白，但都拿出不要臉的節奏堅持下來了，還進了我們院籃球隊，經常和其他院對抗。
4.單挑，找一個技術好點的去單挑，練腳下的步伐，和怎麼虛晃過人，這樣也是OK的。
5.健身。這是提高你臂力和身體對抗的不二法寶。練好了，打球如同健身，不去練或半途而廢，你打球就是在找自虐嘍。
就這些了，平時多注意自己腳步，腳步的靈活是你打球技術的突破口。總之要多練，忍常人不能忍的，得常人得不到的，讓別人羨慕你，你的付出行動啊。
大嘴猴說體育
先搞清楚是因為不會打球沒有球權還是沒有球權就不會打球，這是兩個問題。不會打球沒有球權天經地義，大家都想贏特別又不認識你肯定不給你，遇上有些打野球的就算你會打比他強他也不給你，這種就不細說了。這個解決辦法也很簡單，一個人多練。練運球練終結，練會了自然會打瞭如果是沒有球權就不會打球。要不多看點比賽之類的東西提高籃球智商，要不就學上面說的那種人，你就別傳球，拿到球你就自己幹，眼睛裡只有對手和籃筐。籃板自己搶，搶到自己幹，甚至打瘋了可以去搶隊友手裡的球。唯一的副作用就是可能會被揍……
零到無窮大
既然喜歡籃球這項運動，就應該堅持下去，既可以鍛鍊體魄又可以增加生活樂趣。
每個籃球高手都是從零起步，一點一滴的練習，由不會到京通，最終成為籃球高手。這條規律不止適用於籃球，在別的行業同樣如此。沒有球權也可以打好籃球，場上5名球員分工不同，不可能各個都是科比、詹姆斯，關鍵是找好自己的場上定位，慢慢熟悉自己的場上位置，勤加練習，一定能取得進步。nba聯盟中的湯普森、雷迪克、雷阿倫都是很少佔用球員，但個個是高手。
沒有球權、不回打球不用擔心，只要真心喜歡就放手去幹，體會運動帶來的快樂，有一個健康的體魄是我們最終的追求。
生態那些事
首先來分析一下沒有球權的原因，一般來說，無球權有以下幾個主要原因：
1.沒有明確的向隊友展示出要球的慾望，沒有伸出手做出接球的姿勢，沒有很好卡位，沒能將防守者擋在一旁或者身後，和有球者無眼神接觸。所以卡位也好，擺脫防守也好，都要儘量讓傳球者在視覺上知道你準備好了。
2.隊友視野有限，你沒有在他的視線範圍內。一般除了擋拆掩護和內切之外，你都要剋制住向隊友方向移動的慾望，給隊友營造好的進攻空間。如果隊友是內線，你需要拉開空間給他單打，如果你的防守者去協防，你可以迅速跑到原防守人的背部方向，這樣他回防的時候還需要花時間轉身。
3.如果你們都是外線，跑位有一個常用原則就是，隨著持球人的運動而運動，最好是45°角，這樣他傳的比較舒服。（這不是死板的硬性規定，而是一種常用選擇）如果隊友在弧頂突破，你在側翼，但突破路線離你很遠，這時他的視線就被防守者擋住了，也很難在這個角度傳球，所以你不要奇怪為什麼明明有時有空位他不傳。你可以迅速跑到之前持球人的原位置，這樣他往裡面衝完之後，可以反轉身回傳給你。
4.同理，如果你和隊友在同一側，他往底線突破，你也可以迅速補上他原本的位置。如果是不同側，隊友往底線突破，其他防守者往往會協防，你可以在對面底線接球。當你在底線，隊友從弧頂突破時，你需要閱讀防守，如果看見你的防守者注意力在你隊友突破上，頭偏著看，你可以選擇內切。
5.再來說說你是內線的情況，當看見隊友從弧頂往裡突破時，應該快速離開，給隊友一個突破空間，不能在同一條進攻路線上，免得撞在一起。同時也要做好隨時接球的準備。如果隊友朝著底線突破，你身為內線，可以移動到罰球線位置或兩端，方便他傳球。
6.還有種情況是，你還沒有得到隊友的認可，除了跑位，你還可以給隊友擋拆，掩護，無球掩護，防守，搶籃板等一系列的事情可以做，沒有球權可不代表站著看錶演，如果是隊友太獨等籃球技戰術層面之外的原因，需要適當提醒。
那麼，想要學習籃球，建議你去大學裡面打，可以先從投籃和控球練起。投籃的姿勢一定要標準，這樣才能保證以後投的準。但是一開始練一定是很費勁的，你要堅持啊。剛開始練，力量肯定是會小，慢慢來就好了。控球嘛，很好練的，沒事就拍唄。只要球感好，就能把球控制住，但是球感可是慢慢練出來的，不是拍一天兩天就有的，堅持吧！
