拳頭、石塊、木棒及球類打擊，跌撞、交通事故等以外都會都會造成眼睛的挫頓傷，一旦發生，由於眼眶處血管比較豐富，所以很容易出現青紫、皮下出血、腫塊等。
這時候要記住一定不要馬上進行熱敷，不然會加重皮下血腫的情況。很多人會在情急之下，想到用熱敷的方式，忙中出錯這樣只會讓情況更加嚴重。
正確的做法應該是進行冷敷。等出血的情況消失至少1天以後才能進行熱敷。每天3～4 次，每次15分鐘。如果發現患眼內有出血，或採取上述措施後疼痛不減輕、視力下降，就應該及時到醫院進行全面的檢查。
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